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（一）哀怨，希望獲得別人同情（停止哀怨是走出困境的第一步）

哀怨和抱怨是你走出困境的第一攔路虎，失敗就是失敗，不要尋求同情，不要抱怨，不要為失敗和不幸尋找借口，你得學(xué)會(huì)接受事實(shí)，唯有接受事實(shí)，你才能找到解決問(wèn)題的辦法。不要四處賣(mài)慘，四處賣(mài)可憐，希望博得同情，哀怨是一種超強(qiáng)的負(fù)能量，會(huì)讓人喪失獨(dú)立思考的能力，失去獨(dú)立的人想站起來(lái)非常困難。停止哀怨甩掉負(fù)面情緒是走出困境的第一步。

（二）悶想，走不出自己的牢籠（放下心結(jié)，清除負(fù)面情緒，走出心牢）

陷入失敗和困境的人最怕封閉自己，不愿面對(duì)失敗和現(xiàn)狀，自己不能原諒自己，陷入自責(zé)和悔恨中，把自己關(guān)在自己的牢籠中，一個(gè)人悶想會(huì)造成抑郁，抑郁讓人喪失正常的思維能力。悶想會(huì)讓人成為情緒的奴仆，把自己的主宰權(quán)交給了情緒，情緒會(huì)讓人喪失理智和智慧。所以失敗的人必須走出去，多與自然接觸，多與朋友接觸，解開(kāi)心中的郁悶和心結(jié)，學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)清除負(fù)面情緒。唯有徹底放下才能走出心牢。

（三）急躁，急躁焦慮會(huì)讓人失去理智（清靜產(chǎn)生智慧）

失意后容易讓人陷入焦慮不安的境界，焦慮會(huì)讓人失去理智，會(huì)讓人陷入急躁，焦躁，狂躁的境界，會(huì)讓人失去基本判斷能力，容易做出傷害自己和別人的事情。越急越糟糕，財(cái)不入急門(mén)，心急吃不了熱豆腐，越急越容易出問(wèn)題。學(xué)會(huì)清靜是失意者的必修課。

《道德經(jīng)》“重為輕根，靜為躁君。靜勝躁，寒勝熱。清靜為天下正。

人生，成功者是相似的，不成功者各有各的不幸，一旦你成為不幸者，你需要做的核心是不要讓心陷入牢籠，讓心解脫是面對(duì)現(xiàn)實(shí)走出困境的關(guān)鍵。希望失意者能向內(nèi)看，向內(nèi)看才能找到出路，向內(nèi)看才能喚醒內(nèi)心強(qiáng)大的力量，心醒了，一切都會(huì)醒了。

心中充滿(mǎn)陽(yáng)光才能走出黑暗。