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烏雞菜譜

1.歸芪烏雞湯

主料:烏骨雞300克,當歸10克,黃芪20克
輔料:香菇(鮮)30克
調(diào)料:大蔥5克,5克,3克,胡椒粉1克,雞精2克
 
教您歸芪烏雞湯怎么做,如何做歸芪烏雞湯才好吃
1.把姜拍松,香菇用刀片開備用。
2.將烏雞洗凈去除內(nèi)臟和雞爪,放進溫水里加入料酒用大火煮,鍋開后撈出烏雞,放進清水里洗去浮沫。
3.把烏雞放入有溫水的沙鍋里,把蔥、姜、香菇、當歸、黃芪一起放入鍋中,加入鹽,蓋上鍋蓋用大火煮,待鍋開后再改用小火燉,一個小時后開蓋兒加入白胡椒和雞精,這樣這道《歸芪烏雞湯》就可以食用了。
 
歸芪烏雞湯的制作要訣:
做這道湯的時候一定要先用大火把它煮開后要改用小火,小火煮的時間一定要在一個小時以上,這樣才能夠讓藥材的功效進到湯里,才能夠達到理想的滋補效果。

小帖士-健康提示:
冬季補腎藥膳這道藥膳最適合氣血兩虛的人來喝,如大病初愈者、產(chǎn)婦或者失血的病人都可以來用。 內(nèi)熱比較盛,濕熱比較重的人不適合喝這道湯,如青春期痤瘡比較厲害,或牙疼、大便干燥,感冒后發(fā)燒咽喉腫痛的人不能吃這道湯。 歸芪烏雞湯的功用:氣血雙補,滋補肝腎。

小帖士-食物相克:
黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。

2.首烏雞

菜系及功效:肝調(diào)養(yǎng)食譜 補血食譜 失眠食譜 滋陰食譜 壯腰健腎食譜       口味:原本味      工藝:
主料:母雞1500克
輔料:何首烏30克
調(diào)料:15克,花椒2克,大蔥10克,胡椒粉1克,3克,大蒜(白皮)10克,黃酒15克,味精1克
 
教您首烏雞怎么做,如何做首烏雞才好吃
1.將首烏研成細末備用。
2.母雞宰殺后去及腸雜并洗凈,用布包首烏末,放入雞腹內(nèi),再放進沙鍋內(nèi),加清水適量,以小火煨至熟爛。
3.取出首烏末,加入姜片、花椒、蔥段、胡椒粉、食鹽、大蒜、料酒、味精即可。

小帖士-健康提示:
1. 補益肝腎,養(yǎng)血填精。
2. 適宜用于肝血不足、腎精虧虛所致頭暈眼花、失眠多夢、腰酸腿軟等癥。

小帖士-食物相克:
何首烏:何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜,惡蘿卜。

3.荔枝芎歸燉烏雞

主料:烏骨雞550克
輔料:荔枝50克,川芎12克,當歸20克,棗(干)40克
調(diào)料:5克,白酒5克,4克

教您荔枝芎歸燉烏雞怎么做,如何做荔枝芎歸燉烏雞才好吃

1. 烏雞刮洗凈,去毛,去內(nèi)臟,去肥膏。
2. 放入滾水中煮5分鐘,取出,用水沖洗凈。
3. 荔枝干去殼,去核。
4. 川芎、當歸用水洗凈,切片。
5. 生姜、紅棗用水洗凈。
6. 生姜去皮,切2片。
7. 紅棗去核。
8. 將材料連同白酒放入燉盅內(nèi)。
9. 加入涼開水,蓋上蓋,放入鍋內(nèi),隔水燉4小時。
10. 加入鹽調(diào)味,即可飲用。

小帖士-健康提示:
1. 此燉品有補血養(yǎng)心,益智養(yǎng)顏,強壯身體的作用;
2. 日常用此燉品佐膳,可補益身體,增強智力;
3. 患身體虛弱,智力差,精神思想難集中,頭暈眼花,手腳不溫,婦女月經(jīng)不調(diào),都可用此燉品佐膳作食療。

小帖士-食物相克:
川芎:川芎惡黃芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黃連,反黎蘆。

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