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一變天就關(guān)節(jié)痛?告別“風(fēng)濕”其實(shí)不難,只是你沒找對方法
風(fēng)濕病給很多人的印象就是:疼痛難忍,久治不愈,一變天就犯病。
所謂'風(fēng)濕',就是見不得風(fēng),也碰不得濕,不然就要犯病——最常見的癥狀就是關(guān)節(jié)疼痛、紅腫、發(fā)熱,走路、上下樓梯都疼得受不了。

最近天氣雨水多,不少人的風(fēng)濕病又犯了,雨越大,疼痛越厲害,比天氣預(yù)報(bào)還準(zhǔn)。有些人一疼就吃西藥,因?yàn)槌运幙梢粤⒖讨雇?,但是遠(yuǎn)期效果不好,往往停藥就又開始疼,經(jīng)常吃藥也有一些副作用。那么,中醫(yī)對待此病有什么好的方法嗎?

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,重點(diǎn)灸阿是穴

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬中醫(yī)學(xué)“痹證”范疇,而灸法最大的特點(diǎn)是在灸的過程中可以生熱,具有溫經(jīng)散寒、通經(jīng)活絡(luò)的作用,對付外感風(fēng)寒濕邪、素體陽虛等因素導(dǎo)致的各種問題正好,還更加安全,沒有其他副作用。
具體艾灸哪些地方呢?第一步,先找到阿是穴!阿是穴不是某個(gè)固定的穴,而是以痛為穴。你用點(diǎn)力按壓患處,哪里最敏感或者最痛,哪里就是阿是穴,找到阿是穴后要重點(diǎn)艾灸,靠氣血的力量把這里的瘀堵給沖散開。

打通瘀堵,實(shí)際上就是調(diào)動身體里的氣,氣運(yùn)行順暢了,自然會有力量將瘀堵推開,所以我們應(yīng)該注重調(diào)理氣血暢通經(jīng)脈。主要艾灸的穴位有:阿是穴及患病關(guān)節(jié)局部穴位(膝關(guān)節(jié)炎灸膝眼、鶴頂),相關(guān)配穴可以根據(jù)自身具體情況來調(diào)整:
關(guān)節(jié)酸痛不利,痛無定處,一下這里疼一下那里疼,好像風(fēng)一樣,到處亂跑。這種就是風(fēng)邪偏盛,艾灸調(diào)理要以祛風(fēng)散邪、通經(jīng)止痛為主,加灸風(fēng)門、風(fēng)市、風(fēng)池等穴。

若關(guān)節(jié)疼痛不移,得熱則減,遇寒加重,此乃寒邪偏盛,多取大椎、曲池、足三里等穴,以溫經(jīng)散寒。
若關(guān)節(jié)酸痛,肢體麻痹,易受陰雨氣候影響而發(fā)病,此乃濕邪偏盛,多取足三里、陽陵泉、三陰交合谷等。
若關(guān)節(jié)紅腫熱痛,兼有發(fā)熱者,多為風(fēng)寒濕邪留注經(jīng)絡(luò),蘊(yùn)積化熱,取曲池、大椎、合谷等穴以泄熱通經(jīng)、調(diào)和氣血。
請記住,艾灸是補(bǔ)正氣的,只要正氣充沛則百脈俱通,氣血旺盛了,邪毒又怎么能夠在經(jīng)絡(luò)中瘀積呢?堅(jiān)持艾灸,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛、腫脹等問題自然會慢慢減輕、減少復(fù)發(fā)。

廚房找一物,疼痛時(shí)可應(yīng)急

如果疼痛發(fā)作的時(shí)候,家里沒艾了,或者剛好處在不方便艾灸的時(shí)候,怎么辦?
這時(shí),廚房的一種食材——姜,可以起到緩解疼痛的作用!《神農(nóng)本草經(jīng)》里記載:“姜,味辛溫,主胸滿咳逆上氣,溫中止血,出汗,逐風(fēng)濕痹,腸癖下痢,生者尤良。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多因感受風(fēng)寒之邪,以寒性體質(zhì)者為多,表現(xiàn)為天氣寒冷或陰雨天氣時(shí)疼痛加重。中醫(yī)理論認(rèn)為“痛則不通,不通則痛”,而姜具有驅(qū)寒、活血、“逐風(fēng)濕痹”之效。疼痛發(fā)作時(shí)可以用來應(yīng)急!

遇到因陰天下雨、天氣驟冷導(dǎo)致的腰痛、膝關(guān)節(jié)痛發(fā)作,我們可以將姜切成一厘米厚的姜片,放在濃鹽水中煮熟,然后用熱的姜片外敷腰部和膝關(guān)節(jié)疼痛部位。
腎主骨生髓,腰椎及骨關(guān)節(jié)疾病和腎精損耗、化生不足有關(guān)。咸味入腎,熱助陽氣,辛散氣結(jié),所以姜敷對這類寒瘀凝滯的疼痛能起到不錯(cuò)的止痛效果。
但這招也只能用來應(yīng)急,不能起到完全根治的作用,風(fēng)濕病患者還是要在日常生活中多注意保暖避濕,避免受凍,對于腫脹疼痛的關(guān)節(jié)可加用護(hù)膝、護(hù)腕等進(jìn)行防護(hù)。每日或隔日定時(shí)做艾灸,避免過度的勞動損耗,慢慢調(diào)理,相信風(fēng)濕會漸漸遠(yuǎn)離你的!

參考來源:《灸法醫(yī)鑒》

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