我把我的“演講技巧”的“如何克服緊張”分享給你，希望對你有幫助......
公眾發(fā)言、演講、培訓是當今社會活動不可缺少的內(nèi)容。公眾演說、演講已成為企事業(yè) 單位開展工作、宣傳、展示個人魅力的重要工具，其現(xiàn)實實踐意義十 分重要。但很多時候因演講者的緊張情緒，不自信、恐懼、怯場，不敢講話或說不好話導致交流交際的失敗。因此，演講者需要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，以良好的心理自控力克服心理障礙，運用各種有效手段，適當控制和合理調(diào)適自己的情緒和情感，化解演講中的緊張情緒，使自 己的心理適應口語活動的需要，自然、順暢、激情澎湃、興致勃勃地演 講、宣傳，引領著人們朝著理想、朝著真理，勇往直前，事業(yè)成功，創(chuàng)造輝煌。
