年前我的一個(gè)朋友脫單了，男朋友我見過(guò)，挺高挺帥的的一個(gè)伙，性格也非常好。在朋友圈公開戀情之后，大家都說(shuō)他倆挺配的，看來(lái)這回是找到真愛了。由于疫情的原因，這幾個(gè)月我們一直沒(méi)有見面，所以，不了解她和她男朋友之間的狀態(tài)。直到前段時(shí)間我們見面聊了幾句之后，她就開始向我吐槽她的男朋友，說(shuō)她男朋友跟剛在一起的時(shí)候簡(jiǎn)直像變了一個(gè)人。她對(duì)我說(shuō)：“我真的受夠他了，這次一定要分手?！?/p>

她說(shuō)她的男朋友沒(méi)有了剛開始在一起的風(fēng)趣開朗，變成了一個(gè)情緒反復(fù)無(wú)常的人，對(duì)她忽冷忽熱，而且特容易無(wú)緣無(wú)故地發(fā)火。不僅如此，他會(huì)在她滿足不了他的需求的時(shí)候，像大發(fā)脾氣甚至威脅她；而且當(dāng)他們兩個(gè)人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，她男朋友還會(huì)存在一些報(bào)復(fù)自殘的行為，尤其是在兩個(gè)人情緒都非常激動(dòng)的時(shí)候，會(huì)進(jìn)入一種偏執(zhí)的狀態(tài)；還會(huì)因?yàn)橐患⒉蛔愕赖男∈?，覺得自己被拋棄了，從而爆發(fā)新一輪的戰(zhàn)爭(zhēng)。而每次向他提出分手的時(shí)候，他又會(huì)跪著求她：“求求你別離開我。僵持一陣子后，似乎又忘了自己之前發(fā)過(guò)的脾氣，會(huì)恢復(fù)到甜蜜溫柔的狀態(tài)。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，她不忍心跟他分手，腦海里會(huì)浮現(xiàn)，起初自己愛上他的樣子：聰慧、機(jī)智、關(guān)心別人又令人興奮。所以，在疫情期間，他們已經(jīng)經(jīng)歷了無(wú)數(shù)個(gè)吵架分手和好的循環(huán)。聽了朋友抱怨的這些，我腦海中浮現(xiàn)出一個(gè)名詞：【邊緣性人格障礙】

什么是邊緣型人格？那如果想要維持一段好的親密關(guān)系，而你的另一半是邊緣型人格怎么辦呢？一起來(lái)分析一下：

一．什么是邊緣性人格障礙

用一句話來(lái)形容邊緣性人格：愛恨就在一瞬間。邊緣型人格障礙 (Borderline personality disorder，簡(jiǎn)稱BPD)，是近十幾年才被逐漸廣為人知的一種心理狀態(tài)。突出表現(xiàn)為人際關(guān)系、情緒、自我意象的不穩(wěn)定和情緒的沖動(dòng)型，持久的空虛、孤獨(dú)感和短暫的精神癥狀。

邊緣性人格的人在一段親密關(guān)系中，經(jīng)常需要緊緊抓住伴侶，為了抓住伴侶，他們會(huì)自我傷害，做出一些偏激行為，用這些偏激的行為用來(lái)證明自己的存在。所以在邊緣性人身上，最直觀的的感受是，他們的愛意和恨意并存，明明依靠你，卻想激怒你。

那邊緣性人格的主要特征是什么？根據(jù)最新版的《DSM-IV-TR》的定義，邊緣性人格障礙的主要征狀如下：

1. 對(duì)被拋棄有強(qiáng)烈恐懼，這種恐懼既包含真實(shí)情況下被拋棄，也包括想象中的被拋棄；

2. 不穩(wěn)定且緊張的人際關(guān)系模式，其特點(diǎn)是對(duì)所交往的人的印象從極端理想化到極端的貶低之間變來(lái)變?nèi)ィ?/p>

3. 認(rèn)同障礙：自體形象（self image）或自體感受（sense of self）持續(xù)明顯不穩(wěn)定；

4. 至少兩方面可能導(dǎo)致自我傷害的沖動(dòng)行為；一再的自殺行為、姿態(tài)、威脅，或自殘行為；

5. 長(zhǎng)期感到空虛，容易成為酒鬼、吸毒者；

6. 由于心情過(guò)度易于反應(yīng)，情感表現(xiàn)不穩(wěn)定；產(chǎn)生強(qiáng)烈的憤怒感，或?qū)嵟须y以控制。

如果說(shuō)邊緣性人格者只是一味地要求靠近，事情還比較好辦，可他們往往不能控制自己的情緒：靠的越近，他們會(huì)產(chǎn)生一種不安感。當(dāng)他想要逃離或者重新制造情感空間，并且對(duì)方接受的時(shí)候，又立馬會(huì)感覺到自己被拋棄了，周而復(fù)始，陷入了親密關(guān)系的惡性循環(huán)。

二．邊緣性人格的成因

我們每個(gè)人在小的時(shí)候都有自己的一套心理防御系統(tǒng)，且隨著年紀(jì)長(zhǎng)大會(huì)不斷自我調(diào)整。但如果在成長(zhǎng)過(guò)程中，經(jīng)歷了創(chuàng)傷性事件或者在童年時(shí)期父母長(zhǎng)期缺席，那么邊緣性人格就會(huì)永遠(yuǎn)守著自己那套幼稚的系統(tǒng)。只會(huì)用粗暴簡(jiǎn)單的行為來(lái)證明“愛”，而一旦對(duì)方不再接受這種行為，邊緣性人格便會(huì)不擇手段地去挽留、以極其激烈的行為來(lái)?yè)Q取“愛”的“存在”。

1. 童年的創(chuàng)傷經(jīng)歷

被父母家暴、被父母打壓式成長(zhǎng)、被家屬或陌生人性侵都是典型的創(chuàng)傷性經(jīng)歷，同時(shí)也是很多心理疾病的原因。研究發(fā)現(xiàn)，這些經(jīng)歷與之后發(fā)展成為邊緣性人格的可能性有很大的關(guān)聯(lián)。

2. 無(wú)效環(huán)境

多數(shù)邊緣性人格者在童年的成長(zhǎng)環(huán)境中，父母長(zhǎng)期缺席。在應(yīng)該與父母建立依戀的階段，他們卻只感受到了孤獨(dú)和忽視，這讓他們對(duì)于「被拋棄」產(chǎn)生了深入骨髓的恐懼。因此在長(zhǎng)大之后，他們會(huì)選擇一切方式，來(lái)避免自己被再次拋棄。

值得慶幸的是，邊緣性人格障礙是可以治愈的。那問(wèn)題來(lái)了：如果你的戀人是邊緣性人格，在你了解什么是邊緣性人格、邊緣性人格的特征和形成原因的基礎(chǔ)之上，你該如何維護(hù)你們的親密關(guān)系呢？

三．如果你的伴侶是邊緣性人格，你該怎么拯救你們的親密關(guān)系？

身為邊緣性人格的伴侶的伴侶，是能夠感受到對(duì)方的真心的，但這真心似乎變化得太快，令人不安。所以，邊緣性人格者需要有一個(gè)不離不棄的愛人。

1. 請(qǐng)盡量用始終如一的態(tài)度對(duì)待ta

不要時(shí)而對(duì)他好，時(shí)而又冷落他。如果讓他感受到你情緒的差異，邊緣性人格的人會(huì)受到更深的影響，會(huì)導(dǎo)致他們的情緒劇烈起伏。而相反的，如果你一直是以某種穩(wěn)定的態(tài)度對(duì)他好，也不必特別好，只要是長(zhǎng)久而穩(wěn)定的，對(duì)他們來(lái)說(shuō)就是安全的。他們就會(huì)從中這種長(zhǎng)久穩(wěn)定的關(guān)系中明白你是愛他的，這樣他的內(nèi)心就會(huì)平靜很多。

2. 一定要明確地告訴他你的邊界在哪里

邊緣性人格是極其沒(méi)有安全感的，如果你的異性好友比較多，同時(shí)平時(shí)聯(lián)系的畢竟頻繁，那么對(duì)他來(lái)說(shuō)就是一個(gè)相當(dāng)危險(xiǎn)的信號(hào)。他有可能采取極端的手段，打開微信直接刪除你微信里面所有的異性。那么這個(gè)時(shí)候，你能做的就是，盡量跟自己身邊的異性減少接觸。但減少接觸并不是不聯(lián)系，而是要懂得處理好戀人和朋友之間的界限。

而且如果你不喜歡他刪你的異性好友，或者他去你的工作場(chǎng)合找你，過(guò)多的介入平常的生活，那么請(qǐng)?jiān)谝婚_始就明確地告訴他。于此同時(shí)，你一定要解釋清楚：你不喜歡的是他這樣的行為，而不是不喜歡他，即使他做了讓你討厭的行為，你也愛他。千萬(wàn)不要在一開始，就試圖忍一忍，這樣只會(huì)讓他覺得，這個(gè)行為是沒(méi)有問(wèn)題的。那么，你在未來(lái)做出的拒絕和厭惡就矛頭是直接指向他的，也是你不再愛他的證明。

3.他們否定你時(shí)，不要爭(zhēng)辯，他們是“無(wú)意”的

邊緣性人格的一個(gè)特點(diǎn)是缺少共情能力。他們不會(huì)在意其他人的情緒反應(yīng)，就會(huì)經(jīng)常出口傷人，比如“這點(diǎn)玩笑都開不起？”，“你怎么這么蠢？”等等，這些言語(yǔ)會(huì)傷害到你，但他們真的是無(wú)意的，因?yàn)樗麄兏惺懿坏阶约航o別人造成了傷害。

但如果當(dāng)他們?cè)馐艿絼e人指責(zé)和否定，就會(huì)打破他們良好的自我狀態(tài)。心理上只有兩種選擇：

第一種，接受其他人的批評(píng)，認(rèn)為自己存在問(wèn)題。他們則會(huì)極端的覺得自己一無(wú)是處，然后變得抑郁。第二種，堅(jiān)信自己是正確的，別人對(duì)他的否定都是一種惡意和中傷。這兩種哪一種情況都足夠折磨伴侶的。

4.你要習(xí)慣他們?cè)凇疤焓埂迸c“魔鬼”之間切換

邊緣性人格的另一個(gè)特點(diǎn)就是思想極端化，不是黑就是白，沒(méi)有中間過(guò)度。

他如果今天心情很好，與你相處的也很好，那么對(duì)他來(lái)說(shuō)你就是天使。但如果他今天心情不好，與你相處不好，他就會(huì)覺得你是“惡魔”，是全身一無(wú)是處的壞蛋。所以面對(duì)這種情緒上的極端表現(xiàn)，你一定要有心理準(zhǔn)備，做到寵辱不驚。

一定要做到穩(wěn)定，不僅要穩(wěn)定自己的情緒，行為態(tài)度，更要穩(wěn)定對(duì)方的情緒。因?yàn)槲覀兦懊嬲f(shuō)到，邊緣性人格的情緒是極其不穩(wěn)定的，害怕被拋棄，所以你要用全身心的愛和理性去對(duì)待他。

5. 積極傾聽他的想法和感受

大多數(shù)時(shí)候邊緣性人格不會(huì)完美的表達(dá)自己的真實(shí)想法和感受，那么你要做的就是，積極的傾聽他，當(dāng)一個(gè)合格的傾聽者，并在傾聽的過(guò)程中，同意他的觀點(diǎn)并理解，這樣會(huì)讓他們覺得你是懂他的。且在傾聽的過(guò)程中，一定要循循善誘他說(shuō)出自己的真實(shí)想法，并且適時(shí)的表達(dá)自己的看法。

親密關(guān)系中，最忌諱的就是不了解對(duì)方的真實(shí)想法和感受，往往會(huì)造成很多誤會(huì)。對(duì)于邊緣性人格來(lái)說(shuō)，你如果不在乎他的感受，那么他就覺得你不愛他，從而產(chǎn)生極端的行為。但如果在傾聽的過(guò)程中，你們更加了解彼此，那么你們的親密關(guān)系會(huì)更上一個(gè)層次。

“因?yàn)槲蚁矚g你，所以我恨你，你如果也喜歡我的話，你當(dāng)然要接受我的恨意”這是邊緣性人格的內(nèi)心獨(dú)白。

人們都說(shuō)世界上最美好的事情莫過(guò)于愛，而我覺得，愛可能是世上最復(fù)雜的事。因?yàn)槊總€(gè)人的想法和感受是不一樣的，表達(dá)方式也都不同。兩人相愛的模式也是各種各樣，所以兩個(gè)相愛的人，彼此或多或少都會(huì)存在'瑕疵’，但這并不是阻擋你們相愛的絆腳石。因?yàn)槎煤玫南嗵幏绞?，和有效的自我改變都?huì)使你們的關(guān)系更加親密。