一、什么是習(xí)慣？
先說習(xí)慣的字義：習(xí)慣的習(xí)，習(xí)性，繁寫的“習(xí)”字的結(jié)構(gòu)是：上面是羽毛的羽，下面是白色的白。羽為翅膀，白為鳥頭。小鳥學(xué)飛是很危險(xiǎn)的，要么成功飛向藍(lán)天，要么遭遇不測(cè)而跌落地下。由此可見，“習(xí)”有二重性，有成功的希望，也有失敗的危險(xiǎn)。
慣，慣性，物體保持原來運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。“慣”字的結(jié)構(gòu)是：左邊為豎心旁，右上為母，右下為貝，意為父母與寶貝孩子心相連。父母與孩子心相連即為慣。“慣”也有二重性，孩子能繼承父母好的習(xí)慣，而父母過份溺愛被視為嬌慣。
兩個(gè)字聯(lián)在一起稱為習(xí)慣。習(xí)慣具有二重性：有良好的習(xí)慣，也有不良習(xí)慣。
再說習(xí)慣的意義：習(xí)慣是人們行為不斷重復(fù)形成的規(guī)律。早睡早起是習(xí)慣，預(yù)習(xí)，復(fù)習(xí)也是習(xí)慣；每天朝讀是習(xí)慣，晚上做作業(yè)也是習(xí)慣；樂于助人是習(xí)慣，舉止粗野也是習(xí)慣；講文明是習(xí)慣，說臟話也是習(xí)慣。習(xí)慣總是與我們形影不離，好象一只無形的手支配你去做你“想”做的事。孔子曰：“少成若天性，習(xí)慣如自然。”說的是習(xí)慣的養(yǎng)成好象是在不知不覺中自然生成的一樣，自然而然。
二、習(xí)慣對(duì)我們的影響
古人云：“積行成習(xí)，積習(xí)成性，積性成命”。就是說，行為的積累成為習(xí)慣，習(xí)慣的積累成為性格，性格的形成影響甚至決定其命運(yùn)。這句話深刻地揭示了行為、習(xí)慣、性格、命運(yùn)之間的一種邏輯關(guān)系，良好的習(xí)慣會(huì)對(duì)人生起到積極作用，不良習(xí)慣會(huì)對(duì)人生產(chǎn)生負(fù)面影響。好習(xí)慣形成將伴你走向成功、幸福，不良習(xí)慣一旦積重難返，可能導(dǎo)致失敗、痛苦。歷史上有很多經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，如：西晉祖狄，聞雞起舞，堅(jiān)持不懈，持之以恒，成為一代名將。漢代張良，下橋拾履，尊師重道，禮賢下士，成為一代良臣。良好的習(xí)慣是開啟成功的鑰匙，不良習(xí)慣則是一個(gè)深淵。因此我們要避免壞習(xí)慣，形成好習(xí)慣，教育家葉圣陶先生說：“積千累萬，不如養(yǎng)個(gè)好習(xí)慣。”
三、應(yīng)該養(yǎng)成哪些好的習(xí)慣
1．文明習(xí)慣
文明應(yīng)貫穿于我們的思想中。擁有一顆感恩的心，善良的心，博愛的心，孝敬父母，尊敬師長，善待他人。
文明應(yīng)表現(xiàn)在我們的言語中。不講臟話、粗話，舉止文明，談吐高雅。
文明應(yīng)落實(shí)到我們的行動(dòng)中。保護(hù)環(huán)境，不亂丟亂扔，亂吐亂倒，亂涂亂畫，亂刻亂寫。愛護(hù)公物，愛護(hù)學(xué)校的一草一木，以校為家，節(jié)水節(jié)電。
2．生活習(xí)慣
按時(shí)作息，堅(jiān)持鍛煉，講究衛(wèi)生，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)。高三最后階段，要調(diào)整好作息時(shí)間，早上不早起，午睡小睡，使興奮點(diǎn)調(diào)到上午9點(diǎn)，下午3點(diǎn)，這也是科學(xué)的作息時(shí)間、良好的考前生活習(xí)慣。
3．學(xué)習(xí)習(xí)慣
讀書、預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，思考、質(zhì)疑、討論都是習(xí)慣。想得清楚、說得明白、寫得干凈、判斷得準(zhǔn)確是習(xí)慣，犯低級(jí)錯(cuò)誤也是習(xí)慣；能拿不丟也是習(xí)慣，丟三拉四也是習(xí)慣。細(xì)節(jié)影響成功，習(xí)慣決定成敗。
四、習(xí)慣的養(yǎng)成與改變
習(xí)慣是可知可見、可形成也是可以改變的?？茖W(xué)家培根在《論人生》中說過：習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼年就應(yīng)通過教育，去建立一種良好的習(xí)慣。
1．從細(xì)節(jié)做起，成就事業(yè)。當(dāng)你習(xí)慣于考慮細(xì)節(jié)，樂于做小事的時(shí)候，就是走向成功的開始。須知，細(xì)節(jié)能決定成敗，當(dāng)然決定成敗不僅僅是細(xì)節(jié)，我們更應(yīng)當(dāng)注意到細(xì)節(jié)背后那種鍥而不舍的執(zhí)著，那種臥薪嘗膽的精神，那種堅(jiān)忍不拔的毅力，那種追求卓越、追求完美的理念，那種拒絕平庸的意志，那種遠(yuǎn)離浮躁的心態(tài)。這就是從點(diǎn)滴做起、從細(xì)節(jié)做起，養(yǎng)成一個(gè)個(gè)好習(xí)慣，成就一番事業(yè)。
2．從糾錯(cuò)做起，去偽存真。人既要自以為是，也要自以為非，真理是在與謬誤的比較、鑒別中得出來的。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，我們應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一個(gè)糾錯(cuò)本，需要時(shí)拿出來看一看，這樣做才有可能少走彎路，少犯錯(cuò)誤，不犯庸俗錯(cuò)誤。 3．從實(shí)踐做起，追求卓越。人要學(xué)會(huì)改變，不斷進(jìn)步。比喻學(xué)習(xí)，選擇一本好的參考書，每章每節(jié)先記下知識(shí)點(diǎn)，再做一部分典型練習(xí)題，最后將知識(shí)方法歸納總結(jié)，梳理成辮子。這樣學(xué)習(xí)，由點(diǎn)到面，形成系統(tǒng)，從理論到實(shí)踐，加深印象，堅(jiān)持下去，必有好處。
同學(xué)們，我們的前途任重而道遠(yuǎn)，我們的使命光榮而艱巨，為了母親的微笑，為了大地的豐收，讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣，我們就會(huì)感到無處不充實(shí)。當(dāng)我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，一切皆有可能。
