很多護(hù)膚品設(shè)立一道隱形的肌膚護(hù)理標(biāo)準(zhǔn):熟齡肌和年輕肌。這種區(qū)分是否正確呢？其實護(hù)膚不分年齡的，那些高端護(hù)膚品牌對年輕的肌膚也同樣適用。
高端護(hù)膚品牌并不代表僅適用于熟齡肌
市面上經(jīng)常出現(xiàn)以年齡段劃分保養(yǎng)品的誤區(qū)，還在于以品牌區(qū)分:一些高端護(hù)膚品牌被認(rèn)為營養(yǎng)成分“太高”而打上熟齡肌適用的標(biāo)簽，其實則不然，高端保養(yǎng)品年輕肌膚同樣適用，需要注意的是根據(jù)不同的肌膚問題選擇不同系列的保養(yǎng)品。高端保養(yǎng)品成分中所含的營養(yǎng)成分更利于肌膚吸收，真正從根本上改善肌膚狀況，畢竟一分價錢一分貨不是空穴來風(fēng)。
在褒揚(yáng)高端護(hù)膚品的同時需要明白一個道理:保養(yǎng)品不是萬能品，要完全根除肌膚問題是天方夜譚，但是可以做到改善以及延緩歲月在臉上留下的痕跡。小編呼吁，趁年輕，現(xiàn)在就開始認(rèn)真對待肌膚吧。等到女人在四十歲過后，肌膚開始真正老化再來做肌膚護(hù)理，任何保養(yǎng)品都無法讓你的肌膚重返細(xì)嫩。
適合自己肌膚的保養(yǎng)品才是最有效的護(hù)理方式
任何年齡都需要防曬和抗氧化劑的保護(hù)，各年齡層也一樣有斑點、干性或油性膚質(zhì)以及青春痘等問題，皺紋或許可以透露年齡，但皮膚的保養(yǎng)不必因為皺紋而有所不同，請記住一個簡單的護(hù)膚原則:隨時注意皮膚的變化來做護(hù)理，而皮膚的變化因人而異。所以選擇適合自己不同肌膚需求的保養(yǎng)品才是真正有效的護(hù)理方式，而不是年齡。
肌膚護(hù)理方式應(yīng)該以肌膚問題來分類
針對熟齡肌的保養(yǎng)品大多因為營養(yǎng)成分太足而導(dǎo)致太油不吸收等問題；而針對年輕肌膚通常問題較少而營養(yǎng)成分相對較低，導(dǎo)致護(hù)理不到位引發(fā)的更多肌膚問題。以年齡作為肌膚護(hù)理“標(biāo)準(zhǔn)”真的對肌膚有益嗎？
“國際化妝品警察”之稱的寶拉明確的告訴我們:老年人的皮膚和年輕人不同，但將護(hù)膚品以適用年齡來分類是不正確的。
相同年齡層的人的肌膚問題并不一定全部相同，熟齡肌同樣會有痘痘、油光、過敏等肌膚問題，年輕肌膚也會出現(xiàn)缺水、色斑、小細(xì)紋等現(xiàn)象，一味按年齡來選定肌膚保養(yǎng)方式，可能反而會給肌膚帶來不必要的負(fù)擔(dān)。
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夏日要懂得出汗，才能令身體適時排毒。不過，大汗淋漓過后，更要懂得如何香體，才不會令香汗與細(xì)菌混合，爆發(fā)令人尷尬的體味，失禮人前。夏日體香策略，內(nèi)有門道。
止汗法寶，各有妙用
止汗香體產(chǎn)品不必全身使用，只需重點在腋下或足部使用，就能帶來一整天的干爽清新。坊間備有各種類型的止汗產(chǎn)品，不同類型其實有不同特點，適合不同用法。
爽凈滾珠
不想涂抹止汗產(chǎn)品時沾污手，推薦滾珠式止汗劑，好處是黏稠的止汗成分只會附在滾珠，不怕出現(xiàn)滴漏、涂抹分量太多等問題。走珠的特點是能充分貼合腋下，使用時容易控制用量，只要均勻涂于腋下4-8個來回即可。
小巧香膏
香晶及膏狀等適用于腋下等范圍較小的部分。香膏的特點是小巧易攜帶，使用時打開內(nèi)蓋，將凝膏旋出，均勻涂于腋下4-8個來回即可。
方便噴霧
噴霧及爽身粉等則適用于身體及足部等大范圍。噴霧的特點是無須接觸皮膚，一噴即干，方便又衛(wèi)生。使用前先搖勻，噴頭距離腋下約15厘米，垂直瓶身均勻噴于腋下2-3秒即可。
止汗五大Q&A
以下是聯(lián)合利華的科研人員對《享時尚》關(guān)于止汗五大熱門問題的解答。
Q：沒有運(yùn)動出汗，也要考慮止汗香體嗎？
A：嗅覺對長時間接觸的氣味將變得不敏感，因此我們的鼻子并不能察覺自身汗味。只有當(dāng)氣味極速變化時，我們才能感知。
Q：為什么腋下出汗量這么少，但我們時常感覺腋下濕濕的？而且還有令人不舒服的味道？
A：我們會感覺腋下出很多汗，最主要的原因是腋下汗水不容易蒸發(fā)，而且細(xì)菌的分布更密集。腋下是全身最容易產(chǎn)生汗味的地方。腋下汗水只占人體汗量的1%，但在細(xì)菌的作用下，會導(dǎo)致全身99%的汗味。
Q：我經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境中工作，即使夏天也不見得流很多汗，還需要使用香體產(chǎn)品嗎？
A：問題的關(guān)鍵并不在于出汗量多少，而在于腋下微生物的數(shù)量、活動及其類型。我們可以簡單地理解為：“流汗（無論多少）+細(xì)菌=汗味”。另外，即使在低溫環(huán)境下，情緒變化或運(yùn)動同樣能導(dǎo)致汗液的分泌。何況，你也不總是24小時待在空調(diào)房里不出室外吧？
Q：止汗產(chǎn)品會堵塞毛孔嗎？
A：止汗產(chǎn)品使用時，止汗活性成分會堆積在皮膚表面。一旦開始出汗，止汗活性成分會溶解在汗液中，并作用于皮膚表層以減少出汗。洗澡可將它洗去，一部分也會從皮膚上自然脫落。所以，使用止汗產(chǎn)品不會堵塞毛孔。
Q：止汗香體產(chǎn)品隨時可用？
A：隨時應(yīng)急當(dāng)然是可以的，不過最好是在沐浴后使用止汗香體產(chǎn)品。尤其當(dāng)你有早晨洗澡的習(xí)慣就更好了。
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一、讓BB霜更貼合的按摩法
涂抹完BB霜之后，兩手貼緊兩頰，用力做上推動作，反復(fù)幾次直至BB霜均勻散開，較好的貼合于面部。這個按摩法還有讓兩頰看起來更瘦的作用呢！另外，你的額頭和T區(qū)也需要相應(yīng)的按摩，也需要做這樣的提拉動作，方向可以不用一致向上，只要能起到貼合效果即可。
二、洗臉時的按摩法
潔面時，需要做按摩來舒緩肌膚，同時給增強(qiáng)清潔肌膚的力度。具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈，順時針逆時針都可以。大約進(jìn)行三十秒，便能達(dá)到上述的需求，這當(dāng)然是洗臉最基本的，也是必須的步驟啦。
三、收縮鼻尖毛孔的按摩法
先讓臉部放松，然后，用帶有熱氣的毛巾放在脖子后面，讓淋巴通暢，然后準(zhǔn)備兩把小湯匙，湯匙要放到水里加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側(cè)面和鼻尖上輕輕的刮，一定要來回幾次，不但能清潔毛孔，還能提拉附近的皮膚。
四、緩解眼部皺紋的按摩法
我們的眼睛周圍是最容易長皺紋的地方，即使沒長出皺紋，也很容易出現(xiàn)細(xì)紋。在按摩時，把無名指放在兩個眉頭下面，固定住，然后用中指和食指從眼窩的一頭向另一頭輕緩地按壓，持續(xù)做五次即可。
五、消除臉部水腫的按摩法
首先把中指放在鼻子兩側(cè)，沿著鼻梁的路線向上推，反復(fù)多做幾次，可以輕易消除臉部的浮腫。另外，還可以將手心放在臉頰兩側(cè)，輕柔的做向上提拉的動作，也要反復(fù)多做幾次，同樣可以起到消除浮腫的作用。
六、使用眼霜時的按摩法
將少量的眼霜沾在無名指上，輕輕的點在眼部周圍，然后順著你的內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做環(huán)形的按摩，讓肌膚緩緩吸收你涂的眼霜。反復(fù)數(shù)次，直到眼霜被完全吸收。這樣的方法還可以減少眼部皺紋的產(chǎn)生，有益于保持面部的年輕狀態(tài)喲！
七、舒緩臉部的按摩法
把你的十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿著頭發(fā)的路線逐步進(jìn)行按摩，按摩時手指要有力，慢慢深入的進(jìn)行，方向大致是由面部向耳朵方向，反復(fù)多做幾次，直到自己感覺到放松的效果出現(xiàn)。
八、按摩霜按摩法
按摩時使用兩手的食指和中指的指腹部。按著下巴到耳根、鼻子兩側(cè)到眼睛尾部、額頭到眼尾的順序依次進(jìn)行螺旋狀按摩，時間大約要2-3分鐘。臉部可以很好的吸收按摩霜，而且可以起到提拉皮膚，緊實面部的美肌效果。
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很多時候在太陽下被暴曬既無法避免，也無法預(yù)料。被曬后的皮膚干燥、粗糙，嚴(yán)重的時候發(fā)癢、滿臉通紅、脫皮，如果不理不管，黑斑就會悄悄爬上你已經(jīng)不白皙的臉頰。所以對于剛剛曬過的皮膚采取緊急措施，能夠確保皮膚少受傷害，恢復(fù)起來也更容易。緊急措施的首要原則就是立即安撫神經(jīng)，使肌膚清涼鎮(zhèn)靜，阻斷黑色素合成或不讓其到表皮來，減弱皮膚的老化。
安撫肌膚
用化妝水將化妝棉完全浸濕，放進(jìn)冰箱涼約10分鐘。取出后，用它輕拍臉部發(fā)紅、發(fā)燙的部位，對于鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮處多敷幾分鐘，降溫時間越長越好。用紗布沾滿飽和生理鹽水或清水在冰箱凍約10分鐘，敷于肩、背、胸、手臂處約20分鐘，讓冰涼的清水安撫肌膚，可以迅速補(bǔ)充表皮流失的水分。
補(bǔ)充水分
將新鮮黃瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱凍一會兒，再貼于臉上，充滿了水分的黃瓜片既有鎮(zhèn)定作用又可以給皮膚迅速補(bǔ)充水分，還有重要的一點，就是不會過敏。
預(yù)防干澀
對于皮膚曬出的干燥的斑，不要試圖去擦掉這層死皮。當(dāng)曬傷的皮膚得到緩解之后，為防止肌膚出現(xiàn)干澀、緊繃的現(xiàn)象，甚至干裂無法上妝，這時就應(yīng)補(bǔ)充水分：首先，在沐浴時用泡沫式敷面霜進(jìn)行保濕，經(jīng)過一段時間再沖洗掉。然后，用含保濕成分的潤膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進(jìn)皮膚對水分的吸收。這樣做幾次后，皮膚即可恢復(fù)原有的保濕能力。
治本策略--從內(nèi)在給養(yǎng)
維生素C是抑制黑斑的有效制劑，對由于日曬引起的色斑、雀斑非常有效。它能夠抑制黑色素的生成，并有助于將已生成的色素還原成無色的維生素C，堪稱美白之王。因此長期修復(fù)曬后的皮膚就必須多食用一些含維生素C的水果、蔬菜，西紅柿、蘋果等都是維生素C含量豐富的食品，可以大吃特吃。
如果你喜歡吃核桃糊的話，在皮膚曬傷后，可以選擇吃核桃糊，因為核桃糊有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鉀質(zhì)、鐵質(zhì)、維他命C和E等營養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和脂肪能補(bǔ)充人體的磷質(zhì)，增強(qiáng)身體細(xì)胞的活力，使細(xì)胞加速生長。
另外要想擁有對紫外線防御能力強(qiáng)的肌膚，還須充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維他命E，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養(yǎng)補(bǔ)助食品中獲得。同時，要時刻保持平和的心態(tài)，因為精神緊張或疲勞過度，肌膚所需的維生素C就會被逐漸消耗掉，所以保持好心情、好睡眠對恢復(fù)肌膚很重要。
外部修復(fù)--路漫漫其修遠(yuǎn)
緊急措施和內(nèi)在的營養(yǎng)補(bǔ)給并不能立刻恢復(fù)皮膚的白皙，恢復(fù)曬后的皮膚是一個長期的過程，不能一蹴而就，更不能拔苗助長亂用化妝品。
曬后的皮膚非常敏感，對于化妝品的選擇尤其要謹(jǐn)慎。曬后修復(fù)霜是有效的專業(yè)修護(hù)用品，現(xiàn)在不少品牌的化妝品都推出了曬后修復(fù)系列，曬后修復(fù)霜對于曬傷的皮膚功效不凡，對于曬后的修復(fù)也非常有效。
長期修復(fù)也是一種深層美白護(hù)理。需要使用美白保養(yǎng)品來強(qiáng)化皮膚深層角質(zhì)層的生理功能，抑制黑色素的生成，淡化角質(zhì)層細(xì)胞的黑色素，使皮膚漸漸達(dá)到白里透紅的顏色。表皮角質(zhì)層細(xì)胞的黑色素減少以后，角質(zhì)層變得透明了，皮膚就會漸漸轉(zhuǎn)白。
美白防曬小貼士
1、盡量避免在烈日肆虐的中午時段出門。
2、記得戴帽撐傘穿長袖衣褲。
3、每天都涂防曬品。
4、每晚全身抹些護(hù)膚露。
5、冰敷暴曬后發(fā)紅灼傷的皮膚。
6、多喝檸檬水，美容效果明顯。
7、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子協(xié)助美白。
8、充足睡眠，保持肌膚柔嫩光潤。
9、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥。
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腌制食品
在腌制過程中，需要大量放鹽，這會導(dǎo)致此類食物鈉鹽含量超標(biāo)，造成常常進(jìn)食腌制食品者腎臟的負(fù)擔(dān)加重。此外，由于高濃度的鹽分可嚴(yán)重?fù)p害胃腸道粘膜，故常進(jìn)食腌制食品者，胃腸炎癥和潰瘍的發(fā)病率較高。最重要的是，吃多了腌制食品，會促使女人早衰。
罐頭類食品
不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養(yǎng)素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭制品中的蛋白質(zhì)常常出現(xiàn)變性，使其消化吸收率大為降低，營養(yǎng)價值大幅度“縮水”。還有，很多水果類罐頭含有較高的糖分，并以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高牞可在進(jìn)食后短時間內(nèi)導(dǎo)致血糖大幅攀升，胰腺負(fù)荷加重。同時，由于能量較高，有導(dǎo)致肥胖之嫌。
加工的肉類食品
這類食物含有一定量的亞硝酸鹽，故可能有導(dǎo)致癌癥的潛在風(fēng)險。此外，由于添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成人體肝臟負(fù)擔(dān)加重。還有，火腿等制品大多為高鈉食品，大量進(jìn)食可導(dǎo)致鹽分?jǐn)z入過高，造成血壓波動及腎功能損害。
過氧脂質(zhì)
這是一種不飽和脂肪酸的過氧警惕：讓女人越吃越老的食物化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久后即會生成過氧脂質(zhì);長期曬在陽光下的魚干、腌肉等;
長期存放的餅干、糕點、油茶面、油脂等，特別是容易產(chǎn)生哈喇味的油脂，油脂酸敗后會產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。研究人員發(fā)現(xiàn)，過氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后，會對人體內(nèi)的酸系統(tǒng)以及維生素等產(chǎn)生極大破壞作用，并加速促人衰老。
油炸食品
此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常進(jìn)食易導(dǎo)致肥胖;是導(dǎo)致高脂血癥和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。已經(jīng)有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌癥的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吃或極少進(jìn)食油炸食物的人群。
水垢
茶具或水具用久以后會產(chǎn)生水垢，如不及時清除干凈，經(jīng)常飲用會引起消化、神經(jīng)、泌尿、造血、循環(huán)等系統(tǒng)的病變而引起衰老，這是由于水垢中含有較多的有害金屬元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的。
科學(xué)家曾對使用過98天的熱水瓶中的水垢進(jìn)行過化學(xué)分析，發(fā)現(xiàn)有害金屬元素較多：鎘為0.034毫克、汞為0.44毫克、砷為0.21毫克、鋁為0.012毫克。這些有害金屬元素對人體危害極大。
菜籽油
國外研究機(jī)構(gòu)經(jīng)比較分析后指出，中國人喜歡用高溫食用油來烹調(diào)菜肴，灶臺溫度比西方家庭的灶臺溫度高出約50%。通常食用油在高溫的催化下，會釋放出含有丁二烯成分的煙霧，而長期大量吸入這種物質(zhì)不僅會改變?nèi)说倪z傳免疫功能，而且易患肺癌。
研究報告表明，菜籽油比花生油的致癌危險性更大，因在高溫下的菜籽油比花生油釋放的丁二烯成分要高出22倍。為避免這種危害，制作菜肴時食油加熱最好不要超過油的沸點，以熱油為宜，這樣可避免引起煙熏火燎損害健康和促使面部生成皺紋。
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皺紋分為重力性皺紋和動力性皺紋兩種。重力性皺紋是指重力性皺紋是皮膚表面及皮下組織因時間、日照、缺水等原因老化而萎縮后，在地球引力的作用下逐漸產(chǎn)生的一種皮膚衰老現(xiàn)象。動力性皺紋是指動力性皺紋是因面部表情肌長期運(yùn)動收縮而造成的紋路。
第一種:抬頭紋
抬頭紋是典型的動力性皺紋，因前額肌肉收縮過多而形成，它也是面部最先出現(xiàn)的真性皺紋之一。有抬頭紋的人容易給人以衰老、勞碌的感覺。
1、用洗面奶洗臉的時候，應(yīng)做到輕輕擦拭，用力過大易損傷到肌膚細(xì)胞。
2、保持心情愉快，避免皺眉等動作。
第二種:川字紋
川字紋是位于兩眉之間的紋路，由皺眉等動作而產(chǎn)生，也屬于動力性皺紋。川字紋會給人留下壓抑、郁悶、痛苦的印象。
1、保持輕松愉快的心情。秋季開始天氣漸漸陰冷，心情也易受到影響，如果因一時的陰郁而讓臉上留下永遠(yuǎn)無法抹去的痕跡，那就因小失大了。
2、在日常生活中，應(yīng)當(dāng)有意識地避免做出皺眉的動作。
3、每天從眉頭中央向外側(cè)水平方向做輕柔的按摩，每次做幾分鐘。
第三種:眼部皺紋
眼部皺紋包括魚尾紋和眼袋紋，眼睛四周的皮膚只含有極少量的脂肪，是面部最薄的皮膚，容易水腫，異常脆弱，我們在臉上發(fā)現(xiàn)的第一道皺紋往往是魚尾紋。
1、戒除日常不良面部習(xí)慣，如習(xí)慣性瞇眼、眨眼過頻、表情過于夸張等。
2、早晚使用眼霜的正確方法是用無名指沾取少許眼霜，輕輕在眼周拍打。
3、戒除不良生活習(xí)慣:長時間使用電腦、熬夜，不僅會變成熊貓眼，更會引起眼部皮膚松弛。秋季陽光較強(qiáng)烈時忽略墨鏡，也會傷害到眼部肌膚并影響視力。
第四種:法令紋
法令紋位于鼻唇兩側(cè)，從鼻翼兩側(cè)延伸向嘴角的兩條對稱條紋路，有肌膚表面凹陷的現(xiàn)象。明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為衰老、嚴(yán)厲，給人一種距離感。
1、用含有膠原蛋白、六勝肽等成分的緊致抗皺眼膜貼在法令紋位置上，這個小方法對去除法令紋很有幫助。
2、每天對法令紋部位做提升動作的按摩，可以刺激細(xì)胞活力，令紋路平復(fù)。
第五種:頸部橫紋
頸部向來都是容易被忽略的部位，但實際上頸部皮膚比面部更薄，秋冬也更容易形成皺紋。
頸部肌膚十分細(xì)薄脆弱，尤其是頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，更容易缺水，產(chǎn)生皺紋。頸部的皺紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時便開始出現(xiàn)，這種皺紋通常不明顯。另一種皺紋則是隨著年齡的增長而加深，這種皺紋可能非常明顯。特別是如果你平時坐姿“固定”，缺乏運(yùn)動，體重增加，紋路就會提早出現(xiàn)。一年一歲，頸部還會出現(xiàn)松弛、缺水、輪廓感下降的情況。
1、做完每日的皮膚護(hù)理工作后，頸部也涂上頸霜補(bǔ)充營養(yǎng)。
2、做一些按摩動作也會有助于淡化頸紋，如將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內(nèi)到外輕輕打圈按摩10至15次。
第六種:臉部總體的松弛
就像天下的幸福都是相似的，天下的不幸卻各有各的不幸；緊致只有一種光滑如雞蛋的統(tǒng)一外觀，而不緊致卻涉及諸多皮膚問題。甚至有時候，當(dāng)你還沒意識到某個皮膚問題與緊致肌膚有關(guān)，緊致就已經(jīng)離你而去了。
即使體重沒有增加，原來清秀的瓜子臉卻有了雙下巴，不再棱角分明。這也是由于皮膚開始變得松弛引起的。由于松弛的原因，皮膚在地心引力的作用下，開始往下垂，原來纖瘦的下巴于是堆起了多余的皮層，而面部的最高點也在往下游移。這正是由于肌膚的真皮層中有兩種蛋白質(zhì):膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進(jìn)程而自然地減少，皮膚的支撐力也隨之下降，彈力降低，于是出現(xiàn)松弛和皺紋。
1.補(bǔ)充膠原蛋白。
2.防曬:90以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。
3.飲食均衡:多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等。
第七種:面部總體紋路
雖然動力性皺紋主要是因表情變化而形成的，但秋冬季皮膚干澀，比平常更容易形成表情紋！
