十天假期中，完成的一件事就是閱讀了《你的氣場價值百萬》，讀完這本書，感覺挺有意義。感觸較大的就是經(jīng)驗的作用遠大于教訓的作用，因此讀此文的時候特意片中經(jīng)驗的特別之處，及總結的大部分是如何正面積極的工作生活等。
此書有許多觀點我非常贊成并予以學習練習之。閑話免之，讀書筆記以下：
此書分十章簡述其觀點及其精辟之處。
第一章：氣場“獨一無二”的精神名片。解釋了氣場的重要性。
“一種悄無聲息的、潛意識的方式影響改變著一個人的行為、態(tài)度和信念。”正面多多的潛意識。
正面的目標或以后生活工作的目標就是：身體健康、精力充沛、情商高。成為的目標就是有說服力、影響力、有個性、有氣質(zhì)魅力。
強大的氣場改變自己的同時也能感染他人。
我想做到有悟性、高韌性、高耐性。How?
遭到拒絕，提醒自己要執(zhí)著，堅持的力量時間久了可以證明一切。認識自我意識：一個人只有認識自身的情緒，才能成為自己生活的主宰。
感悟我的缺點是很拖拉、執(zhí)行力很差、不麻利、決定好的事情實施起來費勁。
教育我的法則：“三不”不抱怨、不批評、不斥責?！叭椤奔で?、熱情、感情?！岸荨卑?、寬容。
我要懂得：大事難事看擔當；臨喜臨怒看涵養(yǎng)；逆境順境看胸襟；患得患失看智慧；可快可慢看領悟；是成是敗看堅持。
第二章：提升自我氣場，重塑身心靈能量圈。具體的分塊細節(jié)，控制情緒方面。
一個人的心量有多大，他的氣場能量就有多大，獲得的成就也就多大。我應該讓自己的心胸、氣量和見識等開闊，變大！具體通過拓寬心胸、加強個人的品德修養(yǎng)；豐富知識，經(jīng)常讀一些心理健康方面的書籍，對于開闊自己的胸懷受益不少；縮小自我。遠離悲觀情緒，和樂觀的人交往，讓自己投身于大自然的懷抱中，不要執(zhí)著于過去。
別讓抑郁削弱我，把我的活動寫到日記中；我自己制定簡單的任務——每天的生活工作目標；與他人交談；檢查自己的目標，考慮我是否在做自己真正想做或者是傾向于去做的事情；進行更多的運動，養(yǎng)花、養(yǎng)草和閱讀一類的活動也有助于分散我的抑郁情緒。不抱怨，因為抱怨是這世界上最沒有用的語言！多給我自己積極的暗示，不抱怨是一種心理狀態(tài)，是一種可以用自我暗示誘導和修煉出來的積極的心理狀態(tài)。
撇掉猜疑，痛快的活著！
第三章：打造個性魅力，擁有足夠的吸引力。自我修養(yǎng)習慣的養(yǎng)成。
吸引力體現(xiàn)在我的形象、談吐舉止、穿著打扮、禮儀教養(yǎng)。具體如何做整理完具體研究學習使用。盡量做到5點：儀表舉止得體；言行舉止講究文明禮貌；講信用、守時間；微笑待人、不卑不亢；顯露自信和朝氣蓬勃的精神面貌?！岸鄡A聽少講話”——給對方以反應，虛心請教，主動提出問題。
交際禮儀，“迎人三步，更要身送七步?！卑菰L他人要提前打招呼；寧可犯錯，不可犯忌；記住他人姓名并得體的稱呼他。
肢體語言大方有力，有堅定的眼神 。做好，站好，走好！言談——交談時一定注意用詞；保持良好的說話風度，講話要看場合、時間、對象；注意講話時的語調(diào)；控制說話時的音量、語速、發(fā)音的準確性。
學習幽默——我必須先進行資源搜集，多讀些民間笑話，多看一些喜劇，多聽幾段相聲，隨時隨地收集幽默笑話。時間久了，耳濡目染。
第四章：建造你的精神家園，保持端正向上的氣場。內(nèi)在精神的巨大力量。聯(lián)系我的內(nèi)在力量！
如果我沒有抗擊挫折的勇氣、超越常人的自信，沒有激情與熱忱，那么我的氣場就達不到影響他人的高度。曹雪芹經(jīng)常寫作到深夜，做事的狀態(tài)非常好。要自信做到以下——當我心中出現(xiàn)懷疑自身力量的消極想法時，要驅逐這種想法，必須設法發(fā)掘積極的想法，并將它具體說出來；在我心中描繪一幅希望自己達成的成功藍圖，然后不斷的強化這種印象，使他不致隨著歲月流逝而消退模糊；為避免在成功過程中出現(xiàn)的障礙物，所有可能形成障礙的事物最好不予理會，最好忽略它的存在；尋找對我了如指掌且能有效提供忠告的朋友；不要受到他人的威信影響而試圖仿效他人，須知唯有自己方能真正了解我自己；正確評估自己的實力，然后多加一成，作為本身能力的彈性范圍。每天進步一點點，便會產(chǎn)生無窮的威力！
精神中的韌性非常強大。
“你有信仰就年輕，疑惑就年老；有自信就年輕，畏懼就年老；有希望就年輕，絕望就年老；歲月是你皮膚起皺，但是失去了熱忱，就損傷了靈魂！”熱忱是一切成功的底蘊。
如何熱忱——積極的自我對話，做一件工作前，先給自己來一段精神講話或說些鼓舞的話；時刻讓內(nèi)心保持激情，每日的計劃安排；講話時聲音響亮。
“果斷的人在采取決定時，他的決定開始時不可能會有什么萬全之策，只不過是住房暗中較好的一種。但是在執(zhí)行過程中，他可以隨時依據(jù)變化了的情況對原方案進行調(diào)整和補充，從而使原來的方案逐步的完善起來?！边@是一種做事方式，借鑒使用。
“虛懷若谷=胸懷要像山谷一樣虛空”。
第五章：維護好身體健康，給氣場見識的生存基礎。如何保持健康。
精神是生命的真正支柱。多接觸有生命力的東西。有壞心情時要及時宣泄。
第六章：遠離負面氣場，全面吸收積極因素。遠離負面能量吸引正面能量。
我關注什么，氣場就會把我變成什么。多給自己積極的心理暗示，氣場才會更強大?！拔液苈斆?，我很勤快，我很努力，我堅持不懈，我內(nèi)心很強大，我是最強大的?！泵刻炱鸫舶凳咀约骸懊篮玫囊惶臁?。
立即行動對我非常重要。犯錯的缺陷：一種是不斷的在一個問題上犯錯誤，另一種是犯錯誤的概率比別人高。平時要學會控制自己，改掉馬虎大意的不良習慣；犯錯后不要找托詞和借口，要正視錯誤并加以改正。研究如何用我的優(yōu)勢攻克對手的弱項。
無知的人不可以做商人了。只有不斷的學習新東西，才能跟上時代的步伐，才能有所創(chuàng)新。歷史知識是固定的，掌握歷史以史為鑒。只通曉一門學問，往往會讓人的性格和行為變得有所偏頗。
第七章：驅動氣場之力，為人生贏得機會。
強烈的動機產(chǎn)生強烈的氣場。有著鋼鐵般的意志，勇于想工作中不可能挑戰(zhàn)。商人總是盯著前方，以積極的態(tài)度思考。有了想法和計劃要立即實施，堅持每天研究、思考、規(guī)劃的習慣。
第八章：恰當運用氣場能量，讓自己成為受歡迎的人。
講誠信?！把员匦?，行必果”。模仿有氣場的人。
第九章：善用氣場，給自己創(chuàng)造更廣闊的發(fā)展空間。
“當一個人的知識、經(jīng)驗和能力積累到一定的程度時，就需要有一個于志相適應的平臺匹配這個人的氣場?！彼圆灰獡膽n慮公司不行、崗位不行，當自己資質(zhì)上來的時候自然會有機會。
認真對待每一件事，將重復的、簡單的日常工作做精細、做專業(yè)，并恒久的堅持下去，做到位、做扎實，這才是走向卓越的根本。
保持長久激情的方法：給自己不斷樹立新的目標，培養(yǎng)新鮮感；把曾經(jīng)的夢想撿起來，尋找機會去實現(xiàn)它；審視自己的工作，看看哪些事情可以更好的處理，然后把想法實施到工作中。
“這項工作很艱苦，但充滿了樂趣?！卑沿撠煶蔀槲业墓ぷ髁晳T。努力讓平凡單調(diào)的生活充滿樂趣。
第十章：激發(fā)積極氣場，生活可以變得更精彩。
善于控制自己的內(nèi)心。每天給自己一個希望，即一個目標。
