女人吃南瓜子的好處有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，可以補(bǔ)充身體的微量元素，特別是對(duì)糾正女性的營(yíng)養(yǎng)失衡有很大效果，南瓜子中富含鋅元素，對(duì)于改善女性的體質(zhì)，增強(qiáng)其免疫力甚至改善女性的性功能，都有一定的好處。第二點(diǎn)，中老年女性吃南瓜子有利于降低血壓，對(duì)于高血壓所出現(xiàn)的心腦血管疾病，可以起到明顯的預(yù)防作用。第三點(diǎn)，女性吃南瓜子可以改善鈣的缺乏，特別是針對(duì)于老年女性出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松還有容易骨折、骨痛，都可以進(jìn)行對(duì)癥治療。女人吃南瓜子也有壞處，主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，容易誘發(fā)血脂的增高，主要見(jiàn)于女性大量的吃南瓜子，同時(shí)運(yùn)動(dòng)減少等，會(huì)導(dǎo)致南瓜子中的蛋白還有脂肪很容易被人體吸收。第二點(diǎn)，容易誘發(fā)膽囊炎的出現(xiàn)，這也見(jiàn)于女性吃南瓜子過(guò)多所引起。
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