據(jù)統(tǒng)計(jì)，在中國(guó)就有大約2.6億人患有過敏性鼻炎。對(duì)如何預(yù)防和治療過敏性鼻炎，北京和平里醫(yī)院耳鼻喉科專家邵秀玲大夫，特別介紹了以下方法。 三種茶飲防過敏 洋柑橘茶或迷迭香茶將洋柑橘茶或迷迭香茶3克用開水沖泡后飲用，可改善鼻腔充血和過敏癥狀。 蒼耳子茶將生蒼耳子炒過放涼后，取蒼耳子、薄荷、辛夷花各2克，用開水沖泡飲用。可預(yù)防和減輕鼻塞、噴嚏、流涕的癥狀。 辛夷花茶將辛夷花與紫蘇各4克用開水沖泡飲用?？梢允湛s鼻粘膜，長(zhǎng)期飲用可以預(yù)防鼻過敏的發(fā)生。 三種飲食治鼻炎 黃芪粥將黃芪15克與粳米60克煮成粥，每日食用2 3次，可改善過敏體質(zhì)，治療過敏性鼻炎。 生吃大蒜大蒜中的大蒜素可降低體內(nèi)某些免疫球蛋白的含量，從而降低免疫反應(yīng)，起到預(yù)防過敏性鼻炎。 吃胡蘿卜胡蘿卜可防治過敏性鼻炎，其機(jī)理在于胡蘿卜素可降低體內(nèi)的免疫反應(yīng)，達(dá)到防治過敏性鼻炎的作用。 按摩通鼻竅 按揉迎香、鼻通和印堂穴可改善鼻腔局部血液循環(huán)，達(dá)到通鼻竅之效。方法是將兩手搓熱，捂住鼻子1 2分鐘，然后用兩手食指按揉迎香（位于鼻翼外緣中點(diǎn)、鼻唇溝中）、鼻通（位于鼻翼兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭）、印堂穴（位于兩眉頭連線中點(diǎn)），捏鼻、擦鼻翼各1 2分鐘，每日早晚各1次，過敏性鼻炎發(fā)作時(shí)每日增加1 2次，堅(jiān)持1個(gè)月后可明顯改善癥狀。 淡鹽水沖洗鼻腔 用淡鹽水每日沖洗鼻腔6 8次，有利于將過敏物及時(shí)排出體外，減輕鼻粘膜充血、水腫等過敏反應(yīng)。方法為：患者坐位或站位，將頭后仰，把4 5毫升淡鹽水用小眼藥水瓶擠入鼻腔，張口呼吸，保持10秒鐘左右，低下頭來，讓鹽水自然流出，再將鼻中的剩余鹽水擤出。 其它偏方 將燒開的水倒入直徑15厘米左右的容器，趁熱放在鼻子下面，用鼻子用力吸蒸氣15 20分鐘（要小心燙傷），每天做三次，一般兩個(gè)月內(nèi)可見效。 將蒜瓣削根去皮裝入壇中，加入食醋浸泡后密封。一個(gè)月后啟封，每晚食3 4瓣蒜，并將醋倒入小口瓶中，對(duì)準(zhǔn)鼻孔熏半小時(shí)，治療過敏性鼻炎也有明顯療效。 |
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