黃豆?jié){
用料:黃豆85g / 水1.3升 / 糖適量
歸經(jīng):入脾、胃
功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁
建議:加3~~5粒杏仁于用料中,則所熬豆?jié){更鮮、更濃
核桃杏仁露
用料:核桃、杏仁、清水適量
制法:
1.將杏仁與核桃裝入家用全自動豆?jié){機網(wǎng)罩內,杯體內按規(guī)定加入清水
2.啟動豆?jié){機,十幾分鐘后豆?jié){煮熟
功效:養(yǎng)顏面、益智
芝麻黑豆?jié){
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆,
制作:將花生與黑豆按一定時間浸泡后,再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)
歸經(jīng):入脾、肺、大腸
功效:烏發(fā)養(yǎng)發(fā),潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳。
百合蓮子漿
用料:百合、蓮子肉、銀耳、綠豆、冰糖、清水適量。
制法:
1.將百合用開水泡至發(fā)軟,將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟;
2.將銀耳洗凈,用溫水浸泡至發(fā)軟,摘成小朵;
3.將綠豆浸泡6-16小時;
4.將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內,杯體內加入冰糖和適量清水,啟動機器,十幾分鐘后漿煮熟即成。
功效:清火滋陰,養(yǎng)心安神、補腦抗衰
注:網(wǎng)罩中的渣加白糖調制成豆沙,爽脆可口
紅棗綠豆豆?jié){
用料:紅棗(去核)、綠豆、黃豆、白糖、清水適量。
制法:
1.將綠豆、黃豆浸泡6-16小時
2.將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟
3.趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:補氣提神,消暑涼血