作者 / 韓九叔
來源：國學文刊（GuoXuewenkan）
佛說，“雖然我們不能改變周遭的世界，我們就只好改變自己，用慈悲心和智慧心來面對這一切?！?/p>
活得太累的人，或許不是生活負重過多，而是不懂得如何活得輕松。
王維說，“行到水窮處，坐看云起時?！比松鷽]有絕對的死胡同，關鍵是如何看開。
有四種人活得最累，看看是否有你的影子。
1
想得越多，糾結越深
春秋時期魯國的大夫季文子，對于各種禍福利害，總是百般思量。
孔子聽說后批評說，“何必想太多，兩次就夠了！”
實際上，多思多慮，并不能減少生活的挫敗；相反，因為想得太多，結果往往更加難以決斷。
當斷不斷，慮思難忘。困住自己的，永遠是一個人的雜念。
人生不會太順利，也不會過于糟糕。胡思亂想時，憑空設想出無數障礙，無形中加深了壓力，使你的心苦不堪言。
人生也沒那么多敵人、敵意。遇事喜歡過于琢磨的人，能把毫無聯系的甲乙丙丁，穿針引線般硬搬出前因后果；能從一些蛛絲馬跡，順蔓摸瓜，找出令自己后怕的緣由。
許多猜疑與顧忌，便是從胡思亂想開始，可謂無事生非。
人的腦子原本是一杯清水，想得太多就便渾濁了，生活變得迷亂。唯有順其自然，才能解脫自己的心。
2
不懂拒絕，百事纏身
畢淑敏說，“拒絕是一種權利，就像生存是一種權利?！?/p>
但許多人，因為不懂拒絕，包攬了太多人的困難與責任，把自己推入進退兩難的境地。
生活如此不易，不懂拒絕的人，其實是“打腫臉充胖子”，是在“慢性自殺”。
每個人對于明天，對于未來，都有自己的設想與規(guī)劃，若不拒絕別人，就得委屈自己；把自己的計劃清理后，給別人做“后備箱”。
于是，自己的生活變得支離破碎，看似與人為善，實則是陷自己于不義。
須知，喜歡給別人制造困擾的人，本身人品就有問題。甚至他們的請求，只是為了找個人背鍋。
退一步講，你苦心孤詣的幫忙，換來的也不一定是感激，說不定還會指責做得不夠好。
因此，人與人之間，幫忙只是情分，不幫才是本分，千萬不要喧賓奪主了。
3
太重感情，也是包袱
《孟子·萬章下》中說，“人之相識，貴在相知；人之相知，貴在知心?！?/p>
但現實中，交淺言深居多。
太重感情，或許不是壞事，卻會給自己帶來很多傷害。
或許，你把對方當至交，對方只是當你是尋常朋友。付出了許多，別人可能并不領情。
什么事都先為別人著想，輕易討好別人，卻忽視了自己的喜怒哀樂。更容易因為別人的一點好，就無限地付出。
于是看輕了自己，轉而把別人看得太重，把別人想得太好；以為你怎么對待別人，別人就會怎么對待自己。
結果，卻令自己失望，不敢再相信別人。
其實，人與人的關系，沒有絕對的永恒，人走茶涼是尋常。感情雖然重要，可一旦成了包袱便得不償失。
追求完美，越不完美
楊絳說：“得到了愛情未必擁有金錢；獲得了金錢未必能擁有快樂，擁有快樂又未必能享受到健康，即便是擁有健康，也未必一切如愿以償?！?/p>
簡單說來，便是人生沒有完美，缺憾才是常態(tài)。
追求完美的人，眼中容不得沙子，任何人，任何事，都能給人挑出刺來。
如丘吉爾所說，“完美主義讓人癱瘓?！?/p>
就像圓周率的小數點是無窮盡的，追求完美的路上也沒有盡頭；他們把大量時間都花在同一件事上，從而一事無成，不是癱瘓是什么？
于是，面對總是不得圓滿的事情，他們感到抓狂，卻無能為力。
甚至，當挫敗感累積到一定程度，他們內心打起了退堂鼓。琢磨著：反正不得圓滿，不如放棄。
只有適當的滿足和妥協，才是解除完美“魔咒”的良方。
人生在世，不過須臾百年，活得那么累，添那么多堵，為難的還是自己。
不奢求萬般如意，事事順心，就不會對遺憾捶胸頓足。
生活不簡單，何不簡單過。
放過了自己，免去許多執(zhí)著，人會活得更輕松愉悅。
