此餃子餡最適合冬天吃，補血美容，防癌又降三高，好吃又營養(yǎng)！
木耳的養(yǎng)生功效是非常強的，而且還有“素中之葷”之美譽，就連營養(yǎng)價值也不輸也肉類，黑木耳還有一種稱呼就是腸道的清道夫，常吃可以排除腸道的一些垃圾毒素，促進腸胃蠕動。
木耳還有防癌的作用，尤其是老年人更應該要多吃木耳。
黑木耳還具有益氣強身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，軟化血管，使血液流動順暢，減少心血管病發(fā)生。
黑木耳具體怎么拌餃子餡小編就不再多分享了，相信只要會做飯的人都會，尤其是家庭主婦，配菜也可以根據(jù)自己的口味來。
總之木耳要多吃，要常吃，整年身體都是健康的，如果感覺吃木耳餃子麻煩，就多吃木耳拌涼菜也是非常不錯的。
