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害怕是『過度想象』（hyperideation）導(dǎo)致的。

一個(gè)人對一件事產(chǎn)生恐懼的心理，更多的是因?yàn)閷ξ磥淼奈粗?/span>

心理治療師諾伯托·利維博士曾如此定義恐懼：

『感受到威脅時(shí)，如果覺得自己沒有能力或沒有資源解決，便會(huì)產(chǎn)生憂慮、苦惱的感覺。』

因此，更多時(shí)候恐懼是『覺得』出來的，是對威脅的天然焦慮。