工作要喝酒，聚會要喝酒，喝酒已經(jīng)成為了現(xiàn)在人的一種生活方式，尤其是男生即便沒有應(yīng)酬也會和好友一起喝酒，但是酒精有殺精的作用，長期喝酒性功能下降，損害肝臟，麻痹神經(jīng)，記憶力退化，但少量的飲用也可以起到有益健康，活血去燥的作用，那長期“滴酒不沾”有什么后果？請別懷疑，身體是不會騙人的。
1、腎臟會更加強壯
肝腎同源長期喝酒會影響肝臟也會波及到腎臟，長期喝酒也是會傷腎的，喝酒會影響機體的氮平衡，增加蛋白質(zhì)的分解，這樣會增加血液中的尿素氮含量，從而導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)增加，尤其是對于做腎臟疾病的病人，損傷會更加嚴(yán)重，而長期不喝酒，則會保護我們的腎臟不受傷害，從而提高自身的精神狀態(tài)，腎臟正常分泌后，身體也會變得更加強壯有力！
2、胃口比以前更好
酒喝多會造成酒精中毒出現(xiàn)頭暈頭疼惡心嘔吐昏迷等癥狀，過量飲酒后會導(dǎo)致胃黏膜損傷，所以一些人喝酒之后總是胃口不好，什么都吃不下，還容易吃完之后就嘔吐，如果一個人長期滴酒不沾就不會出現(xiàn)胃口不好的情況，受傷的胃黏膜會進行自我修復(fù)，而且消化功能也會更加的穩(wěn)定。
3、降血壓
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)飲酒的量與血壓呈正相關(guān)，也就是說喝酒越多者，血壓就越高，飲酒使血壓升高的原因，可能與酒精引起交感神經(jīng)興奮，心臟輸出量增加，以及間接引起腎素等其他血管收縮物質(zhì)的釋放增加有關(guān)，如果長期不喝酒的話就不會刺激血管，膽固醇也在慢慢的降低，血壓正在向一個良好的發(fā)展方向。
經(jīng)常喝酒如何保養(yǎng)？
1、烏梅有解酒之效，如果肝臟衰弱，即使是少量的酒也會發(fā)生宿醉。
2、橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。
3、蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
4、酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
