在范姐的心中，如果母親跟兒子構(gòu)成一幅畫面，那要么是母親帶著小孩子溫情的模樣，要么是孩子長大了，母親已經(jīng)漸漸老去的模樣，然而，有一位50歲的辣媽顛覆了范姐的想象，50歲的她和兒子站在一起，簡直就像一對情侶，她，就是劉葉琳。
真的有女人做到看起來只有真實年齡的一半嗎？絕對有！劉葉琳就用她自己證明這了一點。
50歲的她有一個22歲的兒子，然而兩人經(jīng)常在外面被誤認為是情侶，這令兒子相當困擾，他表示，自己和母親感情相當好，常常一起出門，導致很多女生都以為他有個性感女友，害他交不到女朋友。“每次都要解釋半天，別人才會相信我們是母子。
看著她皮膚緊致，沒有一點皺紋的臉蛋和火辣的身材，真的難以把她和50歲聯(lián)系在一起。
50歲的她說：“當別人發(fā)現(xiàn)我將近50歲的時候，總是會非常震驚（范姐也非常震驚）?！?/p>
劉葉琳是一個總能輕易使看到她的人驚嘆不已的女人?？纯此?5歲時和現(xiàn)在的對比，你會發(fā)現(xiàn)原來女人可以老的這么慢。
劉葉琳說：“每次我逛街的時候，一跟別人說出我的真實年齡，就會有一堆人圍上來，想知道我看起來這么年輕的秘訣。她會回答：逆齡生長并沒有捷徑，只有三個關(guān)鍵詞——運動、旅行、好心態(tài)。
年輕的時候，劉葉琳是時尚模特，所以更加知道美麗對于一個女人來說有多重要，30歲之前的劉葉林是個有點不自信的女人，健身后她的身材變得逆天，內(nèi)心也愈發(fā)自信起來。有憑空而來的美麗只有持之以恒的努力。
很多人羨慕她的好身材，卻不知，在這好身材的背后，她付出了很多努力。從30歲開始健身，到現(xiàn)在的50歲，這期間風雨無阻，從未停歇，她一堅持，就是20年。所以才擁有18歲的身材 “年紀對她來說根本不是問題，她喜歡不按常理出牌，年紀越大，越喜歡折騰自己”。
劉葉琳說：“我每天都會游泳和做體重訓練，很少中斷?！眲⑷~琳稱自己一般每天必須游泳一次，已經(jīng)養(yǎng)成了習慣，成為一種享受和樂趣，冬天出去游泳是她的最愛。
事實上，劉葉琳曾經(jīng)游泳橫跨過長江和韓國的漢江。
而且就在去年，她從馬來西亞的檳榔嶼海岸游到了馬六甲海峽，這將近6.5海里的距離她只用了4小時！
不僅如此，她還喜歡挑戰(zhàn)自己，除了普通的健身運動，但凡是感興趣的運動她都嘗試個遍。
或許在很多人眼里，她太“折騰”了，這么“上躥下跳”怎么是老年人干的事呢！但她從不認為自己是在“瞎折騰”，更不認為自己老，努力健身，讓自己變美變年輕，是她對生命發(fā)自內(nèi)心的熱愛和尊重。
在她眼里，健身，意味著每天都在和同齡人拉開距離，意味著你擺脫平庸，追求卓越，你說：健身真的很難堅持，她說：那是你不足夠愛美，愛美會讓你有對自己更狠一點的動力，并不是紅顏易老，只是你流汗太少。
都說歲月是把殺豬刀，而對于劉葉林，歲月更像是一把雕刻刀，讓她往更好的方向雕刻，付出了汗水和時間，也雕刻出了完全逆襲18歲少女的好身材，雕刻出了更加完美的氣質(zhì)和人生！
劉葉琳也很喜歡獨自旅行，一個月最多有20多天在路上，她曾到訪過20多個國家及地區(qū)，熱愛游泳的她說，“我希望把世界上所有的海都游上一遍”，她說：“80歲是第四個20歲，我將努力奮斗到極致”能把自己身體管理得如此之好的人，對于她還有什么不可能呢？
潛水
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騎馬
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游泳
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沖浪
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劉葉琳曾說：“美，什么時候都不晚。歲月這把刀，你要怎么用它，你說了算?！?/p>
面對歲月的侵蝕，每一個女人的內(nèi)心都是不安的，有人選擇放棄，甘心變成黃臉婆，有人積極面對，要從歲月無情里奪回自己的美麗。
她堅決的選擇了追求美麗，從30歲開始就不停健身，她說：“相信你所做出的每一分努力，時光都會在未來的日子里以另一種美好的形式饋贈給你?！?/p>
她有一句座右銘，“如果你認為你看起來不夠精致，那是因為你付出的汗水還不夠多，你流的每一滴汗，都是對抗衰老的子彈！”
就像美國超模卡門的名句：“一個女人老了的標志，絕非年齡，而是她不再愛美了，美不需要勸說，美是一種生活態(tài)度?！迸诉^了30歲以后，就要對自己的容貌負責，那時候老天賞給你的天賦漸漸開始不再擁有光芒，你的美和丑，成或敗都在自己的掌握中，所以女人在任何時候都不能放棄自己。
然而范姐卻不止一次地聽到這樣的話：
你都結(jié)婚了，還化什么妝??？
你都結(jié)婚了，還用得著鍛煉身體保持身材嗎？
你都當媽了，怎么還喜歡這么花里胡哨的衣服
你都當媽了，怎么還隔三差五地出去旅游啊？
不知道為什么，好像很多人都有這樣的偏見和歧視：女人一旦結(jié)了婚當了媽，就得舍棄以前的興趣愛好，放棄化妝打扮，放棄管理自己的身材，否則就是不務(wù)正業(yè)，稍微打扮打扮自己就是浪費金錢，浪費時間。
而且，更可怕更可悲的是，很多女人在結(jié)婚后，也會主動迎合這種傳統(tǒng)落后的價值觀。
范姐身邊也有這樣的人，婚前有自己的興趣愛好，有自己的交際圈子，衣著光鮮，光芒四射，從上到下都散發(fā)著魅力和自信。
可一旦結(jié)了婚當了媽，就把老公和孩子當做生活的全部，就被家庭束縛住，想約出來聚個餐，逛個街都很難。
她們總有一堆理由拒絕你：我要給老公做飯，我要陪孩子學習，總是說都結(jié)婚了，哪有這么多講究。
她們放棄了自我管理和自我提升，每天讓自己被煙熏火燎，被油污侵襲，最終手腳粗糙，渾身油膩，成了一個一天二十四小時只會圍著老公、孩子、鍋臺轉(zhuǎn)的免費保姆。
范姐一直都和身邊的媽媽們強調(diào)，結(jié)了婚的女人，節(jié)儉有道，節(jié)儉有度。無論生活如何窘迫，都要記得在能承受的范圍內(nèi)盡量愛自己，修煉自己。
一個有層次感有質(zhì)感有美感的妻子、媽媽，不但是一個讓男人倍有面子的伴侶，更是一個跟得上時代潮流的媽媽，她可以言傳身教，培養(yǎng)自己子女的自信和美感。
而且，你要知道，男人不會感激你的勤勞與節(jié)儉，你的灰頭土臉，身材發(fā)福，滿臉色斑，無知無識，乏味無趣只會讓他厭倦。
男人需要的不是一個保姆，而是一個有魅力的妻子，一個優(yōu)秀美麗健康的女人。當然，我們打扮自己，提升自己，不是為了討好老公，這只是附帶的好處罷了，歸根究底，是為了取悅自己。
感覺生活只有老公孩子，和社會越來越脫節(jié)？那就做喜歡并且擅長的事情，不斷地學習，讀書、畫畫、旅行、美妝、禮儀……不要把自己束縛在家里，去外面的世界尋覓更多的樂趣。
身材不好？那就合理控制飲食，每天堅持運動。實在懶得不想動了，吃完飯后乖乖罰站，全身緊貼墻，包括后腳踝、小腿、臀部、肩胛骨、后腦勺都要貼著。堅持兩個月，就可以瘦10斤。
皮膚不好？那就每天晚上泡腳，促進血液循環(huán)。每天都要好好用洗面奶洗臉，保持臉部清潔。還有最重要的一點就是敷面膜，范冰冰就曾說過，自己只要不是工作狀態(tài)，就一直敷著面膜。在飛機上敷著，在保姆車上敷著，連吃飯的時候都在敷面膜！還有一個小訣竅，睡前敷面膜，躺著，頭放在床沿，抵抗地心引力，這樣效果更好。
結(jié)了婚的女人，不要做婚姻和家庭的女仆，而是做女王?！?0歲的面容是與生俱來的，30歲的面容是生活塑造的，40歲以后的面容是要靠我們自己去塑造的。”你的臉就是你生活的樣子，所以越是沒有人愛的時候，越是要學會愛自己，愿所有姑娘都能和劉葉琳一樣，即使到老，也要優(yōu)雅遲暮，活的像個少女一般！
