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腦波與大腦
α腦波音樂(lè)是一種靈感音樂(lè),產(chǎn)生于歐州文藝復(fù)興時(shí)期,音樂(lè)大師在彈奏α音樂(lè)時(shí),要把宇宙中的所有信息,自然界中的所有信息,生命體的所有信息全部溶合在一起,所以α音樂(lè)是潛能音樂(lè)。潛能存在于人的右半腦中,右腦的活動(dòng)腦波呈α波狀態(tài)。無(wú)論是大人或小孩常期聽(tīng)α腦波音樂(lè),大腦腦波就會(huì)保持在α波活動(dòng)狀態(tài)。深埋在右腦當(dāng)中的潛在能力就會(huì)被源源不斷的引發(fā)出來(lái),腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)吶腓肽增多,這時(shí)人就會(huì)充滿旺盛的精力;做事情就會(huì)處于高度的專(zhuān)注狀態(tài);想問(wèn)題時(shí)思維敏捷,思路開(kāi)闊;記憶東西,過(guò)目不忘,輕松自然的就記住了;腦波處于α波的人就會(huì)有無(wú)窮的想像力和超出尋常的創(chuàng)造力,大腦反應(yīng)速度加快,閱讀水平提高,因而學(xué)習(xí)能力大大提高;全身放松,心態(tài)平和,腦波平穩(wěn),睡眠質(zhì)量提高;腦波處于α波時(shí),大腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)發(fā)生改變,血液循環(huán)暢通,促進(jìn)人體內(nèi)消化系統(tǒng)的改善,促進(jìn)食欲改善;長(zhǎng)期處于α腦波狀態(tài)的人,容易與人和睦相處,容易理解他人的喜怒衰樂(lè),因而情商在不知不覺(jué)中得到了提升。
      因?yàn)檎诘摩烈魳?lè),對(duì)節(jié)拍、頻率及制作要求相當(dāng)高,如果是盜版,翻錄品就失去了α音樂(lè)特有的功效,無(wú)論聽(tīng)多久,腦波也難以調(diào)整到α波狀態(tài)。

      美國(guó)孕婦學(xué)校、嬰兒保育院、幼兒園、中小學(xué)校、精英短訓(xùn)學(xué)校、養(yǎng)老院等都在使用的一套α腦波音樂(lè)!

 

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大腦的秘密-四種腦波狀態(tài)

根據(jù)科學(xué)家的研究,人大腦的運(yùn)行頻率(以下簡(jiǎn)稱(chēng):腦波)可分成4個(gè)主要類(lèi)別:

1、β波(14Hz以上)
2、α波(8Hz-13Hz)
3、θ波(4Hz-7Hz)
4、δ波(0.5Hz-3Hz)

β腦波狀態(tài):意識(shí)清醒但精神緊張,注意力分散,大腦易疲勞
    在β腦波狀態(tài)時(shí),人腦意識(shí)處于清醒的狀態(tài),人的精神緊張,對(duì)周?chē)挛锸置舾?,注意力呈分散狀集中于外在環(huán)境,并且大腦容易疲勞。人清醒時(shí)大部份 時(shí)間處于β腦波狀態(tài)。隨著β波的增加,身體逐漸呈緊張狀態(tài),準(zhǔn)備隨時(shí)針對(duì)外在環(huán)境作反應(yīng)。大腦能量除了維持本身系統(tǒng)的運(yùn)作外,尚須指揮對(duì)外防御系統(tǒng)做準(zhǔn) 備,因而消減了體內(nèi)免疫系統(tǒng)能力。在此狀態(tài)下人的身心能量耗費(fèi)急劇,快速疲倦,若沒(méi)有充分休息,非常容易堆積壓力。然而,適量的β波,對(duì)積極的注意力提 升,以及認(rèn)知行為的發(fā)展有著關(guān)鍵性的助益。

α腦波狀態(tài):大腦清醒且放松,注意力集中,不易受外界干擾
    在α腦波狀態(tài)時(shí),人的大腦清醒而身體卻是放松的,注意力呈聚焦?fàn)?,容易集中精神于某一工作中,不易處于外界其它事物干擾,并且大腦不易疲勞。
α腦波狀態(tài)是意識(shí)與潛意識(shí)溝通的橋梁。由于在這種狀態(tài)下,身心能量耗費(fèi)最少,相對(duì)地腦部所獲得的能量較高,運(yùn)作就會(huì)更加快速、順暢、靈感及直覺(jué)敏銳,腦的活動(dòng)十分活躍?,F(xiàn)代科學(xué)積極倡導(dǎo)α波是為人們學(xué)習(xí)與思考的最佳腦波狀態(tài)。

θ腦波狀態(tài):精神深度放松,注意力高度集中,創(chuàng)造力與靈感空前
    θ腦波狀態(tài)是一種高層次的精神狀態(tài),我們常聽(tīng)到的[入定]指的就是這種狀態(tài)。這種狀態(tài)下,人的精神處于深度松弛狀態(tài),注意力高度集中,靈感涌現(xiàn), 創(chuàng)造力空前高漲。由于意識(shí)中斷,使得我們平常清醒時(shí)所具有批判性過(guò)濾機(jī)制被埋藏起來(lái),右腦狀態(tài)全開(kāi),對(duì)于外界的信息呈現(xiàn)高度的受暗示性狀態(tài),這就是為什么 人在被催眠時(shí)會(huì)容易接收外來(lái)的指令。此外,θ波與腦部邊緣系統(tǒng)有非常直接的關(guān)系,對(duì)于觸發(fā)深層記憶、強(qiáng)化長(zhǎng)期記憶幫助極大。所以,在科學(xué)界稱(chēng)θ波為——通 往記憶與學(xué)習(xí)的閘門(mén)。
    但是,未經(jīng)過(guò)訓(xùn)練者一旦腦電波降到這么低的頻率,會(huì)很快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

δ腦波狀態(tài):深度睡眠狀態(tài)
    δ波是人在深度睡眠過(guò)程中出現(xiàn)的大腦慢活動(dòng)狀態(tài),只要在睡眠中有兩三個(gè)小時(shí)處于δ腦波狀態(tài),第二天就會(huì)精神飽滿。否則,即使睡上10個(gè)小時(shí),人在第二天也是精神怠倦。
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