心理學(xué)家認(rèn)為，那些天天發(fā)生的通常不引起重視的事，花費了我們很多的精力，甚至影響了我們的壽命。每個人都要遇到生活瑣事。但有的人會處理得好一些。
你一定想知道自己是怎樣處理生活小事的吧?在下面的測驗中。我們將滿足你的愿望。請在下列某一特定情景中，選擇你通常采取的辦法，如果并不熟悉這些情景，請選擇你認(rèn)為可能采取的方法。
1．生日宴會、婚禮周年紀(jì)念……當(dāng)不花錢送禮已是不可能時。
A．你讓人把你的名字從應(yīng)邀人的名單上刪去。
B．你買一些花錢不多，但又新穎別致的禮品。
C．你只給那些對你來說重要的人送禮。
2．你因出了一起交通事故而被迫出庭。
A．出庭的焦慮不安使你失眠。
B．這件事并不重要，只是生活中必然出現(xiàn)的，待出庭后，給自己買一件小禮物聊以自慰。
C.不把它放在心上，到出庭那天再說?！ ?/p>
3．由于水管漏水，使你的一些財產(chǎn)，如家具、地毯等蒙受了損失。而財產(chǎn)保險又不包括這個項目。
A．你變得很懊喪，并抱怨保險公司。
B．自己著手修理家具。
C．打算取消保險并給高級事務(wù)所寫控告信。
4．你和同事在某個問題上發(fā)生了爭執(zhí)，但是事情仍然沒有得到解決。
A．回家后借酒消愁，試圖把這件事忘了。
B．把律師叫來，商量一下對同事的行徑是不是要起訴。
C．出去散步平息一下憤怒的情感。
5．現(xiàn)代生活緊張的節(jié)奏，讓你和你的妻子(或丈夫)感到精神壓力很大。
A．隨它去，試圖不為此而煩惱。
B．去找別人談?wù)勑模@樣會覺得好受一些。
C．堅持和你的妻子(或丈夫)討論這些事，看看如何處理。
6．你的一位好朋友要結(jié)婚了，而你認(rèn)為他們的結(jié)合會帶來不幸。
A．對自己說那些擔(dān)心是多余的，一切都會好起來的。
B．不必操心，很有可能他們會改變計劃。
C．決定把自己的看法與朋友認(rèn)真地談一下。
7．你正在為食品物價上漲而擔(dān)憂。
A．盡管物價上漲，但并不改變自己的飲食習(xí)慣。
B．每當(dāng)看到物價比前一陣又高了，你總是發(fā)火，但是還得去買食物。
C．安排一個省錢的食譜。
8．你的才能終于被發(fā)現(xiàn)了，被授于一個重要的職務(wù)。
A．你想放棄這個機(jī)會，因為這項工作的要求太高。
B．翻來覆去地思考自己能否勝 I}這項工作。
C．分析這項工作需要什么并著手準(zhǔn)備。
9．你估計房租和日常生活用品又要上漲了。
A．每天提心吊膽，日后未見動靜便松了一口氣。
B．決定不為此擔(dān)心并計劃著如何應(yīng)付漲價。
C．你覺得每個人都處在同樣的境地，從某種意義上說，你希望這樣的漲價。
10．你從電話里得知一個和你十分親近的人死于車禍。
A．克制住感情，因為還要把這個消息告訴其他朋友和親屬。
B．掛上電話后，放聲大哭。
C．把你的醫(yī)生叫來，并讓鎮(zhèn)靜劑幫你度過以后的幾小時。
11．你在比賽上贏得豪華型汽車，這將在很大程度上改變你的生活。
A．你因為伴隨運氣而來的問題不安。
B．把車賣了，買輛小一些的．把剩下的錢存入銀行。
C．決定用這輛車，但緊跟著卻為費用和帶來的麻煩擔(dān)憂。
12．每次度假都為是去看你的父母還是你妻子(或丈夫)的父母發(fā)生爭執(zhí)。
A．制訂一個五年計劃，這樣每個假期你就得和不同的親人一起度過。
B．和你最喜歡的親人一起度最主要的假期，其它的假期里邀請他人參加。
C．最好別在家中度假，這樣少些麻煩。
13．你感到身體不舒服。
A．自己診斷并查閱有關(guān)的書籍。
B．鼓起勇氣和家人討論病情并去醫(yī)院檢查。
C．推遲看病，認(rèn)為慢慢會好的。
14．你最小的孩子要離開你，走向生活了。
A．和朋友們談?wù)勛约旱奶幘?，看看他們是如何處理類似事情的?/p>
B．盡量滿足孩子的要求，自己尋找新的愛好。
C．勸年輕人在家里多呆一些時間。
計分
1．A—3 B—I C—2
2．A—3 B—1 C—2
3．A—3 B—1 C—2
4．A—3 B—2 C—1
5．A—3 B—2 C—1
6．A—3 B—2 C—1
7．A—3 B—2 C—1
8．A—3 B—2 C—1
9．A—2 B—I C—3
心理分析VS迷你診斷
總分越低，說明你處理瑣事的能力越強(qiáng)。如果總分低于或等于23分。下面的這些忠告也許就是你平時的行為。
如果總分高于23分，請參照下面的一些處理生活瑣事的有效方法：
不要把困難放在一邊，認(rèn)為它們會自己過去的，事實上，你必須去處理它們。不要去進(jìn)行那些會推遲解決問題的討論，最好一開始就面對現(xiàn)實。例如，如果你已肯定到那個時候你不會出席晚會，就不要接受邀請。
為了避免將來可能遇到的麻煩，最好預(yù)先考慮計劃。當(dāng)遇到困難時，不要猜測未來或讓想像左右你。要察明真情，然后努力解決問題。
大多數(shù)情況下，你所擔(dān)心的事不會發(fā)生。當(dāng)你為不可避免的日?，嵤吕p繞時，干些體力活以驅(qū)散憂愁和煩惱。當(dāng)你遭受不幸時，和常人一樣，不要怕流露出自己的感情。
