中醫(yī)
治療原理：中醫(yī)認(rèn)為， “肝藏血，發(fā)為血之余”、“腎主骨、生髓、藏精、其華在發(fā)”。因?yàn)轭^發(fā)的生長，不僅依賴于腎中精氣的滋養(yǎng)，而且有賴于血液的濡養(yǎng)。精血衰弱則頭發(fā)枯槁，易變白。補(bǔ)肝腎、益精氣、養(yǎng)肝血達(dá)到治療白發(fā)的作用。
具體治療方法： 口服首烏片、女貞子糖漿、桑椹膏等中藥。也可用何首烏、麥飯石、熟地黃、生
地黃、桑椹子、女貞子、旱蓮草、枸杞子、菟絲子、當(dāng)歸等藥，泡水代茶或者煮作藥粥或者作食品
輔料，都有烏發(fā)之效。
另介紹3張烏發(fā)藥方：①何首烏1000g、川芎100g、桂圓肉適量、包谷酒或米酒4000ml，封
存浸泡1個(gè)月以上，即可服用，早晚各服1次，每次25~30ml。②首烏、黑芝麻(炒熟)、胡桃肉各200g，共研成細(xì)末，每天服用20g。③ 首烏15g，雞蛋2只，煎蛋后蛋熟剝殼，再煮片刻，吃蛋飲
湯，每日1次。
針灸
治療原理：利用針灸興奮、抑制、反射或誘導(dǎo)的方法調(diào)節(jié)陰陽偏盛，使之恢復(fù)正常狀態(tài)下的平衡，
從而達(dá)到治病目的。針刺有調(diào)整機(jī)體免疫網(wǎng)絡(luò)失衡和健全T細(xì)胞功能的作用；增加血清中球蛋白的含
量，提高免疫力，具有保健作用、治病功效。
治療方法：按時(shí)取穴法：根據(jù)機(jī)體氣血運(yùn)行隨時(shí)間變化而呈周期性變化規(guī)律；選取時(shí)間和穴位進(jìn)
行針灸。采用鈉甲法，鈉子法，以補(bǔ)為主，留針30分鐘，每日或隔日針刺1次，每周不少于2次。
治療中囑患者情緒穩(wěn)定，睡眠充足，忌房事及思慮過度。
治愈標(biāo)準(zhǔn)：原有白發(fā)消失為痊愈；頭發(fā)花白黑發(fā)明顯增多為顯效；有少量黑發(fā)再生或原白發(fā)變黃
為進(jìn)步；無效則是原白發(fā)無變化。
附：對(duì)于AD型遺傳性白發(fā)， 目前還不能治療，可考慮染發(fā)，但必須做皮膚斑貼實(shí)驗(yàn)，陰性可
染，防止接觸性皮炎。對(duì)以上療法無效者可嘗試光化學(xué)療法或其它療法。藥物無效者可染發(fā)。如果患
者不方便脫衣或怕針，怕痛，可選用靈龜八法和飛騰八法。
其它針灸療法： “頭三針”：主穴一防老穴(百會(huì)后1寸)，平刺2～3mm；健腦穴(風(fēng)池下5
分)，向頸椎方向刺入5～lOmm。配穴：頭皮瘙癢加大椎，油脂分泌多加上星。用中國30～32號(hào)毫
針捻轉(zhuǎn)速刺，留針1O～15min?？捎皿w針調(diào)整全身增加療效(艾灸中脘、盲俞、身柱、心俞、脾俞、
次髂、曲池、足三里、太溪、左陽池穴；按壓丹田；下焦虛弱，應(yīng)補(bǔ)陽池和中脘穴)。每日1次
(體弱者隔1次)，10次為1療程。起針時(shí)，施雀啄術(shù)，療效更好。
按摩
治療原理： (1)通過刺激體表對(duì)腎功能的調(diào)節(jié)，從解剖學(xué)觀點(diǎn)來看，手法作用于體表，通過體
表影響腎臟活動(dòng)的途徑有2條：①刺激體表，由體表末梢感受器經(jīng)體表傳人神經(jīng)至脊髓后角，在后角
轉(zhuǎn)換神經(jīng)元抵達(dá)第7板層，再經(jīng)脊髓前角出椎間孔到交感神經(jīng)節(jié)，然后傳人腎臟。②體表末梢感受器
將刺激信息經(jīng)體表神經(jīng)傳人脊髓后角的第4～5板層，經(jīng)脊髓丘腦束傳至丘腦腹外側(cè)核，然后經(jīng)內(nèi)囊
枕部，投射到中央后回，中央后回發(fā)出下行纖維經(jīng)下丘腦至網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，然后從網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)分3路至腎臟。
一路由網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)到迷走神經(jīng)背核，經(jīng)副交感神經(jīng)至腎臟。第二路從網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)經(jīng)孤束核到達(dá)迷走神經(jīng)背
核，再由副交感到腎臟。第三路從網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)經(jīng)孤束核再達(dá)交感中樞，然后由網(wǎng)狀脊髓束到腎臟。這樣，
按摩就會(huì)使腎臟的功能活動(dòng)得到調(diào)節(jié)，為氣血運(yùn)行的調(diào)整創(chuàng)造條件。(2)對(duì)色素顆粒的調(diào)節(jié)，頭皮
的按摩能刺激頭皮內(nèi)毛細(xì)血管及毛囊，使頭皮松弛，產(chǎn)生壓力和張力，使頭皮緊貼頭蓋骨，有利于抑揚(yáng)
血液，促進(jìn)循環(huán)，幫助腺體正?；顒?dòng)。
治療方法： (1)他人按摩法：① 受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站其一旁，用兩手的手指彎曲成爪狀置前
發(fā)際，從前向后方梳至后發(fā)際，反復(fù)梳30~50次。②并指推頂：術(shù)者站頭前，雙手拇指并置額前自向
眉中間的印堂穴，沿頭部正中線，向后方推動(dòng)經(jīng)白會(huì)、風(fēng)府至大椎穴，反復(fù)推動(dòng)10～15次E ]。(2)
自我按摩法：① 指尖按摩法，將對(duì)指尖放在耳后的頸背上，以極慢速度向上移動(dòng)直至頭頂；然后將指
尖移至耳后的發(fā)際向上圓形運(yùn)動(dòng)，直至頭頂；接著將指尖放在頭后，從頸部中央的發(fā)際向上慢慢移動(dòng)
至頭頂；指尖移到耳前部位，朝上按摩到額前中央，從前向后到頭頂；再以指端著力，做頭部輕叩動(dòng)作數(shù)分鐘；最后輕輕地把頭發(fā)一小撮一小撮的提起來。②木梳梳發(fā)按摩法，選擇齒距寬、齒尖鈍的木梳，先左手梳發(fā)，從左邊額頭發(fā)際往上至頭頂再往后至頸部發(fā)際輕輕地一下又一下地梳，約100
次；然后換右手，從右邊額頭發(fā)際往向上重復(fù)上面操作。通常每天早、中、晚3次。③ 雙手梳發(fā)按摩
法，雙手十指張開成鷹爪狀，從前額經(jīng)頭頂至枕部輕輕地慢慢地梳頭皮，再分次向兩側(cè)稍移，逆向抓
梳回到額前做環(huán)行按摩，反復(fù)50次左右。
食療
治療原理：當(dāng)人體長期處于缺乏維生素B 、B2、Be、葉酸、泛酸及銅、鐵、鋅、碘等微量元
素，或嚴(yán)重缺乏蛋白質(zhì)、高度營養(yǎng)不良等狀態(tài)時(shí)，可導(dǎo)致頭發(fā)早白。因此，針對(duì)這類頭發(fā)早白患者進(jìn)
行治療，多采用補(bǔ)充營養(yǎng)的方法即食療。具體分述如下：① 多食富碘食品，如：海帶、紫菜等海產(chǎn)
品；② 多食富含銅、鐵的食品，如：番茄、馬鈴薯、柿子、菠菜、芹菜、動(dòng)物肝臟等；③多食富含
硝硫食品，如：蛋類、奶類及大豆制品；④多食富含胱氨酸、甲硫丁胺酸的食品，如：黑芝麻、花
生、黃豆、核桃等；⑤ 適當(dāng)服用維生素B和泛酸鈣。合理的飲食與頭發(fā)的健康有著密切的關(guān)系。平
時(shí)，多食新鮮蔬菜，飲食宜清淡而多樣化，克服偏食的不良習(xí)慣，使體內(nèi)營養(yǎng)平衡，從而達(dá)到食療治
療白發(fā)的效果。
預(yù)防
年輕人對(duì)早生的白發(fā)喜歡用化學(xué)染發(fā)劑、洗發(fā)水把頭發(fā)染黑。要知道，經(jīng)常用化學(xué)染料染發(fā)，會(huì)
帶來一定的毒副作用，有礙健康。一旦出現(xiàn)，青少年白發(fā)治療較困難，應(yīng)以預(yù)防為主，要盡力阻止它
繼續(xù)發(fā)展。正確的防治方法是：① 精神愉快：力求保持心情舒暢，避免精神危機(jī)，心理上的相對(duì)平衡
對(duì)于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。精神緊張、悲傷憂慮，會(huì)造成供應(yīng)頭發(fā)營養(yǎng)的血管痙攣，使黑色素生
成減少，導(dǎo)致白發(fā)早生。② 加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體制，提高免疫力，促進(jìn)循環(huán)和生長。③加強(qiáng)營養(yǎng)：合理
飲食，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，補(bǔ)充維生素和微量元素。④按摩頭皮可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，松弛神
經(jīng)，消除疲勞，改善頭部營養(yǎng)和氧氣的供應(yīng)。⑤ 在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、
枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。防治慢性疾病、肝病、貧血、結(jié)核、
腫瘤等慢性疾病會(huì)干擾黑色素的制造。
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