不同卦象體質(zhì)的人的養(yǎng)生方案
《易經(jīng)》作為一門嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼軐W(xué)著作，它對(duì)人體生命之謎的闡釋主要體現(xiàn)在五行八卦的學(xué)說之中，通過對(duì)八卦象數(shù)和義理的結(jié)合，我們就能更全面地知道一個(gè)人的精神和他身體的各方面素質(zhì)。
《易經(jīng)》八卦人的分類比《黃帝內(nèi)經(jīng)》的五行人要更全面，因?yàn)槊恳粋€(gè)卦象後面都有獨(dú)特的義理。
根據(jù)五行八卦的理論，我們可以確定八卦對(duì)應(yīng)的人體部位和穴位，具體來說，
乾卦對(duì)應(yīng)的部位在首，也就是人的頭；
坤卦對(duì)應(yīng)的則是人體的肚子和腹部；
震卦在足；
巽卦在臀、股；
艮卦則在手；
坎卦是耳朵；
離卦是眼睛；
而兌卦則對(duì)應(yīng)了嘴。
我們也就可以據(jù)此具體分析五行八卦對(duì)人體的體質(zhì)、養(yǎng)生的影響，以及他的特徵、他的陰陽、他的氣質(zhì)、他的壽夭等等。
八卦五行各有其相對(duì)應(yīng)的人體部位和穴位。
我們用八卦之象來探尋人類的體質(zhì)，事實(shí)上是在先覺先知人體的身體素質(zhì)和健康狀況。
其價(jià)值也就體現(xiàn)在：由認(rèn)識(shí)到應(yīng)用，學(xué)會(huì)自我調(diào)治，真正做到把健康長(zhǎng)壽的主動(dòng)權(quán)掌握在自己手中。
我們先來看一個(gè)歷史人物的例子，他就是開創(chuàng)漢朝的漢高祖劉邦。
在劉邦還是一個(gè)小芝麻官----小亭長(zhǎng)的時(shí)候就被一個(gè)頗有眼力的人看中了，這個(gè)人就是呂雉的父親。
他發(fā)現(xiàn)劉邦當(dāng)時(shí)雖然很窮，又沒什麼官位，但是很有氣魄。從外相上看，他面白而且體格非?？啵谴篌w寬。呂雉的父親眼光很犀利，他認(rèn)為劉邦很有帝王之相，就把自己的女兒嫁給了他。
當(dāng)然，這只是一個(gè)故事，劉邦的面相不是他成事的主因，更不是既定的，這只是一個(gè)參考。
而且這八卦人也不都是典型，每個(gè)人的身上並不只是具備了單一的八卦人的特性，他可能有交叉，融合，然後組成了不同類型的八卦人。
陰陽平和的乾卦人
所謂「達(dá)於上者謂之乾」。八卦之首乾卦，象徵純粹的陽和健，代表興盛強(qiáng)健。
乾卦的卦象為天，如果作為領(lǐng)導(dǎo)者，通過這個(gè)卦象，自然會(huì)推天道以明人事，把天道的剛健有力轉(zhuǎn)化為自己的主體精神和內(nèi)在品質(zhì)，自強(qiáng)不息，以便發(fā)揮自己的才能。
乾卦在五行中代表了「金」，乾卦人也就代表了一種陰陽平和的狀態(tài)。
乾卦代表的部位除了頭還有胸肺和大腸，所以乾卦人的胸廓一般都很發(fā)達(dá)，頭既圓且大。
我們過去說一些孩子頭型真好，一看就很有活力、很健康；
說誰胸廓發(fā)達(dá)，骨骼好就是說這個(gè)人在身體方面給人一種能夠擔(dān)重任的印象。
《易經(jīng)》中講乾為首，乾為君。
這也就表示，乾卦人通常組織能力比較強(qiáng)，領(lǐng)導(dǎo)能力比較強(qiáng)，具備領(lǐng)導(dǎo)者的素質(zhì)。
這樣的人在公司、團(tuán)體中往往會(huì)成為領(lǐng)袖。
但是這種人的弊端也很顯著，他容易唯我獨(dú)尊。
從陰陽學(xué)的角度來說，乾金體質(zhì)的人的特點(diǎn)就是比較平和，通常他的壽命也偏長(zhǎng)。
在了解乾金體質(zhì)之人的特點(diǎn)後，我們?cè)賮砜匆幌逻@種體質(zhì)人易患的疾病。
乾金體質(zhì)的人被稱作乾金之人，我們知道，在五行中，金屬於燥，所以乾金之人容易患肺方面的病，比如肺燥。
肺又和大腸相表裡，因此也容易得腸燥、便秘，甚至哮喘病、糖尿病。
我們觀察一下就會(huì)發(fā)現(xiàn)，乾卦人中患糖尿病的比較多，得氣管炎的也比較多，他們愛抽煙、愛喝酒。
乾金之人因?yàn)槿菀谆荚餆?，囚此在養(yǎng)生時(shí)就要注意多吃一些清涼潤(rùn)肺的食品，比如銀耳、藕、百合、杏仁等等，像杏仁做的露露就很適合這類人食用。
此外，因?yàn)榍鹬诉€易患便秘，因此就要多吃一些潤(rùn)腸的食物，如木瓜。
木瓜屬於《易經(jīng)》中的象意食品，對(duì)乾金之人很有益處。
另外，對(duì)於這類人還要讓他們少抽煙、少喝酒，這對(duì)解決他們身體中的燥熱有很大好處。
乾金之人尤其要注意秋天的養(yǎng)生，因?yàn)榍锾毂容^燥，外燥引動(dòng)內(nèi)燥，如果再抽煙喝酒，不吃涼潤(rùn)的東西就容易得病。
多陰少陽的坎卦人
第二類人是坎卦人，他們?cè)谖逍兄写砹怂?/font>
水性偏寒，寒氣通於盛，坎卦人的特點(diǎn)就是多陰少陽，表現(xiàn)在面相上就是面青，偏黑，臉長(zhǎng)且瘦。另外一個(gè)顯著的特點(diǎn)就是耳朵偏大，這是因?yàn)榭藏允侵鞫摹?span lang="EN-US">
坎卦人的特點(diǎn)就是城府比較深，非常內(nèi)向，但是他們長(zhǎng)於心計(jì)，很善於出謀劃策。
這類人在開會(huì)的時(shí)候，如果沒人點(diǎn)到他，他絕不會(huì)主動(dòng)站出來說話，他就是用耳朵在聽，在他們看來，這就叫耳聽八方。
這類人的壽命是偏長(zhǎng)的，因?yàn)樗麄冴枤夂牡蒙佟?span lang="EN-US">
坎水之人容易患的疾病往往和腎臟相關(guān)，因?yàn)榭矊偎?，水氣通於腎。
此外，水性寒且陰，所以坎水之人也容易得寒病，患陽稀方面的病，甚至抑鬱癥，這是因?yàn)樗麡O端內(nèi)向，不願(yuàn)意把自己的話說出來，總是憋在心裡就容易得抑鬱癥。
坎水之人在養(yǎng)生方面應(yīng)注意「三防」，即防腎病、防寒、防陽?。?/font>
在飲食方面應(yīng)該多吃一些溫補(bǔ)的、溫陽散寒的東西，少吃一些寒涼之物。
穩(wěn)重敦厚的坤卦人
我們?cè)谇懊嬉呀?jīng)說過，坤卦代表了地，坤卦的部位在腹部，他們一般個(gè)子不高，比較矮壯，頭偏大，腰粗，肚子偏大，四肢很結(jié)實(shí)。
坤土之人的顯著特點(diǎn)就是非常敦厚老實(shí)，非常的穩(wěn)重，他們是實(shí)幹家。
在個(gè)性上坤卦人比較偏內(nèi)向，但又沒有坎卦人那麼內(nèi)向。
他們的一個(gè)缺點(diǎn)就是比較緩慢，不僅是動(dòng)作緩慢，其自身氣血的流動(dòng)也比較緩慢，比其他人都更加緩慢，這也導(dǎo)致他們的反應(yīng)稍微比其他人要慢一些。
他們不會(huì)是衝鋒陷陣的人，但絕對(duì)是最好的實(shí)踐者。
坤土之人通常容易患脾方面、濕氣方面的病，比如說痰飲、水腫之類的癥狀，或是肚子疼丶腹瀉等等。因?yàn)槔偻?，土是濕氣，濕氣則通於脾。
坤土之人因?yàn)闈駳獗容^重，在養(yǎng)生時(shí)就要注意用燥，用溫燥的食物來克制體內(nèi)的濕氣，可以多吃一些羊肉、辣椒、生薑之類的食物；
另外還應(yīng)多吃一點(diǎn)豆類，可以有效幫助健脾利濕。如果是婦科方面的病癥，還可以多吃一點(diǎn)牛肉，這對(duì)肌肉是最有利的。
此外，在三伏天，在最重的時(shí)候一定要更加防範(fàn)，在飲食上少食瓜果，多吃一些健脾的食物，如煮出來的肉、粥都有助於克制脾濕。
多陽少陰的離卦人
離卦在象數(shù)中屬火，其義理代表了麗，象徵了太陽和火，所以說這類人的火氣非常重。
上面我們說到了坤土之人，他們沉穩(wěn)得就像一座山，沒人能扳倒他們，反而要時(shí)時(shí)刻刻依靠他們，每個(gè)單位都需要這樣的人。
但是離卦人呢？他們是多陽少陰的，也可以說他們是太陽之人，這類人的陽氣很旺，也就是火氣旺。
所以他們的外形特徵往往是面色偏紅，頭偏小，但是他們最大的一個(gè)特點(diǎn)就是眼睛非常厲害。
這是因?yàn)樵诎素灾?，離卦是在眼睛，因此離卦人是眼睛很厲害，看什麼東西只要他一掃，心裡就全明白了。通常離火之人的思維是非常快的，就像閃電般，是爆發(fā)式的。
他們善於創(chuàng)新，什麼事情總是想在前、做在前。
但是這類人的缺點(diǎn)也十分明顯，有時(shí)候會(huì)過於自信。
在疾病方面，離火之人易得口瘡這類火氣重的疾病，這是因?yàn)樗麄兗毙暮脛?dòng)，火性上湧；
同時(shí)火氣又通於心和腦，心又主腦，所以容易患腦抽動(dòng)一類疾病。我們發(fā)現(xiàn)，醫(yī)院裡腦出血的病人大部分都是性子急的，這類人平常也是火體熱體，愛生氣，而且一生氣就控制不了，容易造成氣上到腦，導(dǎo)致腦出血。因此，這類人一旦患了高血壓，就更要注意腦中風(fēng)。
除此之外，離火之人還容易得眼睛方面的疾病，如眼底出血什麼的。
因?yàn)榛鹪缴蠝?，氣血也跟著上湧，然後就引發(fā)眼底出血，有時(shí)一下子一隻眼睛就看不見了。
離火之人的養(yǎng)生要注意靜養(yǎng)生，要少生氣、多安靜，少吃動(dòng)火的東西，少喝酒，平時(shí)不要輕易動(dòng)火，也不要食用過於辛燥的食物，以此來維持體內(nèi)水火陰陽的平和。
敏感善變的巽卦人
《易經(jīng)》中說：「巽為風(fēng)，君子以申命行事?！?/font>
巽卦柔而又柔，因而，「巽」又派生出順從、謙遜的含義。但順從非盲從，謙遜也不是優(yōu)柔寡斷。那麼，巽風(fēng)之人他究竟有哪些性格特點(diǎn)，他的養(yǎng)生奧秘又是什麼呢？
巽卦的象數(shù)是風(fēng)，是木卦，這類人的特點(diǎn)就是敏捷、靈巧、善變，但是他們也有一個(gè)特點(diǎn)就是忽冷忽熱，因?yàn)轱L(fēng)是時(shí)而狂風(fēng)暴雨，時(shí)而又和風(fēng)細(xì)雨的。
巽卦是多陽少陰的，所以巽卦人的壽命也要稍微偏短一些，但是比離火之人要長(zhǎng)。
巽屬風(fēng)，風(fēng)氣通於肝，巽卦人通常易患外風(fēng)引動(dòng)內(nèi)風(fēng)的癥狀，以及過敏方面的?。?/font>
因?yàn)樗纳谱兒兔舾惺沟盟麄內(nèi)菀椎蒙窠?jīng)方面的病癥，如神經(jīng)官能癥、癔癥這一類的病癥；
同時(shí)，也容易得高血壓。
巽卦人在平時(shí)要注意少食發(fā)物，如芽類食物，比如豆芽、香椿、蒜苗等等；
同時(shí)也不要吃腐乳、豬頭肉等；羊肉和海鮮不是不能吃，而是應(yīng)該少吃，這樣才能調(diào)補(bǔ)體內(nèi)的陰陽平和。
巽木之人還要注意外風(fēng)的影響，在大風(fēng)天來臨時(shí)更要注意養(yǎng)生。
有許多高血壓的病人，在大風(fēng)天還沒有來臨之前頭一兩天，就感到眼睛斜了、頭暈了，他們?nèi)メt(yī)院看醫(yī)生，說自己降壓藥也在吃，又沒有動(dòng)怒，沒有勞累，怎麼血壓就不對(duì)了？
這就是因?yàn)橥怙L(fēng)影響了體內(nèi)的肝風(fēng)，肝臟發(fā)出的警報(bào)。
等到大風(fēng)過去了，一切就都好了，所以說巽木之人尤其要注意大風(fēng)天前後的養(yǎng)生。
不能生氣、不能酗酒，也不要吃動(dòng)風(fēng)的藥。
五卦人和五行相聯(lián)系，也和陰陽相聯(lián)系，同時(shí)和風(fēng)寒暑濕燥火也密不可分，所以我們?cè)陴B(yǎng)生時(shí)應(yīng)十分注意。乾卦人就要涼潤(rùn)養(yǎng)生，而坤卦人就要注意風(fēng)溫養(yǎng)生以應(yīng)對(duì)脾濕，尤其在夏天的時(shí)候，一定要多開窗，以便讓濕氣從房間跑出去；
離卦人則要低溫養(yǎng)生，離卦是陽火、陽熱，熱就容易傷陰，導(dǎo)致陰虛，所以在冬天進(jìn)行養(yǎng)生的時(shí)候，離火之人就要注意節(jié)能。
這不僅幫助了我們自己養(yǎng)生、節(jié)能，也有助於國(guó)家的總體節(jié)能，是一舉兩得之事。
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