月經(jīng)是女人健康的晴雨表，經(jīng)期的排血量、經(jīng)血的顏色形態(tài)等，都能直接反應(yīng)女性的身體狀況。比較理想的月經(jīng)周期是28-30天，提前一周或者推遲一周來月經(jīng)，周期時(shí)間是一樣長(zhǎng)的月經(jīng)也在正常范圍內(nèi)。通過經(jīng)期的一些表現(xiàn)，可以判斷你的身體狀況。
經(jīng)血顏色：正常的經(jīng)血顏色是發(fā)暗，略帶粘性，不容易凝成血塊，細(xì)看還會(huì)有小而薄的碎片。如果經(jīng)血稀薄如水，僅有點(diǎn)粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫，則是不正常的。如果經(jīng)血完全是凝血塊，也不正常的，如果我們?cè)谠陆?jīng)期間經(jīng)血中有血塊排出的話，那說明我們的子宮也是處于一個(gè)受損的狀態(tài)的。
痛經(jīng)：痛經(jīng)是很多女生來姨媽都會(huì)經(jīng)歷的，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重者會(huì)影響生活質(zhì)量。如果比較嚴(yán)重，除了吃止痛藥之外，還需要考慮是否有有婦科疾病，千萬別一忍了事。
長(zhǎng)痘出油：在來大姨媽的時(shí)候，臉上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)痘痘，或者是氣色也不好就說明，體內(nèi)有宮寒的表現(xiàn)，因?yàn)榇笠虌?，在我們臉部能夠反映出?nèi)在的情況，因?yàn)槲覀兊钠つw，是，能夠排出垃圾和毒素的，所以，如果宮寒的話，就很容易導(dǎo)致寒凝，痘痘就會(huì)在臉上長(zhǎng)出來。
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