小便多大件事兒，有多少人思量過(guò)？男人跟女人的小便方式為什么不同，一天小便幾次才算正常，晚上最好起夜幾次，喝水后一般多久去廁所，正常尿液是什么顏色……等等等等。我猜，一定沒(méi)有多少人深想過(guò)。
今天，騰訊女性健康系列再次帶你走一次不雅的健康話題，小便不是小事，小姐，請(qǐng)重視小解！
女用小便器：女人也站著尿……陜西師大長(zhǎng)安校區(qū)，3個(gè)站式小便器，成了新建女廁里的 新鮮事物。在該校雁塔校區(qū)，同樣有3個(gè)站式小便器……[
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導(dǎo)流器需要至少五次演練！導(dǎo)流器的使用需要位置、角度、手法，至少五次的演練，熟練后，就不會(huì)手忙腳亂；從熟悉到熟練再到適應(yīng)……[
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待了兩三分鐘，尿不出來(lái)……有勇氣嘗試，但進(jìn)廁所不知道怎用。一名女生羞答答地進(jìn)廁所，出來(lái)說(shuō)，“待了兩三分鐘，尿不出來(lái)?！薄?a target="_blank" >[詳細(xì)]
最難接受的是女人自己……最難接受的往往不是男人，而是女人自己。因?yàn)樯硪蛩?，站立小便，需要一個(gè)導(dǎo)流器，一個(gè)大姑娘家……[
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正方代表團(tuán)：
節(jié)水、節(jié)電還節(jié)約空間，嘗試，雖然有些尷尬，但又有何不可？世界在進(jìn)步，科技在發(fā)展，應(yīng)該有新嘗試，多熟悉熟悉就好了嘛。
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反方代表團(tuán)：
讓女人站著小便，無(wú)疑是女性如廁方式的一次革命。節(jié)水節(jié)能固然有其意義，但男女生理結(jié)構(gòu)不同，如此是否于女性健康有益？
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男女小便方式為何不同？
男人和女人因?yàn)樯斫Y(jié)構(gòu)的不同，因此就決定了男人和女人在某些事情上的行為的巨大的差異性，如女人蹲著小便，男人一般是站著小便……[
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男人可以蹲著小便嗎？
男科專家提醒，男人蹲著小便當(dāng)心膀胱炎等炎癥來(lái)侵襲。為什么這么說(shuō)呢？男性站著排尿，是由其生理結(jié)構(gòu)決定的。男性的尿道是一個(gè)S形……[
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女性為何不能站著小便？
女性之所以不能站著小便，很大程度上就取決于沒(méi)有這道拋物線。而坐著排尿時(shí)，尿道會(huì)變成一個(gè)倒鉤形，還會(huì)受到壓迫，造成盆腔充血……[
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其實(shí)，蹲著小便最健康。
坐式馬桶在方便的同時(shí)，也給我們的健康埋下了隱患。坐馬桶時(shí)，身體和有毒物質(zhì)之間形成了一個(gè)封閉空間，時(shí)間長(zhǎng)了，這些毒氣會(huì)進(jìn)入人體內(nèi)……[
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小便姿勢(shì)是問(wèn)題，尿液健康也是問(wèn)題！
提起尿，人們覺(jué)得這不過(guò)是一種人體代謝的“副產(chǎn)品”。其實(shí)，尿液也是身體狀況的晴雨表。每天排尿多少，尿頻的原因，尿液顏色的改變都……【
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解密尿量和頻次
《哈佛健康通訊》的醫(yī)學(xué)常被病人追問(wèn)：怎樣的尿量和頻次才算正?！?a target="_blank" >詳細(xì)】判斷不正常排尿
如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少癥，這與腎功能衰竭有關(guān)……【
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尿里的“彩虹”世界
尿液的顏色也并非一成不變，它會(huì)隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而……【
詳細(xì)】尿液氣味也會(huì)變
無(wú)論是便宜還是貴洗發(fā)水，都無(wú)一例外地是清潔劑和其他成分混合物。像泡泡浴……【
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小便是檢測(cè)我們生活、飲食是否正常的最好指標(biāo)，從小便的次數(shù)、顏色、氣味上能分辨出你一天的飲水量夠不夠、身體暗藏的疾病。社會(huì)上流行的尿多就是腎虛、多喝多尿才能排毒等傳言，有沒(méi)有道理？
一天小便幾次最正常？
健康的小便標(biāo)準(zhǔn)是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過(guò)3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過(guò)8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實(shí)，大多數(shù)尿頻……【
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專家說(shuō)幾句：
有些人小便次數(shù)多，是因?yàn)槔嫌X(jué)得有尿意。這時(shí)可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過(guò)度活動(dòng)癥；尿意隱隱的，不太急，可能是感覺(jué)神經(jīng)過(guò)敏。
晚上最好起夜幾次？
一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。起夜太多，一種情況是因?yàn)樗昂人嘣斐傻?。這是正常情況，沒(méi)有必要為了不起夜刻意減少晚上的飲水量，除非是……【
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專家說(shuō)幾句：
晚上沒(méi)喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿頻的情況一樣，每次尿量多，說(shuō)明有內(nèi)科代謝性疾病；每次尿量少，說(shuō)明膀胱和尿道有了問(wèn)題。
喝水后，一般多久去廁所？
水在體內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)短主要受兩個(gè)因素影響：吃的是咸還是淡。吃得過(guò)咸時(shí)，排尿的時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)，因?yàn)辂}會(huì)造成水在體內(nèi)潴留。你吃得多還是少。宴會(huì)前什么也沒(méi)吃……【
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專家說(shuō)幾句：
一般來(lái)說(shuō)，水在體內(nèi)正常代謝需要30—45分鐘，相當(dāng)于學(xué)校里一堂課的時(shí)間。不過(guò)，這道題里即使選其他選項(xiàng)，也不一定代表你的身體，尤其是腎臟出了問(wèn)題。
正常的尿液是什么顏色？
不正常的尿液包括以下幾種：發(fā)亮的鮮黃色，說(shuō)明尿液中含有黃疸，或者補(bǔ)充維生素B2，也就是核黃素過(guò)多；像洗肉水一樣的鮮紅色，說(shuō)明尿中有紅細(xì)胞，可能是腎臟外科……【
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專家說(shuō)幾句：
健康的尿液應(yīng)該是淡黃透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的時(shí)候，尿液也可能像白開(kāi)水一樣，是無(wú)色的；喝水少的時(shí)候，則像一種啤酒的黃色。
一天的尿量是多少？
少于400毫升叫做少尿，正常人幾乎不可能出現(xiàn)，一旦發(fā)生，大多為急性腎衰竭；多于3000毫升叫做多尿，多為糖尿病或尿崩癥等內(nèi)分泌疾病，也可能是精神性煩渴癥……【
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專家說(shuō)幾句：
我們每天排出的尿量大約是1500毫升左右。這是正常尿量，其實(shí)，只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都沒(méi)有太大問(wèn)題。
健康的尿液什么樣？
尿液中泡沫多則應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去做尿化驗(yàn)，如果出現(xiàn)蛋白尿，可能是腎臟病造成的；但是如果尿化驗(yàn)并無(wú)蛋白，這種泡沫多就并非異常。臨床上很少用尿的氣味來(lái)辨別……【
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專家說(shuō)幾句：
淡黃澄澈透亮無(wú)疑是健康小便的重要標(biāo)準(zhǔn)。但尿液渾濁也不必過(guò)于擔(dān)心。尤其天氣涼時(shí)，尿液放置一會(huì)兒后容易變得渾濁，它與腎臟病無(wú)關(guān)。
