在我們的日常生活中，想必很多小伙伴們都有聽說過痛風這個詞，而這種疾病卻會給我們的身體帶來非常大的痛苦，可能很多人在患痛風的時候都是痛不欲生的，這不僅影響了我們的日常生活，還給我們的心理帶來了巨大的打擊，其實在很多人患病之后才慢慢發(fā)現(xiàn)一個健康的身體有多么的重要，在平時如果你想要預(yù)防尿酸升高，預(yù)防痛風發(fā)生的話，那么我們就要經(jīng)常吃上一點緩解痛風的食物，而以下食物就被稱作為痛風的對手，希望大家在平時喝水的時候能夠加上一點或許尿酸也能夠悄悄地降下來，避免痛風發(fā)生。
1，魚腥草
魚腥草是我們身邊常見的中藥材，雖然它的味道常常被很多人無法接受，但是魚腥草的效果卻慢慢的被大家所熟知，如果你是經(jīng)常吸煙的人或者是想要預(yù)防痛風發(fā)生的話，那么或許經(jīng)常喝點魚腥草水能夠輔助我們
使尿酸恢復(fù)。魚腥草具有顯著的消炎利尿排毒的效果，經(jīng)常喝點魚腥草水，可以幫助我們降低體內(nèi)的尿酸值，讓尿酸的濃度降低，所以對于緩解痛風情況也是有顯著效果。經(jīng)常吸煙的人平時喝點魚腥草水也是可以幫助我們排出體內(nèi)的煙毒。所以在平時想要排毒養(yǎng)生，不妨喝點魚腥草水吧。
2，水里加點陳皮
陳皮水也是被稱作為痛風的對手，在平時水里面加點陳皮或許能夠幫助我們補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)元素，緩解痛風。成品還能夠幫助我們養(yǎng)護肝臟調(diào)節(jié)體內(nèi)的新陳代謝，所以對于排除體內(nèi)多余的尿酸，降低體內(nèi)尿酸值是有著非常明顯的效果的。
3，蒲公英茶
蒲公英也是我們平時常見的一種植物，而蒲公英其實也是一種比較有效的中藥材，在喝水的時候加點蒲公英進去也可以幫助我們清熱解毒，排出體內(nèi)多余的毒素和垃圾，
所以在平時養(yǎng)生的時候或許很多人都會喜歡喝點蒲公英茶。蒲公英茶對于我們緩解痛風也是有非常明顯的效果，她也被稱作為痛風的對手。
但是小編在這里還是要告訴大家，蒲公英茶雖然好處有很多，但是有一點禁忌，我們還是需要了解的，那就是蒲公英本身性寒，如果你是體質(zhì)虛寒的人，那么在平時盡量不要喝蒲公英茶了，而且有的人在喝了蒲公英茶之后都有面色發(fā)白，甚至出現(xiàn)腹瀉身體不適等癥狀，這種就需要大家注意盡量不要喝了。
