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民間流傳著一個(gè)觀點(diǎn)：大胖小子更聰明。

簡單說，就是謬論。

英國醫(yī)學(xué)研究協(xié)會(huì)理查斯博士在許久前，對此領(lǐng)導(dǎo)了一項(xiàng)研究：

聽起來，就是出生體重越重智商就越高，對嗎？

不是的，根據(jù)追蹤調(diào)查的研究結(jié)果表明：

其實(shí)智力最好的孩子，是出生體重在3kg（6斤）左右的孩子。

研究發(fā)現(xiàn)，出生時(shí)體重6斤左右的孩子，在長大后的智力發(fā)展或體能水平等方面都要比其它斤數(shù)的孩子要出挑一些。

不過，科學(xué)家也說：

不能完全“以體重論英雄”，影響人智力的因素千萬種，出生體重只是其中之一。

其他的比如營養(yǎng)的補(bǔ)給，后天教育的方法，環(huán)境因素等都會(huì)影響寶寶的智力發(fā)育。

? 如果是低體重兒，長大后的認(rèn)知功能可能會(huì)受到影響，而且他們成年后更容易變成胖子。

因?yàn)閷m內(nèi)發(fā)育遲緩的胎兒，在媽媽子宮里時(shí)為了滿足能量需要，只能拼命攝取營養(yǎng)，他小小的身體也給自己設(shè)置了符合當(dāng)時(shí)情況的代謝水平。

當(dāng)這個(gè)寶寶出生后，營養(yǎng)情況發(fā)生了變化，已經(jīng)能夠滿足他的需要了，但體內(nèi)原定的程序并沒有改變，造成了他之后的代謝異常。

所以低體重兒成年后往往更容易肥胖，也更容易患上各種代謝性疾病。

? 不僅低體重兒易發(fā)胖，巨大兒也同樣。

出生體重過重，不僅會(huì)導(dǎo)致孕媽分娩困難，而且寶寶將來成年后肥胖的風(fēng)險(xiǎn)也比較大，并可能易患糖尿病等代謝性疾病。

體重在5斤到8斤的范圍內(nèi)比較合適。

如果不足5斤，就是低體重兒；如果超過了8斤，那就是巨大兒了。

胎兒體重估算方法：

說了那么多，孕媽們應(yīng)該也了解到：

孕期好好控制體重，不盲目進(jìn)補(bǔ)，不忽視營養(yǎng)攝入，這才是孕媽對胎兒和自身最負(fù)責(zé)的行為。

那么準(zhǔn)媽怎樣做才能避免缺乏營養(yǎng)，又不會(huì)營養(yǎng)過剩呢？

? 準(zhǔn)媽咪在孕期應(yīng)當(dāng)注意攝入食物的品種多樣化、合理搭配葷素、均衡體內(nèi)營養(yǎng)，在此基礎(chǔ)上才能保證母胎的健康。

? 準(zhǔn)媽媽要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，定時(shí)、定量、定點(diǎn)，對于冷凍、辛辣食品應(yīng)該閉上嘴巴，少吃過甜、過咸、不易消化的食物。

? 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，促進(jìn)新陳代謝，既能消耗多余的脂肪，維持身體的平衡，也能預(yù)防病毒的感染，對于生寶寶也更有利哦。