2008年01月27日
科學(xué)會(huì)堂的主樓坐落在南昌路47號(hào)，為一幢建于民國6年的混凝土木框架結(jié)構(gòu)的法國古典式兩層花園樓房，擁有約6000平方米的花園，園內(nèi)綠樹成蔭、碧草如洗，風(fēng)格典雅，美觀別致，怡靜入畫
盧灣區(qū)斜土路855號(hào)盧灣中學(xué)校庭。
肇嘉浜、徐家匯路的步道橋上
跨步道橋、進(jìn)瑞金二路向北,越永嘉路的瑞金二路。左瑞金賓館用地,右瑞金醫(yī)院關(guān)連商店街。
瑞金賓館
瑞金賓館位于上海市盧灣區(qū)瑞金二路118號(hào)。是一所歷史悠久的四星級(jí)花園別墅式賓館，占地面積77000平方米，其中建筑物面積1135平方米，內(nèi)部面積達(dá)到9855平方米。 瑞金賓館現(xiàn)分為本館和太原路分館兩部份。本館又分為老館和新館，老館除住宿業(yè)務(wù)外還提供餐飲服務(wù)，有名的廣東菜餐館小南國即位于老館。新館則主要提供辦公業(yè)務(wù)，是日本企業(yè)在滬機(jī)構(gòu)最為集中的辦公樓之一。
瑞金賓館原名馬立斯花園，是英國人馬立斯所建私邸。馬立斯1867年到上海，因賭馬發(fā)跡，于是開始買地造房，除瑞金賓館的一、二和三號(hào)樓以外馬立斯還建造了武勝路，延安東路，重慶北路，大沽路附近的一批公寓住宅，并以馬樂里，馬吉里等來命名。
建筑大量使用了紅磚紅瓦，具有濃重的英國風(fēng)味，寢室，書房和餐廳有大量木雕裝飾，大廳里有水晶燈具，花園里小橋流水，并種植了四季花草，還設(shè)置了噴水池，因?yàn)轳R立斯喜愛養(yǎng)馬瑞金賓館內(nèi)還設(shè)置了馬廝和犬舍用來飼養(yǎng)他購買來的名種馬和狗。
解放后，瑞金賓館曾作為上海市首任市長陳毅的官邸，鄧小平來訪上海時(shí)也經(jīng)常在此居住，也被當(dāng)作迎賓館接待外賓使用。
瑞金賓館庭園
瑞金賓館４號(hào)樓,蘭納Lan Na Thai(泰國風(fēng)味餐館)。
菜肴很泰國，夠酸夠辣，香料也很多，一些人可能吃不習(xí)慣。價(jià)錢很貴，但氛圍一流——燈光昏暗，火燭熒熒，輕紗薄簾，暗香彌漫。墻面是素雅的暗藍(lán)色，音樂輕柔，穿著傳統(tǒng)泰國服飾的服務(wù)員溫和而體貼。帶心愛的MM來，最好預(yù)定窗口的位置，邊吃邊眺望花園，感覺很棒。
此外，蘭納餐廳還是Face的一部分。確切地說，F(xiàn)ace不是一家店，它包括了Face酒吧、哈扎拉印度餐廳和蘭納泰國餐廳。在新天地還沒有發(fā)跡之前，F(xiàn)ACE就已經(jīng)聲名顯赫了。
是一位名叫查爾斯的英國貴族開的。當(dāng)年他娶了位漂亮的英國、印度混血兒，從此便迷上了印度菜。在新加坡、雅加達(dá)、烏蘭巴托都開了餐館，統(tǒng)統(tǒng)取名為哈扎拉。不久，他又喜歡上了泰國菜。來到上海，一下喜歡上了，在這開了兩家餐廳，印度菜哈扎拉和泰國菜蘭納，加上一樓的酒吧，題名為Face，就在瑞金賓館的四號(hào)樓。
重門深鎖的大宅，古舊的圍墻，一磚一瓦都滲透古老的西洋味道。瑞金賓館正是這樣的一幢英式大宅。它的總部本身由三座獨(dú)立的花園和四幢各具風(fēng)格的歐式別墅組成，四號(hào)樓也就是Face所在地，現(xiàn)在叫餐仗樓，位于總部的北面。建于1936年，前身是日本三井洋行的獨(dú)立式花園住宅，也就是當(dāng)年風(fēng)靡上海灘的“三井花園”。
一樓的Face酒吧，內(nèi)部裝飾完全采用來自中國、泰國和印度的佛像、圖騰和家具。典雅的明清家具，加上大瓶百合花的點(diǎn)綴，愈發(fā)顯得高雅幽靜。房間的兩頭分別是寧式雕花床和羅漢塌，滿床都是手工的靠墊，是很受歡迎的位置。里間的西式沙發(fā)，很私密，是可以躲過別人視線悄悄發(fā)呆的地方。
旁邊的哈扎拉，是北印度的風(fēng)味，除了幾間包房，主要是一頂巨大的帳篷，所有的擺設(shè)和桌椅都來自印度北方，鎮(zhèn)店之寶木門和印式屏風(fēng)都是有幾百年歷史的老古董了。二樓的蘭納餐廳，做的是北泰口味。中庭還放了一尊開過光的菩薩，成天放的是泰國寺廟的音樂。
所以，有人稱，F(xiàn)ace就是中國大花園＋法國建筑＋印度帳篷＋泰國菜肴。
面向茂名南路的瑞金賓館門前
臨近復(fù)興路的茂名南路。關(guān)閉了的" House of Blues & Jazz"酒吧。聽說現(xiàn)在黃浦區(qū)福州路60號(hào)(近四川中路)從新掛牌開張。
有人介紹說:晚飯是美式的。主菜點(diǎn)牛排（270），羊肩肉（180），前菜SALAD(70-80) 味道還可以，但陳盤一般，餐具也一般，和價(jià)錢好像不太配。wine 大概80/杯。橙汁60/杯，在外灘區(qū)域也不算便宜。環(huán)境古色古香，不過家具都蠻新的。晚餐時(shí)間基本沒人。不過到了9∶30以后，人便多起來，也熱鬧起來。管理方面有點(diǎn)像上海餐廳。收銀的都是老阿姨。吃飯的時(shí)候他們?cè)谀抢锪奶臁７?wù)員也是。 還有個(gè)外國小妞，長得一般，穿得很CHEAP, 頭發(fā)也亂亂的，搞不懂是做什么的（經(jīng)理，promotor, 還是妓女？），在里面溜來溜去。感覺蠻怪的。
融雪微殘的復(fù)興中路。
復(fù)興中路向東、過了瑞金二路的復(fù)興中路。
臨近思南路的復(fù)興中路。老式洋房
思南路南面
復(fù)興公園南門
復(fù)興公園 位于雁蕩路105號(hào)，東鄰重慶南路，南臨復(fù)興中路，西近思南路，北與科學(xué)會(huì)堂等為界。公園有三個(gè)大門出入；南門在復(fù)興中路重慶南路轉(zhuǎn)角；北門在雁蕩路；西門出為皋蘭路 。
復(fù)興公園內(nèi),直行可至北門…雁蕩路正門。
用雪化妝了的復(fù)興公園
資本論之祖…馬克斯、恩格斯塑像。
雪中黃花撮影中的女子
復(fù)興雪景
太極拳
太極始于無極，分兩儀。由兩儀分三才，由三才顯四像，演變八卦。依據(jù)“易經(jīng)”陰陽之理、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、導(dǎo)引、吐納綜合地創(chuàng)造一套有陰陽性質(zhì)、符合人體結(jié)構(gòu)、大自然運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的一種拳術(shù)，古人稱為“太極”。
易經(jīng)之易、含意有二:1、變化。2、簡單說明。因孔子曾做過刪定,故稱"易經(jīng)"。被列為"五經(jīng)"之首。
太極拳講究意念引導(dǎo)氣沉丹田，講究心靜體松重在內(nèi)壯，所以被稱為“內(nèi)家拳”之一。
運(yùn)用腹式呼吸，加大呼吸深度
書歸正傳。出公園北門便是雁蕩路了。
出科學(xué)會(huì)堂,回雁蕩路。前方可望高架南北高速。
淮海中路449-479號(hào)(近重慶南路)美在婦女上海婦女用品商店
有一女子介召說:買過一件大衣，是滿300送20的，還是可以抵扣的，覺得很好很人性話。那里的營業(yè)員很活絡(luò)，也熱情。媽媽喜歡那家店啦，所以我陪她去過N次。
重慶南路公交站
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