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雞肉菜粥
 
 6~8個月寶寶輔食——雞肉菜粥
 

用料:
  • 主料:
  • 大米粥  100克
  • 雞胸肉  50克
  • 小青菜  50克
  • 生姜  5克
  • 工具:
  • 平底鍋  
  •  
  • 詳細步驟:

     
    1:準備材料。
     
    2:雞胸肉切成肉末、小青菜洗凈切碎、生姜切片。
     
    3:熱鍋放油,倒入雞肉末和生姜片快速煸炒。
     
    4:炒至雞肉發(fā)白,再放入碎青菜快炒數(shù)下,挑出生姜片扔掉。
     
    5:倒入大米粥和適量開水一起煮開,晾溫后即可喂食。
     
     

    小貼士:

    1、此粥含豐富的微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),有利于寶寶消化吸收,有利于寶寶生長發(fā)育;
    2、雞肉切成末可鍛煉寶寶的咀嚼能力,雞肉的脂肪含量很低,維生素卻很多。

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