不用我說(shuō)，大家都知道，脾對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是很重要的。脾胃功能的強(qiáng)弱，是直接關(guān)系到我們生命的盛衰的。
在中醫(yī)看來(lái)，脾虛主要包括脾氣虛和脾陽(yáng)虛等，大多是由于飲食失調(diào)、過(guò)于勞累，或久病不愈而引起的。脾虛最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是人感到疲乏、精神不振，雖然脾虛不會(huì)致命，但卻是百病之源，因此一定要注意脾胃健康。
一旦脾虛的話，就會(huì)出現(xiàn)3個(gè)脾虛癥狀，需做好健脾補(bǔ)虛的工作為最佳！1、臉色暗黃脾好，皮膚就好，脾虛，則膚質(zhì)差；其黃色皮膚是中國(guó)人的特征，但是其黃色也分為健康黃，與病態(tài)黃；正常的黃色表現(xiàn)的是明亮且潤(rùn)澤的，反之的話，若黃色太過(guò)的話，就是病態(tài)的黃，可能是脾虛的表現(xiàn)。
2、消化不好如飲食無(wú)味，食欲不好，甚至不想吃東西，或者吃完飯就會(huì)感到胃脘悶，腹部脹滿，甚至胃脘與腹部疼痛不適，飲食稍有不慎甚至?xí)霈F(xiàn)嘔吐，大便有時(shí)稀溏甚至腹瀉，遷延反復(fù)，稍進(jìn)油膩則大便次數(shù)增多，每天兩三次或四五次不等。
3、舌苔變厚發(fā)黃若是脾虛就會(huì)導(dǎo)致水分在體內(nèi)堆積，會(huì)反應(yīng)在我們的身體中，如果發(fā)現(xiàn)自己的舌苔變厚，并且有顏色發(fā)黃的癥狀出現(xiàn)，那么很有可能就是你的脾出了問(wèn)題。
脾虛這種情況其實(shí)時(shí)有發(fā)生且十分的常見(jiàn)，患上脾虛最好盡快調(diào)理，避免因?yàn)殚L(zhǎng)期的脾虛從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)更嚴(yán)重的情況發(fā)生，不利于我們的身體健康。1個(gè)方法，專治脾虛之癥1、茶水調(diào)理思美人茯苓玫瑰花茶，每天一杯，健脾、祛濕，排毒，越喝身體越好！“茯苓能祛濕；且又帶有微微的甘甜味，甘能補(bǔ)脾。茯苓的好，就在于它能兩者兼?zhèn)?，同時(shí)做到健脾和祛濕。堅(jiān)持喝一月就能看到有很明顯的改善，脾虛會(huì)誘發(fā)脾虛泄瀉、脾虛身腫、脾虛腹脹、脾虛乏力、脾虛多痰、脾虛腳腫、脾虛多涎、脾虛面黃等都有非常好的輔助治療作用。
溫馨小貼士：過(guò)度勞累和憂思過(guò)度也會(huì)導(dǎo)致脾虛的發(fā)生，因此想要自己的脾不那么虛，對(duì)于傷脾的行為，我們還是要盡量避免的。
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