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家庭自制健康油條的做法
食材清單
高粉 200克酵母 4克
細(xì)砂糖 15克牛奶 175克
堿 少許水 少許
鹽 少許
烹飪步驟
步驟1
在牛奶中加入干酵母,拌勻。
步驟2
將面粉與糖混合均勻。
步驟3
在面粉中緩緩加入牛奶,邊加邊攪拌,拌勻后用手揉成面團(tuán)。
步驟4
將面團(tuán)蓋上濕布,醒發(fā)至兩倍大。
步驟5
將堿\水\鹽拌勻。
步驟6
用手沾著堿水,沾一下揉打一下面團(tuán)至完全揉均。
步驟7
重新蓋上濕布,待面團(tuán)二次醒發(fā)至二倍大。
步驟8
在操作臺上刷上油。
步驟9
將面團(tuán)在操作臺上搟寬約5公分的長條,再切成約1公分的劑子。
步驟10
將兩外劑子疊加,中間用筷子壓一下。
步驟11
鍋內(nèi)熱油,中火,五成熱時,將劑子扭轉(zhuǎn)數(shù)下放入鍋內(nèi),用筷子不停翻面,至油條呈金黃色。
步驟12
撈出瀝油即成。
小貼士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!
創(chuàng)建時間:2012-10-17 21:13:40
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