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越學(xué)習(xí)

越牛逼

小明與小強(qiáng)是大學(xué)室友，畢業(yè)之后，兩人到了同一家互聯(lián)網(wǎng)公司做著同樣的崗位，由于公司現(xiàn)在是高速發(fā)展期，每天都很忙，他倆常常都是朝九晚九。

剛開始，兩人回到宿舍之后的行為有很明顯的差別：

小明回去常常是玩玩游戲、追追劇來(lái)放松。
小強(qiáng)則是學(xué)習(xí)一些付費(fèi)課程并留給了自己不少閱讀時(shí)間。

半年之后，小強(qiáng)在他的崗位上越做越好，并且很多非崗位上的事也做得特別得當(dāng)，深得領(lǐng)導(dǎo)喜愛。

反觀小明，小明在他崗位上做得也不算差，但與同學(xué)校，同年畢業(yè)，同年入職的小強(qiáng)來(lái)比，還是有一定差距的，這個(gè)差距最終直接體現(xiàn)在了薪酬上。

之后小明發(fā)現(xiàn)了問題所在，開始嘗試每晚回去向小強(qiáng)一樣學(xué)習(xí)。

接著問題就來(lái)了，小明發(fā)現(xiàn)自己哪怕知道學(xué)習(xí)很重要，能讓自己升職加薪，但還是三分鐘熱度，看不了幾分鐘就不想學(xué)了，覺得學(xué)習(xí)一點(diǎn)意思也沒有。

但是一看到小強(qiáng)那么努力，羨慕他那么厲害，又想繼續(xù)去學(xué)習(xí)，但完全堅(jiān)持不了，最終還是回到了打游戲、追劇上，并且還給自己附加了一個(gè)名為焦慮的情緒，長(zhǎng)久下來(lái)小明都開始懷疑人生了。

現(xiàn)實(shí)中，向小明這樣的情況不是個(gè)例，而是很多人的真實(shí)寫照，大多數(shù)都沒有那個(gè)爹去拼，都是普通人，而普通人能快速成長(zhǎng)的渠道也就只有學(xué)習(xí)了，但奈何總是對(duì)學(xué)習(xí)只有三分鐘熱度，提不起興趣。

到最后常常會(huì)懷疑人生，并且焦慮的不行，狀態(tài)甚至比之前更差了。

而今天我將與你分享的方法，會(huì)讓你對(duì)學(xué)習(xí)像對(duì)游戲一樣感興趣，上癮！

游戲化思維

如果想讓你對(duì)學(xué)習(xí)向?qū)τ螒蛞粯痈信d趣，上癮，那你一定要掌握游戲化思維。

游戲化思維是指在非游戲環(huán)境中將游戲的思維和游戲的機(jī)制進(jìn)行整合運(yùn)用。

簡(jiǎn)單的說(shuō)，也就是能把身邊的任何一件事變得像玩游戲一樣的思考方式。

為什么我們要學(xué)習(xí)游戲化思維？在高速發(fā)展的21世紀(jì)，我們現(xiàn)代人常常感嘆壓力大，活得也十分焦慮。

就像開頭的小明一樣，白天在日復(fù)一日的做著相同的工作，晚上回來(lái)還要學(xué)習(xí)，活得太累，很容易產(chǎn)生疲憊感，特別是在辛苦工作了一天之后，回到家中，明明提前安排好的學(xué)習(xí)計(jì)劃也只能不了了之了。

我們沒法學(xué)習(xí)，但不代表別人無(wú)法學(xué)習(xí)，就像開頭例子中的小強(qiáng)一樣，雖然上班很累，但下班之后仍然能激情飽滿的去學(xué)習(xí)提升自己。

如果我們像小明一樣回去就去休閑娛樂，自然就會(huì)被小強(qiáng)這種人拉開差距了。

我們就會(huì)開始焦慮，慌亂的拾起書本，想讓自己學(xué)習(xí)起來(lái)。

人天生就是就對(duì)枯燥無(wú)味的學(xué)習(xí)沒什么興趣，而對(duì)休閑娛樂更加感興趣，再加上白天工作學(xué)習(xí)類的事物已經(jīng)讓自己很累了，并且長(zhǎng)時(shí)間習(xí)慣了下班后的休閑娛樂，讓我們對(duì)學(xué)習(xí)只有三分鐘熱度，一點(diǎn)興趣也提不起來(lái)，很容易產(chǎn)生自我懷疑的情緒。

長(zhǎng)期下來(lái)很容易進(jìn)入〔焦慮-盲目開始-失敗-自我懷疑-焦慮〕的劣質(zhì)循環(huán)當(dāng)中，尋不到出來(lái)的路。

既然我們總是對(duì)學(xué)習(xí)提不起興趣，但天生卻對(duì)休閑娛樂類的事情感興趣，為何不試著運(yùn)用游戲化思維，把枯燥乏味的學(xué)習(xí)變得像游戲一樣？

這樣事情的發(fā)展則不再是〔焦慮-盲目開始-失敗-自我懷疑-焦慮〕而是〔焦慮-游戲化準(zhǔn)備-上癮-成功〕了。

像之我的朋友圈里經(jīng)常有人在做英語(yǔ)閱讀的打卡，學(xué)英語(yǔ)不說(shuō)有多痛苦，至少比打游戲痛苦吧，那么朋友圈那些人為什么能做到天天打卡呢？

我了解了一下，原來(lái)在那款英語(yǔ)閱讀里面不僅有著排行榜類游戲化的激勵(lì)，還有著更加重磅的游戲化任務(wù)，連續(xù)打卡多久，還多少學(xué)費(fèi)，甚至能讓你免費(fèi)學(xué)習(xí)。

這都是游戲化思維在充分調(diào)動(dòng)我們對(duì)學(xué)習(xí)的欲望啊。

那么我們?nèi)绾卧谧约合胍獙W(xué)習(xí)的事中運(yùn)用上游戲化思維呢？

如何在學(xué)習(xí)中用上游戲化思維

我的靈感來(lái)源于卡爾 M.卡普的這本《游戲，讓學(xué)習(xí)成癮》，方法親測(cè)有效。

游戲之所以這么吸引我們，并且能讓我們上癮，關(guān)鍵點(diǎn)在于它具備吸引我們以及能讓我們上癮的元素。

順著這個(gè)思路，既然我們要把學(xué)習(xí)變成游戲，那我們就可以把學(xué)習(xí)這件事設(shè)計(jì)出吸引我們以及能讓我們上癮的游戲元素就好了。

1.吸引元素

a.終點(diǎn)

終點(diǎn)也可以說(shuō)成是最終目標(biāo)，比如RPG類的游戲，或許有很多副本或者分支任務(wù)，但最終目標(biāo)則一定是打敗某一個(gè)邪惡的boss，或是達(dá)到一個(gè)怎樣的段位，會(huì)為這個(gè)目標(biāo)會(huì)不斷的去玩去查攻略，來(lái)努力達(dá)到目標(biāo)。

在學(xué)習(xí)上也是一樣，我們可以給自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃制定一個(gè)相對(duì)終點(diǎn)，為什么是相對(duì)終點(diǎn)？因?yàn)闀r(shí)代是不斷變化的，這個(gè)終點(diǎn)在今年是你的終點(diǎn)但可能明年就不是了，需要不斷的用游戲化思維調(diào)整。

拿我的寫作學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，運(yùn)用游戲化思維來(lái)看的話，第一步就是給自己定一個(gè)終點(diǎn)，今年要寫200篇文章。

光定一個(gè)終點(diǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，游戲中也不是直接給你一個(gè)終點(diǎn)目標(biāo)的，而通常是把終點(diǎn)目標(biāo)根據(jù)玩家自身的等級(jí)情況逐漸拆解成每天都在變化的主線任務(wù)。

所以，同樣我們也要把今年寫200篇文章的這個(gè)終點(diǎn)目標(biāo)拆解到每天需要做些什么，比如根據(jù)我的實(shí)際情況來(lái)看，前一個(gè)月由于我基礎(chǔ)薄弱，我只用每?jī)商鞂懸黄托辛耍枰鲆稽c(diǎn)支線任務(wù)，加上更多的閱讀時(shí)間，讓自己能夠更好的輸出。

b.規(guī)則

簡(jiǎn)單明了最好，還是拿寫作來(lái)說(shuō)，你只要一年寫200篇文章就好了，不用再增加各種各樣的附加條件以及要求，想想看，當(dāng)你玩一個(gè)游戲時(shí)，光規(guī)則就要讓你冥思苦想，你還有玩的動(dòng)力嗎？

c.社交屬性

這點(diǎn)吃雞游戲做得特別好，本來(lái)上線只是領(lǐng)獎(jiǎng)勵(lì)，結(jié)果看到許多朋友都在玩，于是與朋友玩了一把，然后就忍不住玩了一下午。

所以，也一定要給自己的學(xué)習(xí)附加一份社交屬性。

還是拿我寫作來(lái)說(shuō)，最簡(jiǎn)單的方法就是加那些寫作打卡群，不僅能交流寫作經(jīng)驗(yàn)，并且每天都能看到不少打卡的朋友在打卡，人很容易被環(huán)境所影響，就算一時(shí)半會(huì)兒開始不了，但長(zhǎng)期下去，我肯定也會(huì)成為社群打卡的一份子。

如果，能在線下找到和我一起寫作的朋友，就更好了，朋友們可以每天約好時(shí)間與地點(diǎn)一起去寫作，由于是線下，需要更多的行動(dòng)成本，所以一旦約好，誰(shuí)都不會(huì)愿意先放棄的。

d.即時(shí)反饋

反饋太重要了，如果沒有反饋，前幾點(diǎn)做得再好，也很難長(zhǎng)期堅(jiān)持。

拿吃雞這個(gè)游戲來(lái)說(shuō)，明明一盤最大的目標(biāo)是吃雞，但是為什么那么多人喜歡跳傘之后就與他人交戰(zhàn)？

因?yàn)橐槐P吃雞游戲需要20-30分鐘才能給你帶來(lái)勝利的反饋，而交戰(zhàn)則是瞬間的，當(dāng)你的隊(duì)伍瞬間干掉他人的隊(duì)伍，并且收獲大量物資時(shí)，你通常會(huì)感到很滿足的。

這其實(shí)就是一個(gè)即時(shí)反饋原理，在你付出了努力之后，快速的給你相對(duì)應(yīng)的回報(bào)，讓你感到愉悅。

學(xué)習(xí)同樣也要用上及時(shí)反饋原理，比如我在每天的寫作中，每寫一個(gè)小時(shí)，我通常會(huì)給自己10分鐘的休息時(shí)間，而這10分鐘會(huì)讓自己做任何自己想做的事。

但如果后面的一個(gè)小時(shí)沒有完成一定的小目標(biāo)，那之后就沒有十分鐘休息了，所以，我也會(huì)很小心的安排我的每一個(gè)十分鐘，讓自己愉悅但不影響后續(xù)的一些事情，這樣做很容易能持續(xù)的學(xué)習(xí)下去，而不再是三分鐘熱度。

2.上癮元素

a.背景

一個(gè)游戲如果有著吸引你的背景，會(huì)讓你有更強(qiáng)的代入感，仿佛自己就是其中的一份子，從而不斷的堅(jiān)持去玩它。

寫作也是一樣，給自己一個(gè)代入感，比如成為像某某某作家一樣的人，或者是為了影響更多的人，改變更多的事而去做這一件事。

注意：這里的背景一定是要自己內(nèi)心有想法有欲望的，這樣才能不斷堅(jiān)持，而不是說(shuō)隨便找一個(gè)與自己無(wú)關(guān)的背景。

b.重復(fù)性

重復(fù)性就是指如果我們挑戰(zhàn)失敗了，有機(jī)會(huì)復(fù)活。

為什么我們玩游戲能那么放松？正是因?yàn)槭×四軓?fù)活，再玩就是，所以在我們寫作中，同樣要給自己復(fù)活的機(jī)會(huì)。

比如一個(gè)月允許自己有1-2次沒做到日目標(biāo)但是可以復(fù)活，繼續(xù)開始的機(jī)會(huì)，但不能太多的給自己復(fù)活的機(jī)會(huì)，以免影響這件事在我們心中的重要性。

總結(jié)：學(xué)習(xí)總是三分鐘熱度，提不起興趣怎么辦？把游戲化思維融入到學(xué)習(xí)中去就好了，通過合理的設(shè)計(jì)吸引元素與上癮元素，就能讓自己對(duì)學(xué)習(xí)像對(duì)游戲一樣被吸引，并且上癮，最終成為一個(gè)出色的人！

我是阿胖，寫作教練，專注自我提升，用心分享干貨，讓你一年頂十年！

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