女性乳房是個(gè)富于脂肪和腺體的組織，每個(gè)乳房大約由15-20個(gè)乳腺所組成，在乳腺間有不少結(jié)締組織和脂肪，將每個(gè)乳腺隔成許多小房。每個(gè)乳腺由導(dǎo)營(yíng)和腺泡兩部分組成。腺泡是哺乳時(shí)分泌乳汁的部分，多個(gè)具有分泌功能的腺體組成1個(gè)小葉，多個(gè)小葉組成一個(gè)腺葉，每一小葉連于個(gè)小管。許多小管再匯集在一起成為一個(gè)導(dǎo)管，總?cè)橄贍I(yíng)開(kāi)口于乳頭。每個(gè)乳房大約含有15-20個(gè)腺葉。因此，每個(gè)乳頭上有12 - 20個(gè)小孔。腺葉與腺葉之間有許多脂肪和結(jié)締組織相隔，無(wú)數(shù)淋巴營(yíng)和血管行走其間，乳房外面有很厚的脂肪包蓋，脂肪外面為皮膚。一對(duì)豐滿堅(jiān)挺的乳房是形成良好身體曲線美的重要因素，它的功能的健全是哺育下一代的基礎(chǔ)，因此，許多詩(shī)人賦予它"生命之泉"、"美和愛(ài)的精靈"等美稱(chēng)。

　　乳房上面的乳頭是一個(gè)小結(jié)節(jié)，周?chē)h(huán)繞一圈淡紅色或褐色的皮膚區(qū)，叫做乳暈。乳暈內(nèi)有很多微粒，妊娠后更為明顯，這些微粒能分泌油性物質(zhì)，有保護(hù)乳頭的作用。

　　產(chǎn)后乳腺的發(fā)育和分泌，直接受內(nèi)分泌的控制，間接受高級(jí)神經(jīng)中樞的調(diào)節(jié)。妊娠期卵巢和胎盤(pán)所產(chǎn)生的雌激素，刺激乳腺的導(dǎo)管系統(tǒng)生長(zhǎng)。孕激素刺激乳腺的腺泡生長(zhǎng)，以上兩種激素有抑制腦下垂體前葉所產(chǎn)生的生乳素的作用，故在孕期乳房不分泌乳計(jì)。但分娩之后由于雌激素及孕激素水平驟然下降。垂體分泌的生乳素水平增高，促使腺泡分泌乳汁，催產(chǎn)素促使導(dǎo)管壁肌細(xì)胞收縮將乳汁推進(jìn)至乳頭。開(kāi)始授乳以后，由于嬰兒的不斷吸吮，刺激乳頭神經(jīng)，傳達(dá)至大腦，進(jìn)一步促使生乳素分泌增加，因而產(chǎn)婦就不斷地產(chǎn)生乳汁。到停止哺乳時(shí)，由于沒(méi)有吸吮的剌激，生乳素減少，乳腺功能減退，乳汁也就遙漸停止分泌。

　　產(chǎn)婦要多食對(duì)乳房健美有益的食物，重點(diǎn)應(yīng)注意維生素E、維生素C的攝取。據(jù)報(bào)道，每天堅(jiān)持口服維生素E丸100 - 200毫克，可使乳房豐滿，充足的維生素C可與核酸食品協(xié)同作用，既可保持婦女乳房的皮膚白嫩，又可防止乳房皺紋的產(chǎn)生，維生素C可從辣椒、菜花、苦瓜、黃瓜、蘿卜葉、香菜、小白菜、番茄、橙子、檸檬、山楂、柑橘中攝?。欢怂嶂饕嬖谟隰~(yú)、蝦、動(dòng)物肝臟、蘑菇、木耳、等食品中。

　　中醫(yī)認(rèn)為，梳乳療法能促進(jìn)乳房局部的血液循環(huán)，疏通乳絡(luò)，增強(qiáng)乳腺分泌和排泄乳汁的功能，防止乳汁淤積，對(duì)產(chǎn)后缺乳、積乳、乳痛以及乳腺小葉增生等病癥均有積極的治療作用。此療法只需備木梳l把，梳乳時(shí)先做熱敷或用藥物煎液外洗，其效果更好。梳時(shí)于托起乳頭，一于持木梳由乳房四周輕輕向乳房方向梳之，每次可梳10-15分鐘。