維克多·弗蘭克爾創(chuàng)造了意義療法。他認為，人類對意義的探索，是一種終極的探索。人類對意義的追求，超越了對權力和享樂的追求。他的理論受到精神分析大師弗洛伊德和阿德勒的影響，卻又自成一格。這一創(chuàng)舉，部分起源于他在納粹集中營中的獨特經(jīng)歷。為數(shù)以百萬計遭受痛苦的人帶來了福音。

　　什么是意義？

　　人本主義心理學家馬斯洛提出了人的需求理論。在其晚年，馬斯洛十分認同與弗蘭克爾所述同樣的對意義的追尋。所謂的意義，就是人類能夠且必須實踐的、對每個人獨一無二的東西?？梢哉f，這是馬斯洛對自我實現(xiàn)需求的終極理解。

　　眾所周知，馬斯洛是反對從精神疾病之中探索人類的精神世界的。在這一點上，亞歷克斯幫助了弗蘭克爾，他將意義療法（已經(jīng)成為了一種生活哲學、一種思想）總結成了七個核心原則，將其發(fā)展到了工作生活的領域，將其變成了對每個人都有實際幫助的一套方法。你不需要體驗過集中營的極端痛苦——和那比起來，我們的遭遇又算什么呢——就可以踏上追尋意義的旅途。

　　什么是工作的意義？

　　人生有超過一半清醒的時間是花費在工作上，有超過一半的生命旅途都在職場之中度過，這種生活，被亞歷克斯成為工作生活。如果一個人不能在工作生活中找到意義，他就被困鎖在了本能和習慣的囚籠之中，看不到自己的創(chuàng)造性、看不到改變生活的可能性，注定渾渾噩噩地混日子。

　　反過來，我們應該將生命本身看做是有意義的，而且是有無限意義潛力的，像弗蘭克爾一樣追尋意義到生命的最后一刻。

　　什么是自由的意義？

　　追尋意義最重要的原則之一就是：人們永遠享有自由的權利，永遠享有選擇自己的態(tài)度的權利。無論遭逢怎樣的絕境，我們都不會沒有選擇。亞歷克斯的祖父曾因叛國罪入獄，南非總統(tǒng)曼德拉更是經(jīng)歷了漫長的監(jiān)禁生涯，然而這沒有磨滅他們對信念的堅持、對意義的追尋，他們的生活因此更加煥發(fā)光彩、得到世人的尊敬。我們一般不會遭遇如此境況，所以更要記住，你永遠享有選擇自己態(tài)度和追尋意義的權利。

　　什么是活在當下？

　　亞歷克斯總結出的一條重要原則是“發(fā)現(xiàn)生命瞬間的意義”，這個瞬間即當下。任何一個微小的瞬間，都可以總結出意義；回顧過去的點點滴滴，同樣可以收獲意義。將人生的精彩收集起來，鋪平向前的道路，永遠好過活在擔憂、悔恨、焦慮和恐懼之中。不要糾結過去，不要害怕改變，意義會幫助我們前進。

　　什么是幽默的意義？

　　人類是唯一懂得幽默的動物，也是唯一可以跳出自身來審視自己的動物，這種力量非常強大。要知道，CEO的惹人喜歡比漲薪還能鼓舞士氣。而幽默的調(diào)侃可以將我們和自己犯下的錯誤分離開來。從另一個角度能把自己看得更清楚。甚至，弗蘭克爾在集中營的經(jīng)歷告訴我們，幽默和自我分離的想象力是保護自己靈魂的有力武器。

　　我們?nèi)绾伪３址e極的態(tài)度？我們?nèi)绾纬阶约?？我們?nèi)绾文苓^上更好的工作生活？更重要的是，我們究竟要如何追尋意義？