1、在小嬰兒醒著的時候，總讓他的手指有事做，搖小撥浪鼓、小搖鈴，會有用，另外，抱他起來走動。在他剛要把手伸到嘴里時，把他的手指拿出來，逗引他看垂掛的玩具、聽你唱唱歌，轉(zhuǎn)移他的注意力。
2、在手指上涂上“有異味的東西”，如黃蓮、一點點咸味、一點點辣味，對剛形成吮指習慣的小嬰兒很有用。
3、不要批評，這樣做會使他更加吮指，尋找安全感。
4、孩子大一點了，可以帶他看牙醫(yī)，讓牙科醫(yī)生對他說不能吮指的話（事先和牙科醫(yī)生說好），這會很有用。
5、對在睡前要吮指的孩子，可以在睡前對他講講故事，一起看看圖畫書，甚至推遲一點睡覺，以使他累了，不吮指也可以睡著了。
6、對吮吸習慣比較牢固的孩子來說，睡前馬上把他喜愛抱著睡覺的玩具一起收起來，讓她會大哭大鬧，這并不是一個好方法。最好和他一起玩“寶寶回家”的游戲，讓他和你一起把這些寶寶放到“床上”去，讓他們睡覺，然后你再和他看圖書、講故事，陪他睡覺。這樣，他知道“寶寶們睡覺了”，會忘記他們，不會去找他們，也不會吮吸了（因為她只有在抱著這些毛絨玩具才吮指呢?。?。
7、孩子因為你拿走她心愛的玩具而大哭大鬧，你不理會她，是正確的，她哭鬧幾天就會好的。最怕是她鬧了一陣，你又給她了，于是她就愈鬧愈厲害，終致形成了生物鐘，到時候就會自動醒來鬧。
8、可以帶孩子到姥姥、奶奶家住幾天或者外出旅游幾天（把她心愛的毛絨玩具也帶幾件，以備急需，不過，不讓她看見），徹底改變，有時會連不良行為也改變了。
9、如外出不可能，把屋里的擺式換個樣，床換個地方，被褥抱套不同的，也可能有用。
10、換其他人（如姥姥、奶奶）來照顧她睡覺幾天，試一試。
