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　　2、眼屎多（肝火）在無(wú)名指指甲旁靠近小指?jìng)?cè)，可用拇指指尖按摩此處，每日2～3次。每次一分鐘左右。

　　3、鼻火（肺火）拇指根部肌肉明顯突出部位為手太陰肺經(jīng)去火點(diǎn)，可每天按摩2～3次，每次3分鐘。

　　4、爛嘴（心火）按摩2趾末節(jié)指甲靠近第3趾側(cè)，每天一次，一次100下。

　　5、尿黃（腎火）足小趾外側(cè)的趾甲角旁，最好選擇在下午3～5點(diǎn)進(jìn)行，此為膀胱最活躍的時(shí)刻，每天按摩2次，每次1～2分鐘。