0~6歲是孩子進(jìn)行體育鍛煉、培養(yǎng)"體商"的敏感期，尤其是0~3歲，是孩子運(yùn)動(dòng)發(fā)育非?？斓臅r(shí)期。孩子在這個(gè)期間，相繼學(xué)會(huì)
抬頭、
翻身、坐起、爬、
行走、跑步等。作為家長(zhǎng)，首先應(yīng)該了解孩子各生長(zhǎng)階段的特點(diǎn)，為寶寶每個(gè)階段的運(yùn)動(dòng)鍛煉提供適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)和促進(jìn)。"會(huì)走路了，就讓孩子多走，會(huì)跑步了，就放手讓孩子到戶外多跑。"
2~6歲是培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)水平的關(guān)鍵時(shí)期。孩子到2歲以后，學(xué)會(huì)了走、蹲、跑、跳，運(yùn)動(dòng)的能力得到了明顯的提高。在這個(gè)時(shí)期，應(yīng)該多培養(yǎng)孩子的"體商"。體能鍛煉不但能讓身體更健康，更重要的是能促進(jìn)四肢更靈活、協(xié)調(diào)。讓孩子早期多接觸體育鍛煉的好處還在于，孩子能從中鍛煉力量、速度、耐力、毅力和協(xié)調(diào)性的同時(shí)，還能塑造勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)以及快樂(lè)、自信的性格。
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