洞天福地就是地上的仙山，它包括十大洞天、三十六小洞天和七十二福地，構(gòu)成道教地上仙境的主體部分。除此之外，道教徒還崇拜五鎮(zhèn)海瀆、三十六靖廬、二十四治等，中國(guó)五岳則包括在洞天之內(nèi)。
洞天福地多是實(shí)址。歷代行者多往其間建廟立觀，精勤修行，留下不少人文景觀、歷史文物和神話傳說(shuō)。
十大洞天
《天地宮府圖》云：“十大洞天者，處大地名山之間，是上天遣群仙統(tǒng)治之所?！睎|晉道經(jīng)《道跡經(jīng)》（編集東晉上清派“仙人本業(yè)”，實(shí)為《真誥》別本）臚列十大山洞及與此相應(yīng)的十大洞天，后為唐司馬承禎《上清天地宮府圖經(jīng)》和杜光庭《洞天福地岳瀆名山記》等道書所據(jù)。它們是：
1，王屋山洞，號(hào)“小有清虛天”。在河南濟(jì)源縣。
2，委羽山洞，號(hào)“大有空明天”（“空”，一作“虛”）。在浙江黃巖縣。
3，西城山洞，號(hào)“太玄總真天”。未詳，陶弘景疑在終南太一山，杜光庭云在蜀州；
4，西玄山洞，號(hào)“三玄極真天”。亦莫知其所在。杜光庭云在金州；
5，青城山洞，號(hào)“寶仙九室天”。在四川都江堰市青城縣。
6，赤城山洞，號(hào)“上玉清平山”（《天地宮府圖》作“上清玉平之洞天）。在浙江天臺(tái)（國(guó)清寺）。
7，羅浮山洞天，號(hào)“朱明耀真天”。在廣東博羅縣（黃龍觀，華首寺）。
8，句曲山洞，號(hào)“金壇華陽(yáng)天”。在江蘇南京句容縣。系上清道壇，茅山宗本山；
9，林屋山洞，號(hào)“龍神幽虛天”。在江蘇蘇州吳縣太湖的洞庭山；
10，括蒼山洞，號(hào)“成德隱玄天”。在浙江仙居樂(lè)安縣。
三十六洞天
三十六小洞天是相對(duì)于十大洞天而言?！短斓貙m府圖》云：“三十六小洞天在諸名山之中，亦上仙所統(tǒng)治之處也?！薄抖刺旄５卦罏^名山記·序》引《龜山玉經(jīng)》則謂，三十六洞天“別有日月星辰靈仙宮闕，主御罪福，典錄死生，有高真所據(jù)，仙王所理”。三十六洞天一詞，始見(jiàn)于東晉上清派道書。《真誥·稽神樞》云：“大天之內(nèi)，有地中之洞天三十六所?！睋?jù)道書所載，它們是：
1霍桐山洞(霍林洞天)周回三千里，在福建寧德霍童的支提山，屬仙人王緯玄治之。
2東岳泰山洞(蓬玄洞天)周回一千里，在山東泰安，屬山圖公子治之。自漢以來(lái)認(rèn)為系考校死魂鬼神處；
3南岳衡山洞(朱陵洞天)周回七百里，在湖南衡山縣，仙人石長(zhǎng)生治之。《元始上真眾仙記》謂赤帝祝融氏治衡霍山。又云魏夫人（魏華存）治南岳山。按安徽霍山，古名天柱山?！侗阕觾?nèi)篇》所謂“衡霍正岳”指此。
4西岳華山洞(總仙洞天,極真洞天)周回三百里，在陜西華陰縣，真人惠車子主之。
5北岳恒山洞(總玄洞天)周回三千里，在山西渾源恒州，真人鄭子真治之。
6中岳嵩山洞(司馬洞天)周回三千里，在河南登封縣，仙人鄧云山治之。
7峨眉山洞(虛陵洞天)周回三百里，在四川峨眉山市，真人唐覽治之。
8廬山洞(洞靈真天)周回一百八十里，在江西九江，真人周正時(shí)治之。
9四明山洞(丹山赤水天)周回一百八十里，在浙江寧波市西南（雪竇山），真人刁道林治之。
10會(huì)稽山洞(極玄大亢天)周回三百五十里,在浙江紹興山陰縣鏡湖中，仙人郭華治之?；蛟茷槭窨り?yáng)平山；
11太白山洞(玄德洞天)周回五百里，在陜西寶雞，仙人張季連治之。
12西山洞(天柱寶極玄天)周回三百里，在江西南昌，真人唐公成治之。
13小溈山洞(好生玄上天)周回三百里，在湖南瀏陽(yáng)東北大圍山；仙人花丘林治之。
14潛山洞（天柱司玄天）周回八十里，在安徽潛山（三祖寺），仙人稷丘子治之。
15鬼谷山洞（貴玄司真天）周回七十里，在江西貴溪縣，真人崔文子治之。傳為張陵煉丹處；
16武夷山洞(真升化玄天)周回一百二十里，在福建建陽(yáng)縣，真人劉少公治之。
17笥山洞（太玄法樂(lè)天）周回一百二十里，在江西永新縣，真人梁伯鸞主之。
18華蓋山洞（容成大玉天）周回四十里，在溫州永嘉縣，仙人平公修治之。按此與江西華蓋山同名異地；
19蓋竹山洞（長(zhǎng)耀寶光天）周回八十里，，在浙江黃巖縣，屬仙人商丘子治之。
20都嶠山洞（寶玄洞天）周回一百八十里，在廣西玉林容縣，仙人劉根治之。
21白石山洞(秀樂(lè)長(zhǎng)真天)周回七十里，在安徽巢湖含山縣，白真人治之?；蛟谟袅种荩ń駨V西郁林）南海之南
22岣漏山洞(玉闕寶圭天)周回四十里，在廣西玉林北流市，屬仙人餞真人治之。傳為葛洪煉丹處；
23九嶷山洞(朝真太虛天)周回三千里，在湖南郴州寧遠(yuǎn)延唐縣，仙人嚴(yán)真青治之。
24洞陽(yáng)山洞(洞陽(yáng)隱觀天)周回一百五十里，在湖南長(zhǎng)沙縣（今瀏陽(yáng)縣西北），劉真人治之。
25幕阜山洞(玄真太元天)周回一百八十里，在湖南平江縣東北（與湖北、江西交界處），屬陳真治之。
26大酉山洞(大酉華妙天)周回一百里，在重慶酉陽(yáng)，尹真人治之。
27金庭山洞(金庭崇妙天)周回三百里，在浙江天臺(tái)北的嵊州市，屬趙仙伯治之。
28麻姑山洞(丹霞天)周回一百五十里，在江西撫州南城縣，屬王真人治之。
29仙都山洞（仙都祈仙天）周回三百里，在浙江縉云縣，屬趙真人治之。
30青田山洞（青田大鶴天）周回四十五里，在浙江青田縣，屬付真人治之。
31鐘山洞（朱日太生天）周回一百里，在江蘇南京，屬龔真人治之。
32良常山洞（良常放命洞天）周回三十里，江蘇句容縣（近小茅山）；屬李治之。
33紫蓋山洞（紫玄洞照天）周回八十里，湖北荊州當(dāng)陽(yáng)縣，屬公羽真人治之。
34天目山洞（天蓋滌玄天）周回一百里，在浙江杭州余杭縣，屬姜真人治之。
35桃源山洞（白馬玄光天）周回七十里，在湖南桃源，屬謝真人治之。
36金華山洞（金華洞元天）周回五十里，在浙江金華縣，屬戴真人治之.
七十二福地
《天地宮府圖》云：“七十二福地，在大地名山之間，上帝命真人治之，其間多得道之所。”“福地”一詞，其出現(xiàn)甚早，編集東晉上清派仙人本業(yè)的《道跡經(jīng)》引有《福地志》和《孔丘福地》?！捌呤５亍币辉~亦見(jiàn)于南北朝道書，《敷齋威儀經(jīng)》有“二十四治、三十六靖廬、七十二福地、三百六十五名山……”云云，具體名目則載于唐道士司馬承禎所編《天地宮府圖》等書中。它們是：
1地肺山（茅山）江蘇南京句容縣東南，昔陶隱居幽棲之處。
2蓋竹山，浙江黃巖縣，真人施存治之。
3仙巖山，溫州仙巖，真人張董華治之。
4東仙源，浙江黃巖縣，屬地仙劉奉林治之。
5西仙源，浙江黃巖縣嶠嶺一百二十里，屬地仙張兆期治之。
6南田山，浙江三門縣往東的東海南田島上，屬劉真人治之。
7玉溜山，東海近蓬菜島上，多真仙居之，屬地仙許邁治之。
8青嶼山，東海之西，與扶桑相接，真人劉子光治之。
9郁木洞，江西永新境內(nèi)的玉筍山南，是蕭子云侍郎隱處，陰雨猶聞絲竹之音，屬地仙赤魯斑主之。
10丹霞山，江西南城麻姑山西(頂后)，是蔡經(jīng)真人得道之處，雨夜多聞鐘磬之聲，屬蔡真人治之。
11君山，湖南岳陽(yáng)洞庭青草湖中，屬地仙侯生所治。
12大箬巖，浙江溫州永嘉縣北，屬地仙李方回治之。傳為陶弘景修《真誥》處；
13焦源，福建建陽(yáng)縣北，是尹真人隱處。
14靈墟，浙江天臺(tái)唐興縣北，是白云先生隱處。曾是唐道士司馬承禎隱處；
15沃洲，浙江嵊縣的剡縣南，屬真人方明所治之。
16天姥嶺，浙江嵊縣的剡縣南，屬真人魏顯仁治之。
17若耶溪，浙江紹興會(huì)稽縣南，屬真人山世遠(yuǎn)所治之。
18金庭山，浙江嵊縣東（上有金庭洞）。別名紫微山，屬馬仙人治之。
19清遠(yuǎn)山，廣州清遠(yuǎn)縣，屬陰真人治之。
20安山，交州北（廣東、廣西交界），安期生先生隱處。
21馬嶺山，湖南郴州郭內(nèi)水東，蘇耽隱處，屬真人力牧主之。
22鵝羊山，湖南長(zhǎng)沙縣，婁駕先生隱處。
23洞真墟，湖南長(zhǎng)沙縣，西岳真人韓終所治之處。
24青玉壇，湖南南岳祝融峰西，青烏公治之。
25光天壇，湖南衡岳西源頭，鳳真人所治之處。
26洞靈源，湖南南岳招仙觀西，鄧先生所隱地也。
27洞宮山，福建政和、周寧、屏南等縣之間，黃山公主之。
28陶山，浙江溫州瑞安的西北，陶先生曾隱居此處。
29三皇井，浙江平陽(yáng)縣，真人鮑察所治處。
30爛柯山，浙江衢州縣信安，王質(zhì)先生隱處。
31勒溪，福建建陽(yáng)縣東，是孔子遺硯之所。
32龍虎山，江西鷹潭縣南，系正一道壇所在；仙人張巨君主之。
33靈山（靈應(yīng)山），江西上饒縣北，墨真人治之。
34泉源，廣東博羅境內(nèi)羅浮山中，仙人華子期治之。
35金精山，江西寧都，仇季子治之。
36閣皂山，江西清江吉州新淦縣。系靈寶派道壇；郭真人所治處。
37始豐山，在江西豐城縣，尹真人所治之地。
38逍遙山，江西南昌。許遜修道處，徐真人治之地。
39東白源，江西南昌縣西面的奉新（新吳縣東），劉仙人所治之地。
40缽池山，江蘇淮安縣楚州，王喬得道之處。
41論山，江蘇鎮(zhèn)江縣丹徒區(qū)，是終真人治之。
42毛公壇，江蘇蘇州太湖洞庭山中包山七十二壇，屬莊仙人修道之所。
43雞籠山，安徽馬鞍山西的和縣，屬郭真人治之。
44桐柏山，河南信陽(yáng)西的桐柏縣（與湖北交界，有個(gè)龍泉寺），屬李仙君所治之處。
45平都山，重慶豐都，是陰真君上升之處。
46綠蘿山，湖南桃源(朗州武陵縣北，接桃源界)。
47虎溪山，江西最北的彭澤縣（一說(shuō)即廬山虎溪），晉陶淵明隱居處。
48彰龍山，湖南澧陵縣北，屬臧先生治之。
49抱福山，廣東連州連山縣（或南海交州），屬范真人所治處?；颉氨偕健保轿鏖L(zhǎng)治；
50大面山，四川都江堰市，屬仙人柏成子治之。
51元晨山，在江西南昌北的都昌縣，孫真人、安期生治之。
52馬蹄山（馬跡山），在江西鄱陽(yáng)縣，或安徽潛山懷寧，或江蘇鎮(zhèn)江的丹徒；真人子州所治之處。
53德山（地德山），湖南常德縣東南，仙人張巨君治之。
54高溪藍(lán)水山，陜西西安藍(lán)田縣，并太上所游處。
55藍(lán)水，陜西西安藍(lán)田縣，屬地仙張兆其所治之處。
56玉峰（玉峰山），陜西西安，或山西永濟(jì)縣蒲州鎮(zhèn)；屬仙人柏戶治之。
57天目山，浙江臨安西面的于潛縣，屬地仙王柏元治之。
58商谷山，陜西商縣，是四皓仙人隱處。
59張公洞，江蘇宜興市南，康桑治之。
60司馬梅山，浙江天臺(tái)山北，是李明仙人所治處。
61長(zhǎng)在山，山東濟(jì)南以東的鄒平，是毛真人治之。
62中條山，山西芮城縣永樂(lè)，是趙仙人治處。
63湖魚澄洞，云南姚安。或“魚湖洞”，浙江奉化西的四明山，始皇先生曾隱居此處。
64綿竹山，四川綿竹縣，是瓊?cè)A夫人治之。
65瀘水，西梁州（雅礱江及與金沙江匯合后一段），是仙人安公治之。
66甘山，黔南（泛指貴州），一說(shuō)在黔州（貴州與四川彭水、黔江等縣鄰近處），是寧真人治處。
67漢山，王晃山（瑰山），四川廣漢，是赤須先生治。
68金城山，山西大同的陽(yáng)高市（古限戍，石戍，云中郡），石真人所治之處。
69云山，今湖南懷化東南的武岡市南，屬仙人盧生治之。
70北邙山，河南洛陽(yáng)縣，屬魏真人治之。
71廬山，福建福州連江市，屬謝真人治之。
72云臺(tái)山，江蘇連云港東。屬王真人治之。
以上據(jù)唐道士司馬承禎《天地宮府圖》次序排列。杜光庭《洞天福地岳瀆名山記》和李思聰《洞淵集》所說(shuō)，順序及具體名稱均多與此異。茲錄北宋道士李思聰所編《洞淵集》，所列宋代七十二福地名有不同的是：
武當(dāng)山、齊云山，崆峒山，嶗山，女兒山，石磕山、地靈山，
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