戴套不爽，有共鳴。新花招還沒普及，安全期就是首選了。其實(shí)，安全期的實(shí)質(zhì)就是避開排卵期，甩掉安全套，干個(gè)漂亮仗。
用好安全期，弄通卵前卵后（排卵前安全期和排卵后）安全期很關(guān)鍵。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。一般來說，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。
卵巢排卵時(shí)，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時(shí)的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關(guān)系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過間接的方法來測(cè)定排卵日期。測(cè)定排卵日期的方法很多，而能夠自己掌握的方法有：1、根據(jù)月經(jīng)周期推算；2、測(cè)量基礎(chǔ)體溫；3、觀察宮頸粘液分泌（前面介紹過的“拉絲絲”）。
安全期避孕是—種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態(tài)下進(jìn)行的，可以得到滿意的性感。但是如果不能嚴(yán)格掌握或者使用不當(dāng)，容易導(dǎo)致失敗。其中1、根據(jù)月經(jīng)周期（日歷法）來推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。它只適用于月經(jīng)正常的婦女，有時(shí)因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準(zhǔn)確，但這個(gè)方法簡(jiǎn)便還是很多朋友使用。再有2、測(cè)量基礎(chǔ)體溫法測(cè)定排卵日期及排卵后安全期，不能預(yù)先測(cè)定排卵前安全期，但該法比較麻煩，要求又嚴(yán)格，如不按照規(guī)定測(cè)量體溫，就不能準(zhǔn)確測(cè)定排卵日期。3、拉絲絲，宮頸粘液觀察法能測(cè)定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須完全掌握拉絲絲的尺度和技巧后才能使用。如將這三種方法結(jié)合起來使用，就能揚(yáng)長(zhǎng)避短，收效更大。
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