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石家莊新聞網(wǎng)秋天的主要?dú)夂蛱攸c(diǎn)是干燥，燥邪容易從口鼻而入侵人體，從而產(chǎn)生鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥、失眠、便秘等病癥，中醫(yī)稱之為“秋燥”。秋燥宜潤(rùn)肺養(yǎng)生，廣州市第一人民醫(yī)院藥劑科盧蘭芳副主任中藥師推薦了幾款中藥養(yǎng)生茶。
西洋參茶
材料：西洋參3克，麥冬1克。
制法：將西洋參切片或切段，和麥冬一起加水煮沸后用文火煮約1小時(shí)。
功效：西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津，加麥冬可增強(qiáng)西洋參之滋陰生津潤(rùn)肺功效。主要用于氣陰兩虛而實(shí)火內(nèi)盛者及肺腎陰虛火旺者。
菊花茶
材料：干菊花、金銀花、甘草適量。
制法：將干菊花用開水沖泡，當(dāng)茶飲。也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時(shí)間不能太長(zhǎng)。
功效：菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在秋天感冒、發(fā)熱、微惡風(fēng)熱、口干、尿黃、舌質(zhì)紅、苔薄黃時(shí)飲用，也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時(shí)飲用。
二子茶
材料：決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。
制法：將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶飲。
功效：益肝滋腎、明目通便，適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦?、雙目干澀、視物模糊、大便干結(jié)等癥狀。
廣日/文
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