足浴
冬天膝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦？試試足療吧。中醫(yī)認(rèn)為腳可以通經(jīng)活絡(luò)，排除毒素，對(duì)腰腿疼、膝關(guān)節(jié)疼都有好處。
藥材：紅花、艾葉相得益彰
功效：
紅花活血化瘀，把體內(nèi)垃圾通過(guò)氣血的通暢排泄出體外。艾葉溫經(jīng)通絡(luò)，使氣血流行更加通暢。紅花、艾葉相得益彰，治療寒冬膝關(guān)節(jié)疼痛。
方法一：先把紅花和艾葉煎煮出藥汁，再兌入水中泡腳。
方法二：直接把紅花和艾葉放入比較熱的水中，泡制一會(huì)后水變溫后再泡腳。
注意：糖尿病患者泡腳一定要注意水溫，避免出現(xiàn)過(guò)敏的情況。
