對(duì)付干眼癥

　　富含維生素A、維生素B的食物或果蔬可預(yù)防眼睛疲勞和干眼癥，如動(dòng)物的肝臟、胡蘿卜、莧菜、菠菜、紅薯、梨、柿子、芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等，飲食中要有意識(shí)地多補(bǔ)充這些食物。還可以嘗試一下養(yǎng)眼護(hù)眼的食療方：1.枸杞子、大米適量，煮粥食用；2.枸杞子、豬肝適量，煲湯食用；3.黑豆核桃沖牛奶飲用(黑豆粉1匙，核桃仁泥或粉1匙，牛奶200毫升，蜂蜜1匙)；4.枸杞桑葚煮粥食用(枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5枚，粳米100克)；5.枸杞菊花茶飲用(枸杞5克，菊花適量，每日1劑)。

　　如果出現(xiàn)眼睛干澀，可以嘗試以下的熏洗小驗(yàn)方。1.用霜桑葉15～20克洗凈，水煎去渣，用干毛巾浸藥液敷眼部，每日多次，能潤(rùn)眼明目。目干昏暗、燒灼不適者把霜桑葉水放涼后濕敷，眼睛沒有燒灼不適者用霜桑葉溫水濕敷；2.用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20～30分鐘，能增強(qiáng)眼部肌肉活力，解除眼睛酸澀疲勞。

　　(河南  主任醫(yī)師  張鳳梅 □廉萬營(yíng))

　　治嗜睡癥驗(yàn)方

　　蒼白術(shù)、茯苓、半夏、厚樸各12克，石菖蒲、藿香各10克，升麻5克，紫蘇、陳皮各8克，桔梗6克，甘草3克，水煎服，早、晚各服1次，每日1劑。

　　(山東 主治醫(yī)師 李祥農(nóng))

　　治菌痢驗(yàn)方

　　取紫皮大蒜10克，金銀花6克，茶葉10克，生甘草2克。把大蒜去皮后搗爛，與其余三味合并在一起，用開水沖，并加入少量白糖，代茶飲，每日數(shù)次。

　　(河南  副主任藥師 常怡勇)

　　治牙痛驗(yàn)方

　　萹蓄又名豬牙草，為蓼科1年生草本植物萹蓄的全草(曬干、切碎備用)。凡牙痛難忍者，用萹蓄100克(鮮品加倍)，水煎兩次，將藥液合并，分兩次服用，每日1劑。大多在服藥2～3天后疼痛消失。

　　(湖南 教授 周貽謀)

　　治跟骨骨刺驗(yàn)方

　　取鵝卵石1塊，以圓而光滑者為佳。用其在跟骨疼痛處來回滾動(dòng)，用力均勻，以能夠耐受為度。每次10～15分鐘，每天1～3次，每半個(gè)月為一療程。一般兩個(gè)療程可見效。
(廣東 程偉枝)

　　治痔瘡驗(yàn)方

　　鮮金錢草100克(干品50克)。水煎服，每日1劑。一般服藥1～3劑后即能消腫止痛，對(duì)內(nèi)、外痔均有療效。

　　(山東 主治醫(yī)師 郭旭光)