沒有子女的人感到房子空，沒有好朋友的人感到心里空，傻子們感到四面八方空，窮人們感到所有的一切都是空。
--印度諺語
現(xiàn)代人太忙，干什么都是來也匆匆，去也匆匆。大人們忙賺錢，孩子們忙升學，青年人忙充電，老年人忙爬山，男人忙，女人忙……如果平時那些忙得不可開交的人突然一下子閑了下來，許多人會有一種如同暈車般的感覺，那就是內(nèi)心空虛。
雅虎和廣告公司OMD聯(lián)合組織過調(diào)查。
研究人員讓接受測試的28名網(wǎng)迷在兩個星期不上網(wǎng)，并讓以日記的形式記錄其間的心理路程。從他們寫的日記來看，兩個星期遠離互聯(lián)網(wǎng)嚴重影響了他們的社會生活，使他們感到厭倦無助，精神空虛。
研究者稱，這一調(diào)查結(jié)果并不意外，這為互聯(lián)網(wǎng)運營商提供了良機。＂通過這些數(shù)據(jù)，我們可以幫助運營商修正服務內(nèi)容，了解用戶的真正需求。＂
被測試者稱，沒有互聯(lián)網(wǎng)時他們參加比賽或是購物感到索然無味。從社會意義上講，他們感到無法同親密朋友以外的其他人群溝通。因為，他們中有許多人是通過電子郵件或是及時通訊服務和朋友交往的，而不是傳統(tǒng)的電話和書信。
有句話叫＂失之東隅，收之桑榆＂，我們的處境證明這句話反過來說也是正確的。在整日不得閑的時候，我們忽略了生命中最重要的東西--快樂。我們在整天忙著賺錢，物質(zhì)財富得到極大豐富的今天，住在裝飾得如同皇宮般金碧輝煌的鋼筋水泥結(jié)構(gòu)中，各種娛樂設備應有盡有，卻總感到丟失了點什么，總感到心里特別空虛，總感到生活如同一灘死水一樣沒有生氣，如同沒放鹽的飯菜一樣沒有滋味。我們只顧著經(jīng)營身體賴以寄存的有形的家，卻把心靈的家園荒蕪了--我們把心丟了。
有人百思不得其解，為什么自己整天吃山珍海味，卻不如天天背著窩頭爬山的老年人活得充實，為什么自己兩口子穿戴都是名牌，卻不如穿粗戴俗的老年人夫妻恩愛，過得有滋味。其實，老年人生活充實而富有激情也沒有什么秘方。正如他們所說＂我亦無他，惟心細耳＂。如果我們能和老年人一樣閑暇時種竹澆花，下班后夫妻雙方牽手把家還，飯后到公園中散散步，我們也能像他們一樣感到充實，感到有激情，感到生活的樂趣，也能找回自己丟失的心。俗話說：＂踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫。＂快樂其實就在我們身邊，只不過我們沒有用心體味罷了。
其實，生活中情調(diào)要靠自己去創(chuàng)造，與其苦苦地去追尋，不如先細心體會眼前實在的快樂。
松下幸之助在《路是無限的寬廣》中寫道：＂工作就是生活的中心。＂的確，工作是人生的主要內(nèi)容。年幼時求學，為的是更好的工作，青年時自然要工作，老年雖然退了休，可許多人仍然壯心不已，在發(fā)揮余熱。因為他們知道，沒有了工作，生活就失去了樂趣，在他們眼里，工作是一種享受，而不是一種痛苦。正如哥里基所說：＂如果將工作視為是義務，人生就成了地獄，如將工作視為是樂趣，人生就成為樂園。＂
當你感到失望、沮喪、痛苦的時候，請制訂一個工作計劃，并馬上開始工作。工作會把你的注意力轉(zhuǎn)移到別的地方，使原來的糟糕心情逐漸融化，幫助你恢復良好心態(tài)。每當你感到失望、痛苦和沮喪的時候，就馬上投入工作，干點什么吧！養(yǎng)成這樣一個好習慣，你的內(nèi)心就會充實起來，對你拋掉煩惱保持快樂將大有裨益。
在工作之外，你還可以用休閑娛樂和個人興趣來充實自己。
我們在工作之余，應該學會放松，學會盡情享受美好人生。由于生活節(jié)奏的加快，人們忙忙碌碌為工作為生活，似乎每天都沒有充裕的時間去放松自己。其實只要合理地分配你的時間，也就是說妥善地處理好工作與生活、忙碌與休閑之間的關系，堅持每天抽出一點時間來放松自己，做自己喜歡做的事即可。
在工作繁忙時，到戶外散散步或曬曬太陽，或聽聽舒緩的音樂，除了消除疲勞之外，還易于活躍思維。每天抽出一點時間來讓心靈得到放松，你會感受到這競爭之外的愜意。這時的閑不是消磨時光，而是在積蓄力量，為更好地工作而積蓄力量。所以，你不必內(nèi)疚，也不必要找借口推托。
如果想在越來越快的節(jié)奏下更好地生活，心緒必須時時平和恬淡、安寧悠閑。這種恬淡與閑適不是老莊的＂無為＂，不是脫離現(xiàn)實世界，也不是消極避世，而是自我創(chuàng)建一片心靈的樂土，適時地自我調(diào)解和自我放松。
與琴棋書畫為伍也是充實自己的好方法，喜好音樂者，可隨手彈吟哼唱，大自然的各種聲音便在琴瑟笛簫中悠悠流動。喜好下棋者，找一兩個棋友，對弈廝殺，圍魏救趙、釜底抽薪、海底撈月、丟車保帥，仿佛置身沙場的大將，又如運籌帷幄的軍師，整盤棋局盡在掌握之中。愛好讀書，則會時時與先賢古人對話，與其同榮共辱，或拍案而怒、義憤填膺，或搖首嘆息、痛斷肝腸。得古人之恩，學今人之道，古今中外的人物盡現(xiàn)眼前。愛好藝術的人，可體味王羲之洗硯、吳道子作畫，可欣賞達·芬奇的《蒙娜麗莎》，自我愉悅，自得其樂。
閑暇時也可以上上網(wǎng)，打開聊天室，既可以和老朋友打聲招呼，也可以找?guī)讉€陌生人隨便神吹胡侃一通，還可以下載幾首愛聽的歌曲，邊欣賞邊看網(wǎng)絡文學；既可以看看網(wǎng)上電影，也可以玩一會網(wǎng)絡游戲。當然，要適可而止，不要過度。只要自己喜歡，同樣可以獲得閑適的心情，擁有閑情雅致。
會工作的人同樣會生活。重新拾起你的愛好吧，讓習慣帶著你走入興趣的樂園。你會發(fā)現(xiàn)，善于玩耍的習慣和善于工作的習慣一樣，會使你的生活更充實。
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