面對對方的稱贊，只要微笑表示“謝謝”即可。這樣對方才覺得有稱贊的意義。此外，如果面對稱贊少了一些難為情，便可以用“謝謝你能這么想”的形式，更積極地接納稱贊。對方也會更有熱情，只要發(fā)現(xiàn)值得稱贊之處就會主動稱贊。

今后，邀請同事到家中吃飯時，面對同事準(zhǔn)備對你的稱贊，不要以“也沒什么”無條件地謝絕，要表現(xiàn)出悅納之色。

“您的廚藝真不錯！”

“是嗎?幸虧合大家口味，我也很高興，總算沒白忙活一陣?！?/font>

面對對方的稱贊，羞澀地抬不起頭或者搖手表示謝絕的人，不妨對著鏡子做自然悅納他人稱贊的訓(xùn)練。首先，注視鏡中自己的眼睛，下巴朝前，顯出充滿自信的姿態(tài)，之后，面露微笑，簡單地說聲：“謝謝?！蹦敲矗@就可以做到自然地悅納稱贊，而成為經(jīng)常受稱贊的幸福的人了。

謝絕稱贊，會令稱贊者尷尬。面對稱贊只要簡單地表示“謝謝”即可。此外，有必要偶爾對稱贊表現(xiàn)出悅納之色，以調(diào)節(jié)氣氛。

練習(xí)悅納稱贊的技巧

（1）“你今天看起來特別漂亮?！?/font>

--回答“是嗎?沒什么不一樣的呀？”會令稱贊者尷尬。但是，回答“是嗎，真的嗎?今天我確實(shí)費(fèi)了點(diǎn)兒心思，您還真有眼力！”等于回贊對方的眼力。

（2）“真是了不起，能完成如此有難度的項(xiàng)目!”

--回答“其實(shí)，也沒做什么”會令稱贊者泄氣。但是，回答“雖然我個人也付出了努力，但多虧我們組的成員鼎立支持，才能取得好成績，我也非常高興您的稱贊，我會與其他組員共同分享。”不僅對稱贊表示了感謝，也通過要與周圍人共享稱贊，構(gòu)建出自己的良好形象。

（3）“取得如此高的業(yè)績，您是怎么做到的?”

--回答“也沒有特別做什么，可能是運(yùn)氣好吧?！边@等于是無視渴望聽到提高業(yè)績技巧的對方。但是，回答“可能是由于對提高業(yè)績目標(biāo)的執(zhí)著態(tài)度吧。謝謝您的稱贊，下次我會制定更好的戰(zhàn)略，謝謝?！北硎靖兄x的同時，告訴對方自己因稱贊更加有動力，使稱贊者喜悅。

（4）“每次看到您都是充滿熱情與創(chuàng)意的，真令人羨慕。”

--此時不要回答“可能是因?yàn)槲疫@人比較喜歡熱鬧吧?！边@樣會降低他人評價自己的熱情，而應(yīng)回答“這應(yīng)該感謝培養(yǎng)我好奇心的父母，我這個人好奇心比較強(qiáng)，所以給您那種印象。謝謝您的稱贊，我會更加努力的?！蓖怀鲎约簝?yōu)點(diǎn)的同時，也對稱贊者表示了感謝。