研究發(fā)現(xiàn)，老年人冬天容易缺鉀。鉀缺乏可能導(dǎo)致肌肉無(wú)力、抽搐，甚至麻痹，產(chǎn)生心律不齊等癥狀。老年人補(bǔ)鉀，飲食首推土豆、香蕉、小白菜和油菜，因?yàn)檫@幾種食物含鉀量最高。
(大眾衛(wèi)生報(bào))