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你為什么感覺不到幸福？

從呱呱落地的嬰兒開始，我們就要面臨溝通，以此來滿足自己的需求。

嬰兒要吃奶，要換尿布，他們雖然不會說話，但是他們會試探性地哭或者笑或者不停地扭動身軀來觀察大人們的反應(yīng)，然后來滿足自己的需要。

小孩如此，何況我們呢？

溝通看似比較簡單，不就是找人商量嗎？！

是的，不過溝通也是要一門藝術(shù)，如果掌握了良好的溝通技巧，會起到事半功倍的效果。

假如你和同學(xué)們一起出去玩，就會遇到一些問題需要解決，比如，吃什么，怎么住。

這個時候大家都要積極出謀劃策，不要因為怕你的建議別人不采納而逃避建議，或者說一半留一半，或者說一些挖苦諷刺之類的話。

這個時候你可以坦率地說自己希望怎么樣，即使大家最后沒有完全采納也會考慮你的感受的。

當(dāng)別人的意見比你的合理，你要欣然接受，并且適時地給予夸贊。

其實溝通的技巧還有很多，這和自己對某件事的認(rèn)知度有關(guān)，凡事積極一些，主動一些，熱情一些，遇事多考慮別的感受，當(dāng)然也要考慮自己的感受，盡量做到都能照顧到。

這樣有利于你的人際關(guān)系的質(zhì)量。

如果你學(xué)會溝通，人際關(guān)系自然就會好，這樣你獲得幸福感的可能性就大于不會溝通的人的幸福感。

人際關(guān)系是獲得幸福的重要因素，還有工作，興趣愛好，良好的自我評價以及樂觀向上的性格。

要想獲得很好的幸福感，我們可以均衡地分配我們的生活方式，因為我們的精力只放在一件事情上，難免會感到疲乏無趣。

所以我們除了從日常工作中獲得成就感，還可以培養(yǎng)多的愛好興趣，來陶冶情操；利用業(yè)余時間看書寫作來充實自己；還可以通過鍛煉，運動來體會健康體魄帶給你精力充沛的快感。

甚至可以給自己制定切實可行的小目標(biāo)來一股一股完成，從中獲得很多的小快樂。

美國作家瑪格麗塔.郎貝克說：“

美國作家瑪格麗塔.郎貝克說：“幸福不是目的，幸福是旅行的開始。”

沒有幸福會在哪里等著你，我們追求幸福本身就是一件幸福的事。