九九热在线免费视频,国产精品一二区,cao死你国产在线观看

冥想后的無壓力狀態(tài), 練一次年輕一次

南風知意6tcy1p >《冥想音樂》

2023.03.25 湖南

關注

/ NO.99

（點擊可音頻學習哦）

瑜伽冥想99

|Carrie|

※

瑜伽并沒有要求我們禁止一切愉悅的享受。你盡可嗅聞花朵細膩的芬芳。瑜伽反對的是束縛。束縛指的是受限于那些無法擺脫的行為模式。重復會導致厭煩，厭煩最終會成為一種折磨。因此，瑜伽教導我們要時刻保持鮮活，保持純樸，保持處子般的敏感。無論如何，像我所忠告的那樣，要時刻小心貪得無厭的小我，此外還要掌握一定的技巧。屏息的目的在于調控呼吸。一旦呼吸被掌控，言語，知覺和聽覺也就受到了控制。

在這種狀態(tài)下，意識擺脫了激情，憎恨，貪婪，情欲，傲慢和嫉妒的控制。普拉那和意識在屏息中成為一體。意識會隨著呼吸波動，而屏息則讓它從欲望中解脫。帕坦伽利還描述了其他方法來應對情感困擾以及我們在向內的旅程中可能遇到的其他障礙。

關于這些內在的沖突或情感的困擾，首先要說明一點就是，只有憑借判斷力，才能克服這些困擾。

喜歡的話給我們點個在看吧！

-THANKS FOR READING-

本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容，請點擊舉報。

打開APP，閱讀全文并永久保存查看更多類似文章

既然瑜伽體式不是終極目標，做到與做不到，又有什么關系呢？

更多類似文章 >>

免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版