第一句：“如果我是你，我也會(huì)生氣”（害怕或。。。等等）當(dāng)孩子有相應(yīng)的情緒的時(shí)候，我們往往會(huì)禁止我們的孩子表現(xiàn)出來，會(huì)把孩子的情緒隔斷掉。我們已經(jīng)是被這樣對待了，難道還要孩子也一樣？及時(shí)的表達(dá)情緒，并讓孩子感覺到被支持，才是比較合適的方法。你的孩子可能從小就會(huì)學(xué)到身心一致了！【動(dòng)機(jī)和情緒總不會(huì)錯(cuò)，只是行為沒有效果而已】
第二句：“在我心里，你就是最好的” 我們往往會(huì)拿孩子和其他孩子去對比，甚至更多的時(shí)候是在拿孩子不足的地方和別的孩子好的地方（我們認(rèn)為好的）去比較。在不知不覺中不斷地否定我們的孩子，使孩子的自我價(jià)值不斷地下降。所以，停止比較吧！你的孩子，是上天給你的禮物，現(xiàn)在就是最好的。完全接受并且贊美你的孩子吧!
第三句：“我欣賞你..."(某個(gè)具體的行為）我們往往過多的去看孩子的不足，而忽略了孩子做的好的一面。而如果我們不斷地去欣賞孩子，我們的孩子將會(huì)越來越向著好的一面去發(fā)展，原來的問題也就不再是問題了。
第四句：“我不接受你的行為，但永遠(yuǎn)接受你是我的孩子，我會(huì)永遠(yuǎn)愛你！” 我們很多時(shí)候都是因?yàn)楹⒆幽臣覀儫o法接受的事情而責(zé)罵孩子，而且責(zé)罵的時(shí)候會(huì)恐嚇孩子，如果你再 ##，我就不愛你（不理你了）。不斷地傷害我們孩子的安全感！被拋棄的感覺是致命的！請停止去留給孩子一輩子的傷吧，當(dāng)有情緒的時(shí)候，請用上面這句話去表達(dá)！事情有對錯(cuò)，而愛是無條件的！
第五句：“你是有資格成功的” 很多時(shí)候，因?yàn)楦改覆粔虺晒?，孩子為了“愛”父母，往往不敢成功，?huì)做很多的事來證明我是失敗的，以此表達(dá)對父母的忠誠。
第六句：“你是可以的”“你是有能力的” 父母的肯定勝過其他任何人的肯定，孩子會(huì)從父母的肯定里，拿到最大的自信，享用一生！
第七句：“我愛你” 父母給予孩子的愛，是無條件的愛，任何時(shí)候說這句話，都是合適的。說得再多，也是可以的。
第八句：“我是你的父親（母親），你是我的孩子，你只是一個(gè)小孩，把屬于我和你母親（父親）的還給我們，過好你自己的生活” 我們身邊很多的人（包括我們自己），經(jīng)常在承擔(dān)父母的責(zé)任，而“犧牲”了自己，這在系統(tǒng)里面是不應(yīng)該的。如果已經(jīng)是這樣子了，請告訴自己或者我們的孩子，把屬于上一輩份的事情還回去，最重要的是做好自己的角色，系統(tǒng)才是平衡的。卸下我們或我們孩子身上不應(yīng)該有的負(fù)擔(dān)，輕身上路。
第九句：“……”（什么的話都已經(jīng)不重要，安靜的抱著你的孩子，讓她感覺你的體溫，感覺你無條件的接納和愛）這時(shí)的語言已經(jīng)不重要了，父親（母親）的擁抱，已經(jīng)是一切最美的語言的匯總。請盡可能的去擁抱你的孩子，給你孩子無條件的接納和愛！
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