有的人不習(xí)慣生姜的味道,然而生姜有著對(duì)人體很多的益處,它既有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,又有醫(yī)療保健作用,成為多功能的食療佳品,其用途之大,藥食兩用堪稱無與倫比。
生姜的很多功能都被總結(jié)成經(jīng)典的俗語,如“飯不香,吃生姜”,說明生姜可以很好的提高人的食欲。在這個(gè)炎熱的夏天,如果胃口不好,那就來看看這些讓你胃口大開的生姜食譜吧。
姜汁皮蛋
這是一道簡(jiǎn)單的涼菜,做法簡(jiǎn)單,主要講究姜汁,姜汁是用蒜末、姜末,加鹽、味精、辣椒油、醋、生抽、香油調(diào)制而成。首先將皮蛋剝?nèi)ネ馄?,刀兩面抹上少許香油,將皮蛋切成四瓣,裝盤。然后姜切細(xì)末,放入一小碗中,倒入足量老醋,適量糖,雞精,香油,拌勻。最后將姜汁澆在皮蛋上,撒上一些辣椒、蔥花即可。
在炎熱的夏季,這是一道很爽口的涼拌開胃菜,在飯前吃,一定會(huì)讓你有著滿滿的好胃口。
清脆爽口------百葉姜絲
這道菜口感比較清脆,牛百葉的清爽,加入生姜后,更加入味,適合夏天吃。在做這道菜的時(shí)候,注意牛百葉切絲,越細(xì)越好,涼拌的時(shí)候便于入味;二是牛百葉最好是買新鮮的自己回家處理,處理過的難免有防腐添加劑什么的,多吃有害;三是牛百葉在刮洗之前,一定要在熱水中燙一會(huì),然后再放入冷水刮凈黑膜。
剁椒仔姜 (開胃佳品)
這樣炎熱不思飲食的日子里,每天的餐桌上擺上這么一小碟簡(jiǎn)單的涼菜,立馬讓你胃口大開、神清氣爽哦!做法也很簡(jiǎn)單,將仔姜洗凈刮去外皮切片,撒薄鹽腌十幾分鐘后瀝干水份備用。然后取適量剁椒與腌好、瀝干水份的仔姜片拌勻;最后裝入干凈的玻璃容器中,放入冰箱冷藏層腌制一天以上入味即可食用。
以前在家的時(shí)候,這可是我的最愛了。但是要記住一次制作量不要太多,三四天的量就剛剛好了,天氣太熱容易壞掉哦。
姜汁豇豆
這道姜汁豇豆顏色翠綠艷麗,鮮香脆嫩,姜味突出,別有一番風(fēng)味。
姜汁味是川菜中的一種味型,是川菜味型中不為大家所熟悉的一種較清淡的味型,具有姜味濃郁,咸中帶酸,清爽不膩的特點(diǎn)。是將老姜洗凈去皮切成極細(xì)末,舂成茸泥后再與鹽、醋、味精、香油調(diào)和而成。 姜汁味多用于涼拌菜肴,最宜在夏季、春末、秋初用于下酒菜的調(diào)味。
鮮姜炒里脊
夏天雖熱,但陽氣在表,陰氣在里,內(nèi)臟反面是冷的,容易腹泄,所以要吃暖胃的姜;冬天陽氣內(nèi)收,內(nèi)臟反而是燥熱的,要吃羅卜清胃火,所以有了“冬吃蘿卜夏吃姜”一說。這道菜采用新鮮的嫩姜,可以很好刺激你的味蕾,專為夏日設(shè)計(jì),是一道很美味的家常菜。
仔姜炒紅薯藤
這是一道色香味俱全的家常小菜,仔姜既能去掉肉的腥味,增加香味,還能改善食欲,增加飯量呢;而豬肉加入淀粉和醬油腌制可以更好的內(nèi)味,還能使肉更加鮮嫩;紅薯藤很嫩,遇熱一會(huì)就能熟,最多炒兩分鐘,否則會(huì)影響它的脆感,千萬不要炒到變色再出鍋。
姜蒜小白菜
翠綠的小白菜,看上去就覺得清新無比,讓人胃口大開,加入調(diào)好的生姜汁,口感很清爽,其中姜的營(yíng)養(yǎng)成分和蔥蒜相似,同樣含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素等物質(zhì),并含有植物抗菌素,其殺菌作用不亞于蔥和蒜。所以是一道很值得推薦的家常菜。
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