家就是SPA的天堂 | |
 無須長途跋涉，遠赴異國島嶼，才能體驗SPA呵護，僅僅只要花點巧思，把家里好好布置一番，挑選喜愛的香氛，善用情趣的小道具，心境轉(zhuǎn)換，就算哪兒都不去，同樣能?開瑣事、遠離塵囂，享受私密嬌寵的SPA生活。 前一陣子，SPA中心如雨后春筍般林立，一時之間，到SPA中心享受專人服務(wù)的療程蔚為風(fēng)潮，成了都會女子之間最熱衷的活動與話題。漸漸地，當人們已經(jīng)親身感受到身、心、靈的轉(zhuǎn)變之后，SPA于是變成一種更貼近現(xiàn)實的生活態(tài)度與家居型態(tài)，SPA中心也不再只是提供療程服務(wù)而已，量身定作的個人保養(yǎng)建議與Home Spa技巧的交流，反而成為一個完善的SPA中心不可或缺的一部份。有越來越多追求優(yōu)質(zhì)居家芳療的品牌相繼登陸，今后，要在家里享受全SPA生活，變得更方便了，不需舟車勞頓，SPA將與你如影隨形。 香氛放松身心靈 對于香氛的迷戀是很難停止的，因為身體不會說謊，而它也正是我們貼近自然、感受SPA魅力最直接快速的途徑。 精油完全運用手則 ORIGINS教育訓(xùn)練暨公關(guān)經(jīng)理宋曉薇建議，在家里或辦公室備妥一些小道具，便可開始享受香氛隨身的幸福生活。 面紙或手帕 在面紙或手帕上滴5、6滴精油，然后貼近鼻子，做幾次深呼吸，是忙碌時最簡易迅速的減壓方式。 熏蒸臺 能讓空氣里彌漫芳香因子，奢侈地沉浸在精油的洗禮中，熏香是最直接的方法，使用點蠟燭式的熏蒸臺時要特別留意火燭安全，絕對不能遠離視線范圍，若考量到辦公室有許多紙類文件等易燃品，不妨改用插電式或超音波振動的熏蒸臺，會是更方便安全的選擇。 陶罐項鏈 滴3、4滴精油在棉花上，塞入有小洞的陶罐項鏈中，掛在胸前，精油便會隨體溫自然加溫揮發(fā)，讓人隨時隨地擁有芳療享受，由于香味是一點一點慢慢地、沉穩(wěn)地飄散出來，因此，陶罐的味道可以持續(xù)好幾天，像是草、葉、果香類的精油，大約能維持三至五天，花香、木質(zhì)調(diào)的精油甚至能持續(xù)一周以上，最適合外勤族使用。 深色小玻璃瓶 裝入調(diào)配好的按摩油，隨身攜帶，需要時，在太陽穴、鼻翼、人中等處稍加按摩，立即能提鎮(zhèn)精神、創(chuàng)造活力，或是紓解不適癥狀。 不繡鋼或玻璃大碗 鼻塞、壓力大時最好用，在容器中裝入50℃～60℃的熱水，加入3滴精油，臉部靠近盆口，頭蓋大毛巾做深呼吸嗅聞，持續(xù)五至十分鐘，能帶來意想不到的優(yōu)異功效。 活用精油的調(diào)配秘訣 精油的滲透性及療效甚強，不管用在何種用途，特別是要接觸肌膚的，都一定要經(jīng)過稀釋才行，以確保安全；孕婦、孩童使用精油請格外小心，最保險的作法是請教合格芳療師后再使用。 想要泡澡時：15滴精油+1顆奶油球或蜂蜜，調(diào)和后再倒入浴缸中。 制作按摩油：95ml基底油+5ml精油（1ml精油約等于20滴）。 調(diào)配香氛噴霧：先將10～20滴精油與10C.C.伏特加酒或酒精調(diào)和，再倒入100C.C.的蒸餾水中搖勻，接著裝入玻璃噴霧器中即可。 DIY清潔沐浴用品：20～40滴精油+100C.C.無色素、無香料、無人工添加的沐浴精或洗發(fā)乳，在燒杯中攪拌三分鐘，使其融合后再倒回容器中。一般而言，加20滴就有香味，加40滴則具有療效。 自制衣柜香氛劑：準備天然木珠數(shù)顆，每一顆滴上2滴精油，放在掌中揉搓一會兒就完成了，放在衣柜不僅香味持久，還具有防蟲功效。 | |
信息來源：中國食療網(wǎng) | |
