本人作為多年過敏性鼻炎患者，曾經流過無數(shù)的鼻涕，打過無數(shù)的噴嚏，吃過無數(shù)的藥，目前已經基本上不犯了，或者只是有輕微的癥狀，再也不用與鼻涕紙為伍，脫離了鼻涕蟲的稱號。
下面特別分享一下自己自愈和診治過程中的一些經驗。
首先講一下辯證思路：首辯緩急--次辯表里-再辯寒熱。
首先辯證的時候自然是要分清楚鼻炎是急性期還是緩解期，急性期就是因為季節(jié)、花粉、冷空氣、煙霧、粉塵等導致疾病加重的時期。緩解期就是暫時沒有誘發(fā)因素，病情平穩(wěn)，但是偶有癥狀的時期。發(fā)作期是治療的最重要的時間結點，而緩解期則是增強體質的重要時機，在緩解期的時候，我們可以通過增加體育鍛煉，或者通過中藥調理等方式增加體質，本文內容暫不展開。
著重分享一下急性期辯證要點。
過敏性鼻炎的癥狀有鼻癢、噴嚏、流鼻涕（清涕濁涕） 鼻塞、眼睛癢、神疲乏力、少氣懶言、自汗、咳嗽痰白、惡風、身熱、頭痛、頭暈、頭脹、周身酸楚、口渴等 。
過敏性鼻炎發(fā)作的過程是表證為主到表里兼有的過程。
其中主癥：鼻癢、噴嚏、流涕、鼻塞，皆為表證，治療的過程中以疏風解表為主。同時結合患者兼見證可辯為熱證、寒證、氣虛證等。
下面說一下治療，治療大法以疏風清熱為主。
在臨床中，患者得病之初常常有表寒證，但是以辛溫藥解表藥為主效果常常不好，是因為疾病在傳遍的過程中很容易由表入里，郁而化熱，用1-2劑辛溫藥可以，但時間一長常容易化熱，再用辛溫之品容易助熱，不容易起到良好的效果。
本人常用基本組方如下：辛夷花、蒼耳子、防風、芥穗、銀花、連翹、桑葉、菊花。
方解：辛夷花入肺經，善于散風宣肺而通鼻竅，臨床試驗證明有收縮鼻粘膜的作用。蒼耳子通鼻竅、祛風濕，二藥合用主治外感風邪，侵犯肺經，損傷肺經的鼻淵有特效。配合防風、芥穗二藥加強祛風之力，無論風寒、風熱皆可適用。銀花、連翹清熱解毒，且有輕宣疏散的作用。桑葉、菊花能疏散風熱、清肝明目，針對上竅鼻塞、眼睛癢等癥狀能取得良效。
同時可根據(jù)患者不同癥狀進行辯證加減：肺氣虛者用玉屏風散，鼻塞重者可用藿香、佩蘭，流濁涕重者可用瓜蔞皮，肺熱重可用蒲公英、魚腥草。在治療的過程中還要在專業(yè)中醫(yī)師指導下準確辯證、合理用藥，才能取得良好的效果。
除此之外，日常的護理也格外重要，1、發(fā)作期可用生理鹽水進行洗鼻，減少鼻粘膜充血；2、換季記得戴口罩，避免花粉、冷空氣及煙霧刺激；3、日常增加慢跑等有氧運動，提高身體素質；4、不吃辛辣刺激的食物等都能幫助改善過敏性鼻炎癥狀。
最后，發(fā)作期控制癥狀，緩解期增強體質，慢慢地發(fā)作程度減輕，發(fā)作次數(shù)減少，過敏性鼻炎就能被控制，再也不做鼻涕蟲了。
