很多時(shí)候，人的煩惱都是自找的，要想從煩惱的牢籠中解脫出來，就要做到“心無一物”，放下心中的一切雜念，煩惱自然就會(huì)煙消云散。
很多人之所以煩惱，其實(shí)是因?yàn)樗麄兛傝饺藨n天的去擔(dān)心自己是否幸福。不妨讓自己生活得充實(shí)一點(diǎn)，讓更多有意義的事情填充自己的時(shí)間。
塵世當(dāng)中的人們，都希望自己過得幸福。很多人認(rèn)為，擁有了金錢、名譽(yù)、權(quán)力、愛情就可以擁有幸福，于是，很多人對(duì)此孜孜以求。漸漸地，人們身上的包袱越來越重，面臨的心理壓力也越來越大，但幸福卻在此時(shí)離我們?nèi)遮呥b遠(yuǎn)，我們該怎么辦？
辦法只有一個(gè)：放下。唯有放下，我們才能邁向幸福的彼岸。有這樣一個(gè)故事：
從前，有個(gè)和尚，他每年都要外出化緣，每次出去的時(shí)候，都會(huì)帶著一個(gè)布袋，人們后來就叫他“布袋和尚”。人們看到他背著一個(gè)大布袋，以為他化緣是為整個(gè)寺廟的和尚們所用，所以，每當(dāng)遇見他，都會(huì)布施。后來，布袋和尚發(fā)現(xiàn)一個(gè)布袋不夠用，就又帶了一個(gè)布袋出門化緣。
這天，他背著沉甸甸的兩個(gè)大布袋趕回寺廟，走到半路，他覺得很累，就找了一個(gè)樹蔭休息，不一會(huì)兒就迷迷糊糊地睡著了。睡著睡著，他突然聽到有人在耳邊說：“左邊一個(gè)布袋，右邊一個(gè)布袋，放下布袋，何其自在?！?/p>
說了這話布袋和尚就醒了。醒來后，他細(xì)細(xì)回想著夢里的那句話：是呀，我左邊一個(gè)布袋，右邊一個(gè)布袋，用這么多的東西束縛了自己，壓得自己喘不過氣來，如果把布袋放下，那不是很輕松嗎？于是，他放下了兩個(gè)布袋，當(dāng)下頓悟。
放下也許會(huì)有遺憾，會(huì)有傷感。但是卻會(huì)讓生活的底蘊(yùn)更加雋永和悠遠(yuǎn)，讓我們生活得更加淡定和安然。
放下是一種選擇，也是一種智慧。本書就是從生活的各個(gè)方面把這種智慧傳遞給大家，希望能給每一個(gè)人帶去切實(shí)可行的幸福參考和體貼入微的溫情關(guān)懷。當(dāng)你學(xué)會(huì)放下，你不僅可以獲得心靈的愉悅，還可免去生活中許多不必要的煩惱和紛爭。
接受現(xiàn)實(shí)是人人必修的功課
完全接受已經(jīng)發(fā)生的事，這是克服不幸的第一步。
威廉·詹姆斯
有一位得道高僧，曾說過處理問題的十二字箴言：“面對(duì)它，接受它，處理它，放下它?！泵鎸?duì)無法改變的事情，最好的辦法就是接受它。泰戈?duì)栆苍f過：“不要讓我祈求免遭危難，而是讓我大膽地面對(duì)它們?！?/font>
生活中，人們總喜歡假設(shè)：假設(shè)當(dāng)初再堅(jiān)持一下，我現(xiàn)在就一定是個(gè)成功的人了；假設(shè)我有足夠的資金，我現(xiàn)在一定已經(jīng)開創(chuàng)了一番自己的天地；假設(shè)我沒有被現(xiàn)實(shí)蒙蔽雙眼，我現(xiàn)在就會(huì)和心愛的人一起幸福的生活了 女人喜歡假設(shè)自己聰明漂亮，男人喜歡假設(shè)自己事業(yè)有成、帥氣多金，但遺憾的是，人生是一張單程票，所有走過的、經(jīng)歷過的都會(huì)成為不可更改的事實(shí)和歷史。如果這些事實(shí)是好的，人們自然愿意歡歡喜喜地接受；如果是不好的，人們就會(huì)從心底排斥它，不愿去接受，會(huì)在悔恨、懊惱、失望、自責(zé)中度過，直至身心俱疲。不論這些事實(shí)是美好的還是痛苦的，無論你是否愿意，都必須接受它，因?yàn)槭虑橐呀?jīng)發(fā)生，便不可更改。
很多時(shí)候，我們之所以會(huì)覺得痛苦和煩惱，就是因?yàn)槲覀儾荒芙邮墁F(xiàn)實(shí)?？荚囀×?，我們不敢接受，整天沉溺于“我不應(yīng)該失敗”的念頭中，反反復(fù)復(fù)地折磨自己，逃避考試失敗的現(xiàn)實(shí)。其實(shí)，令我們痛苦的不是考試失敗，而是“我不應(yīng)該失敗”這個(gè)念頭，因?yàn)檎l都會(huì)失敗，失敗是不可避免的。
世界上的很多事是我們無法左右的，就拿天氣來說，你原本打算周末跟朋友一起登山，但是周末卻下起了瓢潑大雨，怎么辦呢？那就只能取消登山計(jì)劃了。
有這樣一個(gè)故事：兩個(gè)和尚外出化緣，路過一條河，在河邊，他們看到一個(gè)女子看著河水發(fā)愁，他們過去一問才知道，原來那個(gè)女子要過河，可是河流湍急，她擔(dān)心自己過不去。
這時(shí)，比較年長的和尚告訴她：“這樣吧，女施主，我來背你過河?！迸油饬?，于是他背著女子過了河。過河后，女子對(duì)他們說了很多感激的話，然后就離開了。
之后，兩個(gè)和尚繼續(xù)趕路。年紀(jì)較輕的和尚說話了：“你太不像話了，佛門弟子，不應(yīng)該親近女色，而你卻背著一個(gè)女子過河，這實(shí)在是有違門規(guī)，等回去以后我得告訴住持這件事情?！蹦觊L的和尚聽到這話以后大吃一驚，說：“你說什么呢？我早就把她給放下了，你怎么還沒放下呢？”
從前，有兩個(gè)農(nóng)夫，他們每天都要翻過一座大山去耕地。有一天傍晚，他們在回家的路上發(fā)現(xiàn)路邊有兩大包棉花，兩人喜出望外，如果將這兩包棉花賣掉，足可使一家人一個(gè)月衣食無憂。所以，兩人馬上各自背了一包棉花，匆匆趕路回家。
走著走著，其中一個(gè)農(nóng)夫看到山路上竟然有一大捆布。走近細(xì)看，竟是上等的絲綢，足足有十幾匹。欣喜之余，他和同伴商量，一同放下背負(fù)的棉花，改背絲綢。
可是同伴卻不同意他的看法，他認(rèn)為自己背著棉花已經(jīng)走了一大段路，到了這里丟下棉花，豈不枉費(fèi)自己先前的辛苦？不管他怎么勸，同伴都不聽，沒辦法，他只好竭盡所能地背起絲綢，跟同伴繼續(xù)前行。
又走了一段后，背絲綢的農(nóng)夫看到樹林里有東西在閃閃發(fā)光，走近一看，竟然是很多黃金，農(nóng)夫心想這下真的發(fā)財(cái)了，趕忙邀同伴放下肩頭的棉花，改為背黃金。
同伴仍然堅(jiān)持要背著棉花，以免枉費(fèi)先前的辛苦，并且懷疑那些黃金不是真的，勸他不要白費(fèi)力氣，免得到頭來空歡喜一場。
發(fā)現(xiàn)黃金的農(nóng)夫只能盡己所能，用絲綢包了兩包黃金，然后和同伴一起回家。
快到家到時(shí)候，突然下起了瓢潑大雨，兩個(gè)人無處躲藏，全身都淋透了。更不幸的是，背棉花的農(nóng)夫背上的大包棉花吸飽了雨水，壓得他喘不過氣來，棉花已經(jīng)浸水，也沒人愿意要了，無奈之下，農(nóng)夫只好丟下一路辛苦背來的棉花，空著手和挑金子的同伴回家去了。
幸福錦囊
懂得放下，才能使人生擁有更多精彩。
放下是一種超脫，一種氣度，更是一種升華，一種境界。
一個(gè)年輕人，背著一個(gè)大包裹，千里迢迢去拜訪一位德高望重的哲人。剛見到哲人，他就開始訴苦：“先生，你不知道，我這些年生活得多么孤獨(dú)、痛苦和寂寞，為了尋求幸福和快樂，我千里迢迢從遠(yuǎn)方來找您點(diǎn)撥?，F(xiàn)在，長途跋涉使我疲倦到了極點(diǎn)，我的鞋子破了，雙腳起了很多水泡；在路過一個(gè)狹窄的山路時(shí)，我的腿被尖利的石頭劃破了，流血不止；嗓子因?yàn)殚L久的呼喊而喑啞 為什么我還不能找到心中的快樂呢？”
聽完年輕人的訴說，哲人打量了年輕人一下，問道：“你的大包裹里裝的是什么？”
年輕人說：“它對(duì)我可重要了，里面是我每一次跌倒時(shí)的痛苦，每一次受傷后的哭泣，每一次孤寂時(shí)的煩惱 有了它，我才能走到您這兒來。”
于是，哲人帶年輕人來到河邊，他們坐船過了河。上岸后，哲人對(duì)年輕人說：“你扛了船趕路吧！”
“什么，扛了船趕路？”年輕人很驚訝，“它那么沉，我扛得動(dòng)嗎？”
“是的，孩子，你扛不動(dòng)它?！闭苋诵α诵φf，“過河時(shí)，船是有用的。但過了河，我們就要放下船趕路，否則它會(huì)變成我們的包袱。痛苦、孤獨(dú)、寂寞、災(zāi)難、眼淚，這些對(duì)人生都是有用的，它能使生命得到升華，但如果你對(duì)它們念念不忘，它們就成了人生的包袱。放下它們吧，孩子！生命不能負(fù)重太多，否則你就會(huì)被它們所累。”
幸福錦囊
有時(shí)候，放下是為了更好地獲得。
要舍得放棄，
祥林嫂是魯迅中篇小說《祝?！防锏囊粋€(gè)人物，她唯一的兒子阿毛被狼吃掉之后，深陷喪子之痛的祥林嫂逢人便說阿毛的遭遇，“我真傻，真的 ”她的訴說，滿含著一個(gè)母親的深深自責(zé)和痛悔。阿毛遭狼襲擊當(dāng)天的細(xì)節(jié)，包括五臟被狼吃空，手上還緊緊捏著小籃的慘痛的一幕，都深深地刻進(jìn)了她的腦海。她反復(fù)地向人們訴說慘劇，仿佛要借此舒緩內(nèi)心的痛悔，尋求同樣為人父母的諒解和安慰，但越是提起阿毛，祥林嫂就越是傷心欲絕，她就這樣陷入了一種循環(huán)往復(fù)的痛苦漩渦中不能自拔
無疑，祥林嫂是悲劇性的。當(dāng)唯一的兒子死后，她遲遲不能從傷痛中走出，每天在悔恨、自責(zé)中度過。
在我們的身邊，也有像祥林嫂這樣的人物，受到傷害之后，一蹶不振，在傷痛的海洋里沉淪，遲遲不肯從傷痛中走出，每天舔著傷口度日。
一個(gè)年輕的女子，失戀之后，傷心難過，對(duì)生活失去了信心，這時(shí)，有人告訴她：“當(dāng)初沒有戀愛你是怎樣生活的？是不是一樣的開心，無憂無慮？如今你的日子不過是回到從前而已，對(duì)于你來說并沒有什么損失?！迸勇牶?，恍然大悟。
松下幸之助在很小的時(shí)候就開始在外面打工，父親去世后，他一個(gè)人擔(dān)負(fù)起了全家的重?fù)?dān)，這也使他過早地體驗(yàn)了生活的艱辛。
22歲那年，他成為一家電燈公司的檢查員。有一天，松下幸之助覺得自己身體不舒服，到醫(yī)院檢查之后發(fā)現(xiàn)得了家族病。這種病已經(jīng)讓九位家人在30歲前離開了人世。此時(shí)，他已沒有了退路，他反而豁達(dá)起來，對(duì)可能發(fā)生的事情也有了充分的心理準(zhǔn)備。后來，他自己摸索出了一套與疾病斗爭的辦法：不斷調(diào)整自己的心態(tài)，以平常心面對(duì)疾病，調(diào)動(dòng)機(jī)體自身的免疫力、抵抗力與病魔作斗爭，使自己保持旺盛的精力。這樣的過程持續(xù)了一年，他的身體也變慢慢得結(jié)實(shí)起來，內(nèi)心也越來越堅(jiān)強(qiáng)。
患病一年的苦苦思索，加上工作方面不順利，使他決心辭去公司的工作，獨(dú)立經(jīng)營插座生意。創(chuàng)業(yè)之初，正逢第一次世界大戰(zhàn)，物價(jià)飛漲，而松下幸之助手里的資金還不到100元。公司成立后，最初的產(chǎn)品是插座和燈頭，但銷量不佳，工廠到了舉步維艱的地步，后來，員工相繼離去，松下幸之助又陷入了困境。
但是，他并沒有因此放棄對(duì)夢想的追求，他把這一切都看成是創(chuàng)業(yè)的必然過程，他告訴自己：“再下點(diǎn)工夫，總會(huì)成功的！已有更接近成功的把握了?！?/p>
功夫不負(fù)有心人，在松下幸之助的堅(jiān)持下，生意逐漸有了轉(zhuǎn)機(jī)，公司也慢慢走出了困境。
1929年，世界性的經(jīng)濟(jì)危機(jī)席卷全球，日本也未能幸免。日本的戰(zhàn)敗使得松下幸之助幾乎變得一無所有，但是他依然沒有屈服，反而越挫越勇。
如今，“松下”已經(jīng)成為享譽(yù)全世界的知名品牌。如果當(dāng)初在得知自己患上家族病的那一刻，松下就將失去希望，沉浸于悲傷之中，那么，我們或許就不會(huì)看到今天這個(gè)聞名全球的品牌了。
人的一生，難免遭遇不幸和痛苦，但是，無論是痛苦與快樂，成功與失敗，一切都會(huì)隨著時(shí)間的流逝成為過去。所以，我們不必沉湎于過去的挫折和苦難，也不必為一時(shí)的成功沾沾自喜，所有的一切都會(huì)過去，不管是美好的，還是痛苦的，一切都會(huì)成為回憶。
一個(gè)少年挑著一擔(dān)沙鍋匆匆趕往集市，路過一條狹窄的山路時(shí)，幾個(gè)沙鍋掉在地上摔碎了，可少年卻頭也不回地繼續(xù)前行。路人喊住少年：“你的沙鍋摔碎了。”少年回答：“我知道?！甭啡擞謫枺骸澳菫槭裁床换仡^看看？”少年說：“已經(jīng)碎了，回頭何益？”說罷繼續(xù)趕路。
事實(shí)已經(jīng)注定，事實(shí)已沿著一定的路線前進(jìn)，
痛苦、悲傷并不能改變既定的形勢，
也不能刪減其中任何一段情節(jié)，
當(dāng)然，眼淚也于事無補(bǔ)，它無法使你創(chuàng)造奇跡。
那么，讓我們停止流無用的眼淚吧！
既然誰也無力使時(shí)光倒轉(zhuǎn)，不如抬頭往前看。
卡耐基聽完，終于明白了這些人快樂的原因。
令人后悔的事情在生活中經(jīng)常出現(xiàn)，許多事情做了后悔，不做也后悔；許多人遇到后悔，錯(cuò)過了更后悔；許多話說出后悔，不說也后悔 人生沒有回頭路，也沒有后悔藥。過去的已經(jīng)過去，你再也無法重新設(shè)計(jì)。后悔，只會(huì)消弭未來的美好，給未來的生活增添陰影。
犯錯(cuò)誤是正常的，最重要的是從錯(cuò)誤中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
悔恨是不能解決任何問題的，也沒有必要為了過去的錯(cuò)誤不停地譴責(zé)自己。
不要對(duì)自己太苛責(zé)，要學(xué)會(huì)寬恕自己，經(jīng)常對(duì)自己說：過去的就讓它過去吧，大不了一切從頭開始。這樣，才能夠樂觀地生活下去。
從前，有一個(gè)富翁，已經(jīng)賺了足夠的錢，但他卻發(fā)現(xiàn)自己越來越不快樂。他覺得自己得了抑郁癥，于是開始了漫長的尋醫(yī)問藥之路。半年多的時(shí)間過去了，富翁不僅沒有找到好的醫(yī)生，還發(fā)現(xiàn)自己越來越憂郁。后來，他聽說在一個(gè)偏僻的地方有一位有名的心理醫(yī)生，他抱著試試看的心態(tài)前去問診。
心理醫(yī)生聽完了他的訴說，告訴他：“你的病不算厲害，我有個(gè)很好的處方，保證有效！”富翁聽后喜出望外，醫(yī)生就從抽屜里拿出三個(gè)紙包遞給富翁。
醫(yī)生叮嚀他：“這三個(gè)紙包中各有一帖藥，你每天服用一帖，病三天就能好。不過，你要記住，這些藥必須要在沙灘上服用，才會(huì)見效?！?/p>
富翁半信半疑，告別心理醫(yī)生后馬上來到沙灘，他迫不及待地打開了第一個(gè)紙包。令富翁失望的是，紙包里面根本就沒有藥，富翁正想破口大罵，卻看到紙上有一行字：在沙灘上躺三十分鐘。富翁覺得自己被耍了，但心想死馬當(dāng)活馬醫(yī)吧，便依照指示，躺在沙灘上。剛開始的時(shí)候，他一直想著自己被騙了，心中憤憤不平，但躺了一會(huì)兒之后，他的心開始平靜下來。他聽到了海浪的聲音，還隱約聞到了海水的咸味，這時(shí)，他發(fā)現(xiàn)藍(lán)天中的云朵正隨著清風(fēng)不斷地變幻 富翁覺得沒那么煩躁了，他就這么一直躺著，直到夕陽西下，他才發(fā)覺自己躺了不止三十分鐘。
第二天，富翁又來到沙灘，他打開了第二個(gè)紙包，里面還是只有一行字：在沙灘找出五條擱淺的小魚，把它們?nèi)踊睾＠?。富翁照做了。?dāng)看到奄奄一息的小魚，回到海里馬上變得生龍活虎的時(shí)候，富翁突然覺得心情好了很多，于是他在沙灘上不停尋找那些擱淺的小魚，扔了一條又一條。
生活中，確實(shí)存在很多矛盾和困難：物價(jià)上漲，住房擁擠，人際關(guān)系緊張 真讓人有點(diǎn)兒喘不過氣來。此時(shí)，你若一味地生氣、郁悶，其實(shí)就是在自尋煩惱，詛咒、謾罵、生悶氣不僅無濟(jì)于事，反而給疲憊的身軀又增加了幾分負(fù)擔(dān)。倒不如看開些，這樣才會(huì)活得愜意。
人生本來就是苦、辣、酸、甜、咸五味俱全，生活中，看不慣的很多，理解不了的也很多，但人的能力是有限的，憤世嫉俗不會(huì)改變事態(tài)的發(fā)展，也不會(huì)使關(guān)系緩和，除了讓你徒增煩惱，不會(huì)有其他的效果。不妨讓自己保持一種恬淡、安靜的心態(tài)，去做自己應(yīng)該做的事情。如果你整日為閑言碎語、磕磕碰碰的事情郁悶、惱火，總?cè)フ胰嗽V說，與對(duì)方辯解，甚至變本加厲地報(bào)復(fù)，那不僅會(huì)貽誤自己的事業(yè)，而且還會(huì)加重你的煩惱。
幸福錦囊
我們既然不能改變既成事實(shí)，為什么不改變面對(duì)事實(shí)，尤其是壞事的態(tài)度呢？
很多時(shí)候，人的煩惱都是自找的，要想從煩惱的牢籠中解脫出來，就要做到“心無一物”，放下心中的一切雜念，煩惱自然就會(huì)煙消云散。
很多人之所以煩惱，其實(shí)是因?yàn)樗麄兛傝饺藨n天的去擔(dān)心自己是否幸福。不妨讓自己生活得充實(shí)一點(diǎn)，讓更多有意義的事情填充自己的時(shí)間。
哲人告訴我們：人生要學(xué)會(huì)放下。但放下不是簡單的丟棄，而是舍掉那些不必要的包袱。這是只有聰明人才能明白的道理，你是這樣的人嗎？
人生要懂得舍得，沒有舍就沒有得，要學(xué)著放下，這是生活的另一種選擇。
人生如戲，每個(gè)人都是自己的導(dǎo)演，只有學(xué)會(huì)選擇和懂得放棄的人才能創(chuàng)作出精彩的劇目，擁有海闊的人生。
三毛小時(shí)候是一個(gè)非常勇敢而又聰明活潑的小女孩，但在上初中后，數(shù)學(xué)成績漸漸出現(xiàn)了滑坡，幾次小測試都不及格，為此，三毛心里很自卑。
后來，三毛發(fā)現(xiàn)每次小測試的題目都是從課本后面的習(xí)題中選出來的。于是，每次臨考前，她都會(huì)把習(xí)題背熟了。運(yùn)用這個(gè)方法，連續(xù)幾次的測試她都取得了滿分。數(shù)學(xué)老師對(duì)此有些懷疑，決定要單獨(dú)測試一下三毛。
這天，老師將三毛叫進(jìn)辦公室，將一張準(zhǔn)備好的數(shù)學(xué)卷子交給她，讓她十分鐘內(nèi)完成。由于題目難度很大，三毛得了零分。
之后，上數(shù)學(xué)課的時(shí)候，老師在全班同學(xué)面前羞辱了三毛。他讓三毛站在同學(xué)面前，用毛筆在三毛眼眶四周涂了兩個(gè)大圓圈，全班同學(xué)哄笑不已。老師并沒有就此罷手，他又命令三毛到教室外面，在大樓的走廊里走一圈再回來，三毛不敢違背老師命令，只得一步一步將漫長的走廊走完。
對(duì)于一個(gè)十多歲的孩子來說，這無疑是沉重的打擊，三毛開始討厭上學(xué)，厭惡學(xué)校，于是開始逃學(xué)。當(dāng)父母鼓勵(lì)她要正視現(xiàn)實(shí)，鼓起勇氣再去學(xué)校時(shí)，她堅(jiān)決地說“不”，并且自此開始休學(xué)。
休學(xué)在家的日子，三毛仍然不能從這件事的陰影中走出來。當(dāng)家人在一起時(shí)，姐姐弟弟不免要說些學(xué)校的事，這令三毛痛苦不堪。這件事對(duì)三毛后來的性格以及人生道路產(chǎn)生了很大的影響。
其實(shí)，三毛的痛苦就在于她不能忘記。假如一件事對(duì)我們已經(jīng)造成傷害，如果我們不能忘記它，還要經(jīng)常回憶它，就無異于在舊傷上又添了新的傷口。這時(shí)，最明智的方法就是學(xué)會(huì)忘記，忘掉過去的傷痛。
即使過去的傷痛難以忘記，也不要再去想那讓人煩惱的過去，給自己一份清靜，過好今天以及未來，這才是最明智的選擇。
再煩，也別忘了微笑
不論你的天空是陰云密布，還是陽光燦爛，都別忘記了一項(xiàng)最重要的東西 微笑。
一個(gè)人，要想得到他人的認(rèn)可，自己要先變得強(qiáng)大起來。也許在奮斗的過程中困難重重，但生活卻給人同樣的機(jī)會(huì)，用信心和勇氣去爭取，就會(huì)戰(zhàn)勝困難，在生命的困頓中出人頭地，找到生活的意義。
在弱者眼里，苦難是鞋里的細(xì)沙；在強(qiáng)者眼里，苦難是一顆華麗的珍珠。其實(shí)，苦難是對(duì)人生的一種磨煉，那些通過考驗(yàn)的人，會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)。在苦難中，他們始終能保持清醒的頭腦，經(jīng)過磨煉，他們知道自己所擁有的一切都是來之不易的，因此更加感恩和珍惜。而那些沒有通過考驗(yàn)的人，只能默默無聞、痛苦地活著。
所以，不要再抗拒苦難，只有經(jīng)過苦難的磨煉，才會(huì)更好地成長。風(fēng)雨過后，一定會(huì)有彩虹！
幸福錦囊
在坎坷的路途上，堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人抓住了機(jī)會(huì)，因此他們成功了。我們每一個(gè)人都要經(jīng)歷磨難，不應(yīng)該被磨難壓彎脊柱，而應(yīng)做一個(gè)把苦難打倒的堅(jiān)韌的人。
在困苦和磨難中學(xué)會(huì)忍耐，學(xué)會(huì)培養(yǎng)堅(jiān)定的意志，學(xué)會(huì)從容坦然地面對(duì)挫折以及失敗的打擊，只有這樣，我們才能更強(qiáng)大。
擁有健康的體魄，擁有快樂的心境，做自己喜歡的事情，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，便是人生最大的幸福。然而，好景不常在，好花不長開，人生短暫，因此，我們要學(xué)會(huì)珍惜、善待自己，唯有這樣，在生命結(jié)束的時(shí)候，我們才不會(huì)遺憾。
千萬不要用別人的錯(cuò)誤懲罰自己
“氣”是什么？氣是別人吐出而你卻接到口里的那種東西，你吞下便反胃，不看它時(shí)，它便會(huì)消散了。既然如此，何苦要生氣呢？
生活中，我們總會(huì)被一些瑣碎的事情困擾，為毫無由來的事情生氣，卻不知生氣是用別人的過錯(cuò)來懲罰自己的蠢行。遇事生氣是最不明智的一種選擇。正如莎士比亞所說：“不要因?yàn)槟愕臄橙巳计鹨话鸦穑憔桶炎约簾?。發(fā)怒燒到的只有你自己?！绷粜乃闹埽覀冸S時(shí)可以找到正在生氣的人：商店里，顧客也許正在和營業(yè)員吵架；出租車上，司機(jī)也許正因交通堵塞而滿臉怒氣；公共汽車上，兩名乘客也許正在為搶占座位而大打出手 此種情形，舉不勝舉。那么你呢？是否動(dòng)輒勃然大怒？是否讓憤怒成為了你生活中的一部分？也許，你會(huì)為自己的暴躁脾氣大加辯護(hù)：“人嘛，總有生氣發(fā)火的時(shí)候?！薄拔乙话讯亲永锏幕鸢l(fā)出來，非得憋死不可。”在這種借口之下，你時(shí)不時(shí)地跟自己生氣，也沖著他人發(fā)火，你似乎成了一個(gè)只會(huì)生氣的人。
但是憤怒之后情況就會(huì)有所改變嗎？既然生氣、發(fā)怒也不能改變既定的事實(shí)，那何苦要跟自己過不去呢？何必為別人背沉重的包袱？何必為別人犯下的錯(cuò)誤承擔(dān)責(zé)任呢？其實(shí)，人只要肯換個(gè)想法，換一下視角，就會(huì)有新的心境。
不論什么時(shí)候，都要記住一點(diǎn)：生氣是一種毒藥！我們不能讓自己的情緒只停留在問題的表面，我們必須學(xué)習(xí)“轉(zhuǎn)念”、“少點(diǎn)怨，多點(diǎn)包容”，讓負(fù)面情緒
遠(yuǎn)離自己，用樂觀的思緒迎接人生。
幸福錦囊
在每次要發(fā)脾氣前，先冷靜問下自己：“別人會(huì)不會(huì)為我的壞脾氣“埋單”？如果別人不會(huì)你也不想，那還是收起你的怒氣吧。
氣大傷身，不論什么時(shí)候，都該以寧靜、博愛的心態(tài)面對(duì)一切，這樣煩惱自會(huì)遠(yuǎn)離。
活在自己的心里，而不是別人的眼里
幸福就像香水，不是潑在別人身上，而是灑在自己身上。
人生苦短，要學(xué)會(huì)善待自己(2)小潔大學(xué)畢業(yè)后憑著自己的努力進(jìn)了政府部門，平時(shí)的工作也不太忙，上班的時(shí)候，同事們經(jīng)常聚在一起聊天。這天，辦公室的一位大姐對(duì)小潔說：“你看別的女子，個(gè)個(gè)穿著時(shí)髦的衣服，化著漂亮的妝。你看你這么年輕，也應(yīng)該打扮打扮。別老抱著書本啃，都快變成書呆子了?！贝蠼愕脑挷⑽匆鹦嵉淖⒁?。后來，又有幾個(gè)同事跟小潔說了同樣的話，漸漸地，小潔也開始覺得自己的衣著過于樸素了。于是，為了讓自己在別人的眼里光鮮艷麗，小潔把平時(shí)用來買書的錢和閑暇的時(shí)間，都花在了時(shí)裝店、美容院、化妝品店和理發(fā)店里。
小潔住的地方離單位很近，騎自行車15分鐘就到了。但很多有電動(dòng)車的同事比她還快。而小潔仍然每天騎著自行車上下班。于是，就有人建議小潔：“你也買輛電動(dòng)車吧，騎著很省力，現(xiàn)在滿大街的人都騎電動(dòng)車了，沒幾個(gè)人騎自行車了?！毙嵏嬖V他：“我住的地方很近，沒那個(gè)必要。”那人問她：“是不是不舍得花錢啊 ”小潔聽了后心里很不是滋味，她不愿意自己在別人留下一個(gè)吝嗇的印象。于是，她也買了一輛電動(dòng)車。
在平時(shí)的工作中，有同事在上班的時(shí)候偷偷干私活，小潔則兢兢業(yè)業(yè)做著自己的本職工作。這時(shí)，就有同事對(duì)小潔說：“你別傻了，工作嘛，馬馬虎虎就行了，有空做做自己的事?！庇谑牵瑸榱俗屪约涸趧e人的眼里不是那么傻乎乎，小潔也開始學(xué)著其他同事的樣兒，在工作的時(shí)候偷偷干一些自己的事。
就這樣，小潔每天都小心謹(jǐn)慎地，生怕什么時(shí)候說錯(cuò)了話，做錯(cuò)了事。她怕自己的言行會(huì)傷害到別人，更怕?lián)p害了自己在別人眼中的形象。有時(shí)候，看到別人在背后笑或者在她面前說話吞吞吐吐，小潔就會(huì)感到不安，她會(huì)胡思亂想，懷疑別人是在笑自己
每一天，小潔都會(huì)過得很辛苦。
后來，小潔將自己的煩惱告訴了好朋友南茜，聽完小潔的話，南茜反問了小潔一句：“你是在為誰而活？”南茜的話把小潔問懵了，“是呀，我到底為誰活呀？”小潔開始重新審視自己的生活 為了讓自己在別人心中有一個(gè)好形象，她把大量的時(shí)間、精力和金錢投入到服裝、美容上，很快，小潔就發(fā)現(xiàn)自己買的很多東西，只是為了迎合別人，并不符合自己的審美情趣；原本打算用來買電腦的錢，小潔用它買了電動(dòng)車。有時(shí)候查資料、發(fā)郵件，還得去網(wǎng)吧。因?yàn)椴幌胱鰟e人眼中的傻瓜，所以自己也和別人一樣，在工作時(shí)間干私活，結(jié)果年終的時(shí)候，小潔因?yàn)闃I(yè)績差，遭到了領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)。在與人相處的時(shí)候，小潔把察言觀色的本領(lǐng)發(fā)揮到了極致，別人的一言一行，甚至一個(gè)不經(jīng)意的眼神，都會(huì)影響到她的心情
小潔仔細(xì)地將自己的生活梳理了一遍，大吃一驚，原來，她一直都生活在別人的眼里，為了維護(hù)自己在別人眼中的形象，她不斷地迎合別人，每天在戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢中度過。
朋友告訴她：“你要想活得開心、快樂，就要為自己而活，做自己喜歡的事，穿自己喜歡的衣服，化自己喜歡的妝，讀自己喜歡的書，想笑就開懷大笑，想哭就盡情地哭，何必為了別人的眼光而壓抑自己呢？”
小潔點(diǎn)點(diǎn)頭，恍然大悟。從那之后，她不再在意別人的言論，每天做自己喜歡的事情，每天都過得很開心。
與其把精力花在一味地獻(xiàn)媚別人，無時(shí)無刻地順從別人上，還不如把主要精力放在踏踏實(shí)實(shí)做人，兢兢業(yè)業(yè)做事，刻苦學(xué)習(xí)上。要知道，一個(gè)人只有自己活出最大的價(jià)值，別人才能看到你的精彩。
幸福錦囊
一個(gè)人若失去自我，就沒有做人的尊嚴(yán)，不能獲得別人的尊重。那些沒有自我的人，總是會(huì)活得很累。
我們無法改變別人的看法，能改變的僅是我們自己。
曾經(jīng)在雜志上看到一位專欄作家這樣描述一個(gè)美國普通上班族的一天：
早上七點(diǎn)鐘，鬧鈴響起，開始起床忙碌：洗漱、穿好職業(yè)裝 有些是西裝、裙裝，另一些是大套服，醫(yī)務(wù)人員是白大褂，建筑工人穿牛仔褲和法蘭絨T恤，接下來狼吞虎咽吃完早餐(如果有時(shí)間的話)，然后抓起水杯和工作包(或者餐盒等)，跳進(jìn)汽車，然后奔向公司。
一路上要忍受長時(shí)間的堵車，左突右沖，終于趕在九點(diǎn)鐘前到達(dá)公司。接著就開始了一天的工作，從上午九點(diǎn)到下午五點(diǎn)，這期間，還要扛起額外增加的工作：如不斷看表，思想上和內(nèi)心的良知斗爭，行動(dòng)上卻和老板保持一致。下午五點(diǎn)整，好不容易結(jié)束了一天的工作，立馬收拾好東西，五點(diǎn)十分坐進(jìn)車?yán)?，行駛在回家的高速公路上?/p>
回家后，與家人吃完晚飯，然后看看電視，與家人待一會(huì)兒，或者忙點(diǎn)自己的事情。十點(diǎn)半，洗漱后上床睡覺。
這樣日復(fù)一日，每天假裝忙忙碌碌，拼命掩飾自己的錯(cuò)誤，微笑著接受不現(xiàn)實(shí)的最后期限。當(dāng)“重組”或“裁員”的斧子(或者直接炒魷魚)落在別人頭上時(shí)，自己則長長地松了一口氣。
其實(shí)，我們大多數(shù)的上班族也過著如上文那樣機(jī)械無趣的生活，我們中的大多數(shù)人，和美國普通勞動(dòng)者一樣，每天都在大腦一片空白中忙碌著，置身于一件件做不完的瑣事和想不到盡頭的雜念中，體驗(yàn)不到生活的樂趣。這樣的生活，每天都會(huì)很累、很辛苦。
生活中，常常有人感嘆：活得真累。那些喊累的人大多是因?yàn)榫裆系膲毫μ?，心里的?fù)擔(dān)太重。如果一個(gè)人總是覺得心累，他就會(huì)陷入亞健康狀態(tài)，精神不振。
其實(shí)，生活本身并不累，它只是按照自然規(guī)律、按照它本身的規(guī)律在運(yùn)轉(zhuǎn)。覺得生活太累的人，都是因?yàn)樽约哄e(cuò)誤的生活方式，才會(huì)讓自己活得辛苦。盡管生活壓力重重，有時(shí)候甚至壓得你喘不過氣，但你仍然可選擇更愉快的方式生活下去。
工作節(jié)奏太快，生活壓力太大，爭強(qiáng)好勝的心太強(qiáng)，生活太無規(guī)律 時(shí)間一長，人的精神和體力就會(huì)崩潰，本來年紀(jì)輕輕，但身體和心理卻近乎老年，失去朝氣和活力。
那么，如何才能讓自己活得不那么累呢？下面有幾種簡單的方法，或許能使你的生活狀況有所改變。
1.在節(jié)假日的時(shí)候，把時(shí)間概念看得模糊一些，不用太在意時(shí)間；
2.盡量做到不一心二用。比如，吃飯時(shí)間不看報(bào)紙、不讀文件；
3.說話時(shí)盡量放慢速度，漸漸地養(yǎng)成習(xí)慣。這樣不但能消除精神緊張，還能令你的言辭縝密；
4.走路時(shí)不要風(fēng)風(fēng)火火，開車時(shí)不要跟人斗氣，著急并不等于高效率；
5.合理安排作息時(shí)間，做到勞逸結(jié)合。在學(xué)習(xí)和工作一段時(shí)間后，適時(shí)休息一段時(shí)間，使身心得到放松；
6.閑暇的時(shí)候，多跟朋友、同事聊聊天，適度地宣泄一下積壓在心中的不良情緒，有張有弛才不會(huì)感到“活得太累”；
7.閑下來的時(shí)候，聽聽喜歡的音樂，翻閱幾頁好書，睡個(gè)懶覺。
要想活得舒心，就要學(xué)會(huì)知足，學(xué)會(huì)隨遇而安，正可謂“得魚固可喜，無魚亦欣然”。做平凡人，做平常事，保持平靜的心態(tài)，保持平衡的心理，如果我們能以這樣的心態(tài)對(duì)待每一天，那么我們的每一天都會(huì)充滿陽光，洋溢著希望。
幸福錦囊
生命只有一次，既然只能活一次，那就不要讓自己活得太累，不要自己折磨自己。
要想活得輕松，就需要有一顆平常心，不以物喜，不以己悲。
相信很多人都有過跟婧涵一樣的體驗(yàn)，每天回家后，卸去束縛，會(huì)覺得很放松，家里的自己才是真實(shí)的自己。
但是，在外面的時(shí)候，很多人還是習(xí)慣了戴著面具去演戲，知道怎樣才能演的精彩。戴面具生活似乎變成了一種習(xí)慣 心里想說的話到了嘴上就變了腔調(diào)；心里想做的行動(dòng)到了實(shí)際中卻改變了方向；明明是很討厭那個(gè)人，表面上卻裝得很欣賞；明明是對(duì)一個(gè)人有好感，卻迫于現(xiàn)實(shí)的種種壓力而選擇逃避；有時(shí)候，面帶微笑并不一定代表內(nèi)心真正快樂 在不同的人之間游走，在不同的人面前變換自己的角色，唯獨(dú)忘記了對(duì)自己要真實(shí)，要保持自我。
周末的時(shí)候，厭倦了都市嘈雜的生活，雪慧約了幾個(gè)朋友去郊區(qū)游玩。正是暮春時(shí)節(jié)，到處都是欣欣向榮的景色。漫步在清涼的江畔，周圍是碧草鮮花，面對(duì)著一望無際的田野，兒時(shí)的歡聲笑語好像就在耳邊。雪慧頓時(shí)覺得豁然開朗，心曠神怡。
雪慧一行人正玩得高興，忽然看見不遠(yuǎn)處的水閘上面坐著一位農(nóng)村打扮的少婦，她目光呆滯，像一尊雕像。眼尖的朋友悄悄告訴雪慧：“那個(gè)女人哭了。”雪慧仔細(xì)一看，那個(gè)女子在默默流淚，后來她從低低的抽泣發(fā)展到放聲大哭，直到最后的聲嘶力竭
雪慧和朋友頓時(shí)有點(diǎn)不知所措，他們誰也沒有上前勸阻，他們知道女子壓抑太久的委屈需要肆無忌憚的釋放，所以就只是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地站在一旁，讓她慢慢排解。
等到女子平靜下來，雪慧和朋友好心地走到她身邊，才知道她是附近村莊的農(nóng)婦，因?yàn)楦煞螋[了矛盾，所以來此發(fā)泄一下。對(duì)于雪慧對(duì)她的關(guān)心，她含著眼淚微微一笑：“沒事了，我還要去收拾莊稼，你們放心吧，一切都過去了?！?/p>
沿著江畔的小路，雪慧和朋友默默地走著，漫無目的。走了好久，朋友突然說：“我很羨慕她，她委屈難過的時(shí)候想哭就哭，不去顧忌那么多。不像我們，每天都戴著虛偽的面具，我也好想像她那樣，做一回真實(shí)的自己?！?/p>
朋友的一番話也是雪慧心中所想的，她已經(jīng)太久沒有盡情地抒發(fā)自己的情緒了，生活中，總是有這樣那樣的顧慮，讓她不敢盡情地笑、痛快地哭。
幸福錦囊
摘下面具，做回真實(shí)的自己，沒有欺騙，沒有偽裝。
定期清理自己的心靈，讓自己的內(nèi)心深處多一些真誠，少一些虛偽。
用一顆真實(shí)的心去面對(duì)世界，面對(duì)他人，面對(duì)自己。
一個(gè)人的能力和相貌之間是不能畫等號(hào)的，道理人人都懂，但仍有很多人把外表看作生命的全部。外表漂亮的引以為傲，長得丑的甚至不惜犧牲健康去整容，這是十分愚蠢的做法。
正所謂天生我才必有用，每個(gè)人都有自身與眾不同的氣質(zhì)和特點(diǎn)，正是這些獨(dú)特之處，才構(gòu)成了你的獨(dú)特性。所以，別再因?yàn)槟愕南嗝膊槐M如人意而妄自菲薄，切莫因?yàn)椴患八说耐獗矶园詰z，這樣只能使你一路遭遇囧途。只有自信快樂地做自己，展現(xiàn)真我，才能夠擁有優(yōu)雅而從容的人生。
幸福錦囊
每個(gè)人對(duì)美的標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，千萬不要用別人的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己，坦然地接受自己的長相吧！
環(huán)肥燕瘦，各有千秋。別花太多時(shí)間在自己的外貌上，好好珍惜它，就是好好珍惜自己。
生活中，如果你稍加留意，就會(huì)聽到諸如此類的話：“我真羨慕小王，年紀(jì)輕輕就在一家外企做了經(jīng)理，一個(gè)月的薪水抵得上我一年的工資?！薄袄细哒媸翘疫\(yùn)了，竟然娶到了市委書記的妹妹?！薄拔业膬鹤右悄苡朽従有『⒛菢庸跃秃昧?有人羨慕別人身在高位，有人羨慕別人生在一個(gè)富貴的家庭，有人羨慕別人的孩子懂事 羨慕什么的都有。
事實(shí)上，偶爾羨慕一下別人實(shí)屬人之常情，但是，如果一味地拿別人的長處和自己的短處比較，那么比較來比較去，你就會(huì)比較出一肚子的郁悶。
有一天，上帝突發(fā)奇想，他想看看世間的萬物是否對(duì)自己的現(xiàn)狀滿意，于是就問眾生：“如果讓你們再活一次，你們還會(huì)選擇這樣的活法嗎？”
牛首先開口了：“假如讓我再活一次，我愿做一頭豬。我吃的是草，擠的是奶，一天到晚還要干那些力氣活，可是卻從來沒人給我一句鼓勵(lì)的話，天天那么辛苦，有時(shí)候還要忍受皮鞭的痛苦。做豬多快活，吃了睡，睡了吃，肥頭大耳，生活賽過神仙?！?/p>
豬說：“假如讓我再活一次，我要當(dāng)一頭牛。雖然每天吃得不如現(xiàn)在好，還要干那些力氣活，但是名聲好。我們在人眼里就是好吃懶做、傻瓜笨蛋的代名詞，連罵人也都要說 蠢豬 ，我們的下場都很慘?！?/p>
老鼠說：“假如讓我再活一次，我要做一只貓。從生到死都由主人供養(yǎng)，即使每天什么也不干，也有飯吃。不像我們，成天要東躲西藏，過著提心吊膽的生活，還經(jīng)常餓肚子?！?/p>
貓說：“假如讓我再活一次，我要做一只老鼠。有一次我偷吃了主人的一條魚，差點(diǎn)被主人打死，而老鼠卻可以在廚房翻箱倒柜，大吃大喝，人們對(duì)它也無可奈何?！?/p>
老鷹：“假如讓我再活一次，我愿做一只雞，有吃有喝的，有自己的住房，平時(shí)還受到主人的保護(hù)。哪像我們，一年到頭總在外面漂泊，風(fēng)吹雨淋，還要時(shí)刻提防冷槍暗箭，活得多累呀！”
雞說：“假如讓我再活一次，我愿做一只老鷹，可以自由地翱翔天空，而且還可以任意捕兔捉雞。而我們除了生蛋、司晨外，每天還得提心吊膽，一來怕被主人宰殺，二來擔(dān)心被老鷹捕獲，每天都惶惶不可終日。”
女人說：“假如讓我再活一次，我一定要做個(gè)男人，什么家務(wù)都不用做，下班回家只等著老婆把飯菜端上來就可以了，還可以經(jīng)常出入酒吧、餐館、舞廳。”
男人說：“假如讓我再活一次，我要做一個(gè)女人，即使是不學(xué)無術(shù)，只要長得漂亮，一句嗲聲嗲氣的撒嬌，一個(gè)朦朧的眼神，都能讓那些正襟危坐的大款們神魂顛倒。根本就不用像現(xiàn)在這樣拼命地在外面打拼，遭受別人的白眼，還得忍氣吞聲?！?/p>
還沒等其他動(dòng)物開口，上帝就哈哈大笑起來，說道：“看來你們都只看到別人的好，卻忽略了自己的優(yōu)點(diǎn)。既然如此，還是一切照舊，你們還是做自己吧！”
人們總喜歡羨慕別人，卻忽略了自己所擁有的。很多人總是渴望獲得那些本不屬于自己的東西，而對(duì)自己擁有的卻不加以珍惜。其實(shí)，我們每個(gè)個(gè)體之所以存在于世界上，自有它存在的意義；每一個(gè)人都擁有自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，也有自己的缺點(diǎn)和短處。因此，安心做自己的人，才是智慧的人。
如果總是把目光盯在別人身上，一味地羨慕他人，抱怨別人擁有的太多而自己所得的太少，就會(huì)在失去自己的同時(shí)，也失去做人的快樂。這是人生最大的悲哀。
所以，從現(xiàn)在開始，把你羨慕的眼光從別人身上收回來，努力做好自己，將自己的才能發(fā)揮到極致，這才是聰明人的做法。
幸福錦囊
只要你足夠努力，踏踏實(shí)實(shí)地做好自己，你就會(huì)成為別人眼中羨慕的對(duì)象。
一個(gè)懂得放下的人，一定是一個(gè)幸福的人。因?yàn)椋挥蟹畔率賻淼耐闯?，放下?duì)敵人的仇恨，放下心中的重負(fù)，放下對(duì)權(quán)力的角逐，放下對(duì)金錢的貪欲，放下對(duì)虛名的爭奪 才能在人生道路輕松前行。
放下，是通往幸福人生的必由之路。
放下不滿，活著已是莫大的幸福
生命在閃耀中現(xiàn)出絢爛，在平凡中現(xiàn)出真實(shí)。
弘一法師走了，從此長亭外，古道邊，一壺濁酒盡余歡，今宵別夢寒；古龍走了，小李飛刀不再，一杯濁酒相送，風(fēng)雨江湖，徒灑萬事秋風(fēng)；海子走了，“從明天起，喂馬，劈柴，周游世界”，面朝大海，春暖花開；三毛走了，撒哈拉再也無法承受生命之重，雨季從此不再來；陳曉旭走了，清魂一縷絕塵去，一任憂傷，一任風(fēng)霜，把盞笑花殤
每天，世界各地都在上演著生生死死的故事，無論是溫婉女子還是性情中人，無論是赫赫名流還是無名小卒，無論是腰纏萬貫還是一貧如洗，死亡永遠(yuǎn)都是人類難以逃避的字眼。有生就有死，而活著，就是生命的奇跡。即使我們還要面對(duì)繁瑣的柴米油鹽醬醋，即使我們還要為生計(jì)奔走勞累，但畢竟，我們還活著?；钪旧砭褪切腋！?/p>
幸福錦囊
不管昨天怎樣，也不管將來怎樣，只要今天還健康地活著，快樂的活著，平安地活著，就是一種幸福。
當(dāng)你心情煩躁時(shí)，不妨趁著夜色漸漸降臨，或趁活潑的太陽在頭頂炫耀，或趁細(xì)雨在微風(fēng)中灑落，走著，聽著，深深吸一口氣，用心感受活著的意義。
從前，有一個(gè)名叫劉益良的人，他的父親做官時(shí)得罪了同僚李皓，被李皓借機(jī)判了死刑。當(dāng)時(shí)，劉益良年僅18歲，他把父親草草下葬，然后將母親安頓妥當(dāng)，之后就改名換姓，用家財(cái)招募刺客，發(fā)誓復(fù)仇。但是幾次行刺都沒有成功，這期間，李皓反而青云直上，官職越來越高。
后來，劉益良想到一個(gè)計(jì)策，暗中在李皓的府邸下挖洞，他只能夜里挖，白天躲藏起來。干了一個(gè)多月后，終于把洞挖到了李皓的臥室下。這天晚上，劉益良從李皓的床底下沖了出來，不巧李皓上廁所去了，于是劉益良就殺了李皓的兒子和妻子，留下一封信便離去了。李皓回屋后大吃一驚，晚上也不敢安睡。
劉益良知道李皓已有準(zhǔn)備，殺死他已不可能，就挖了李家的墳，取了李皓父親的頭拿到集市上去示眾。李皓聽說此事后，心如刀絞，心里又氣又恨，但是又不能做什么，沒過多久就郁郁而終。
李皓因一點(diǎn)個(gè)人私怨就將他人置于死地，結(jié)果不僅給自己招來殺身之禍，連老婆、孩子都跟著倒霉，甚至是死去的父親也未能幸免于難。而劉益良從十八歲開始就謀劃復(fù)仇，除此之外什么也沒做成?？梢哉f，這兩個(gè)人都是不幸的。
人生在世，難免會(huì)受到傷害，如果每個(gè)受傷害的人都睚眥必報(bào)，這個(gè)世界會(huì)變得十分恐怕。傷害過你的人，你就用幾倍的傷害給予他們重創(chuàng)。心理得以平衡之后，有一天你又被傷害，又開始報(bào)復(fù)。周而復(fù)始，你終日被報(bào)復(fù)充斥，成了報(bào)復(fù)的囚徒，蒼白了信仰，空虛了精神，丟掉了理想，可惜了美德，得到的只是傷害。當(dāng)我們恨我們的仇人時(shí)，就等于給了他們獲勝的力量，而這種力量會(huì)讓我們寢食難安、魂不守舍、心煩意亂，最終甚至引發(fā)疾病和死亡。這樣看來，報(bào)復(fù)不僅讓我們無法實(shí)現(xiàn)對(duì)別人的打擊，反倒成為對(duì)自己內(nèi)心的一種摧殘。緊抓住仇恨不放，幸福便將遠(yuǎn)離，世間有多少人能夠明了，幸福，其實(shí)就在懂得放手的那一刻了。
波斯人有這樣的諺語：“寬和能克制暴躁，友愛能克制孤僻。溫暖的手能用頭發(fā)牽著大象走。你得用仁愛去面對(duì)仇敵，因?yàn)槠茐暮推绞怯凶锏摹！狈鸾?jīng)云，“若有人因無知的恨而害我，我將用無私的愛來度他”。中國有一句成語：“以德報(bào)怨?！彼^“愛生愛、恨生恨”就是這個(gè)道理。能夠壓下心里的怨氣，實(shí)際上既成就了別人也解救了自己。
幸福的奧妙看似難以參透，幸福的本質(zhì)，卻又是何等的清晰與單純。放下內(nèi)心所有的愁怨與不滿，瀟灑地轉(zhuǎn)身，你便能望見幸福。
幸福錦囊
放下心里的每一個(gè)包袱，放下每一個(gè)不安，讓靈魂在紛繁的紅塵中得到寧靜的休憩，就是人生的幸福。
一個(gè)人，如果總是沉溺于失意時(shí)的傷痛不能自拔，這樣的人無疑會(huì)生活得辛苦，更不可能有幸?？裳浴?/p>
生活中，有很多的無奈要我們?nèi)ッ鎸?duì)，有很多的道路需要去選擇。忘記一些原本不應(yīng)該屬于自己的內(nèi)容，才能把握和珍惜真正屬于自己的！忘記煩瑣，為大腦減負(fù)，忘記悵惘，為了輕快地歌唱；忘記凄美，為了輕柔地夢想。忘記，是一種傷感，但更是一種美麗。
幸福錦囊
在失意的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)忘記，忘記那些不快，忘記那些疼痛，這樣，我們才能幸福，才能開始新的生活。
幸福不是得到的多，而是計(jì)較得少。
放下內(nèi)心貪婪的欲念，幸福便會(huì)從天而降。
放下名利、愛情、金錢，你才能從生活的桎梏中解脫出來，才能真正地懂得生活，才能體會(huì)到真正的幸福。
在生活中，每個(gè)人對(duì)幸福的詮釋各不相同。許多時(shí)候，人往往對(duì)自己的幸福熟視無睹，對(duì)別人的幸福卻印象深刻。
在一個(gè)山村里，有一對(duì)老夫妻生育了兩個(gè)女兒。兩個(gè)女兒都長得很漂亮，后來，大女兒由父母做主，嫁給了同村一個(gè)忠厚老實(shí)的男人，二女兒自由戀愛，找了一個(gè)自己喜歡的男人?；楹?，姐倆各自過著自己的小日子。姐姐的生活雖然忙忙碌碌，忙碌中卻充滿著幸福與快樂。但是時(shí)間久了，激情沒了，就剩下瑣碎的油鹽醬醋茶，姐姐心里開始嘀咕：這日子太平淡無味了，還是妹妹好，丈夫是自己找的，小兩口每天成雙成對(duì)，閑暇的時(shí)候還會(huì)出去游玩。她在心里暗暗發(fā)誓，以后自己的女兒結(jié)婚，對(duì)象一定要讓她自己去找，自己絕不干涉。
可是，妹妹的日子是否真的如姐姐想象的那般好呢？答案是否定的。剛結(jié)婚的時(shí)候，妹妹的確跟丈夫很恩愛，但是，激情過后，生活歸于平淡，兩人開始有了爭吵，雖然吵得并不是很厲害，但這也影響了夫妻二人的感情。妹妹開始羨慕起姐姐來，雖然姐姐跟姐夫是父母做主結(jié)婚的，但姐夫脾氣好，即使姐姐發(fā)脾氣，他也會(huì)讓著姐姐，兩個(gè)人根本就吵不起架來。妹妹心想，姐姐的日子過得真舒服，我以后要是有了女兒，我一定要幫她找一個(gè)忠厚老實(shí)的男人，踏踏實(shí)實(shí)的過日子。
從前，有一個(gè)國王，他總覺得自己生活得不幸福，于是就向大臣們請(qǐng)教，如何才能成為一個(gè)幸福的人。有人告訴他，找到一個(gè)生活幸福的人，然后將他的襯衫帶回來。國王聽后，派自己最得力的大臣四處尋找自認(rèn)為幸福的人。
三個(gè)月的時(shí)間過去了，大臣還是沒有找到一個(gè)幸福的人。每遇到一個(gè)人，大臣都會(huì)問他：“你幸福嗎？”人們的回答總是 不幸福。而不幸福的理由多種多樣：“我沒錢，我沒親人，我得不到愛情 ”就在大臣不再抱任何希望，打算回去向國王請(qǐng)罪的時(shí)候，對(duì)面的山岡上，傳來了悠揚(yáng)的歌聲，歌聲充滿了快樂。大臣循著歌聲走了過去，只見一個(gè)乞丐躺在山坡上，沐浴在金色的暖陽下。
“你感到幸福嗎？”大臣問那個(gè)乞丐。
“是啊，我感到很幸福?！逼蜇せ卮鹫f。
“你的所有愿望都能實(shí)現(xiàn)？你從不為明天發(fā)愁嗎？”
“是的，你看，現(xiàn)在陽光溫暖極了，風(fēng)兒和煦極了，我肚子又不餓，口又不渴，天是這么藍(lán)，地是這么闊，我躺在這里，除了你，沒有人來打攪我，我有什么不幸福的呢？”
“你真是個(gè)幸福的人，請(qǐng)你把自己的襯衫送給我們的國王，他會(huì)重賞你的?！?/p>
“襯衫是什么東西？我從來沒見過?！逼蜇さ幕卮鹆畲蟪煎e(cuò)愕，一個(gè)幸福的人竟然是一個(gè)連襯衫也沒有的人。
卞之琳在《斷章》中說
你站在橋上看風(fēng)景
看風(fēng)景的人在樓上看你
明月裝飾了你的窗子
你裝飾了別人的夢
幸福無處不在，無時(shí)不有。它不會(huì)因你富有而慷慨，也不會(huì)因你貧窮而吝嗇，只要你用心體會(huì)，你就能時(shí)時(shí)處處感受到幸福。
幸福沒有貴賤之分，也沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)，它是真實(shí)而自然地流露。
要想知道一個(gè)人是否幸福，就去觀察他的臉，因?yàn)樾腋３?huì)寫在臉上；要想知道自己是否幸福，那就用你的心靈去感受。
要在自身找到幸福是不容易的，要在別的地方找到幸福是不可能的。
幸福是一種自我感覺，每個(gè)人的幸福感都是由自己創(chuàng)造的。那么，怎樣才能使自己的幸福感多一點(diǎn)呢？關(guān)鍵還是要調(diào)整好自己的心態(tài)。
如果你是一位母親，請(qǐng)不要對(duì)孩子說，媽媽會(huì)給你幸福；如果你是一位被人追求的女子，請(qǐng)不要相信“跟我在一起，我會(huì)給你幸?！边@樣的“謊言” 因?yàn)樾腋２⒉荒芘c財(cái)富、地位、聲望和婚姻這些因素畫上等號(hào)，它只是你內(nèi)心深處的一種感覺，誰也給不了你。
不論什么時(shí)候，都要記?。盒腋Ｓ肋h(yuǎn)掌握在自己手中，只有自己營造的幸福才會(huì)有長久的愉悅感。一個(gè)人一旦擁有了獲取幸福的能力，他就能時(shí)刻生活在幸福當(dāng)中，即使一無所有，也會(huì)很幸福。
幸福錦囊
幸福只是一種內(nèi)在心靈的感覺，在某一剎那，心中的某一根隱秘的弦，忽然被牽動(dòng)，泛出絲絲甜美的滿足感，那便是幸福。
幸福不是生長在崇山峻嶺之頂?shù)南刹萜婊?，它如同那些生長在我們身邊的不知名的小花小草，只要你張開手臂，便能將它擁入懷中。
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