氣郁結(jié)是什么原因？中醫(yī)認(rèn)為，肝的屬性是“木”，木是喜歡蒸發(fā)氧氣，發(fā)散疏泄的，所以如果發(fā)怒就會(huì)肝旺，如果憂慮就會(huì)肝郁，體內(nèi)的氣就不能發(fā)泄出來，就會(huì)引發(fā)失眠、偏頭痛、慢性咽喉炎、慢性胃炎、乳腺增生、抑郁癥等疾病。發(fā)生肝郁的情況，多屬于中醫(yī)氣郁體質(zhì)。這類狀態(tài)緩慢持久，由情緒起病或影響情緒，繼而影響正常生活。三月陽光充足，草木繁榮，人體內(nèi)肝氣也會(huì)隨著環(huán)境而改變，此時(shí)是疏肝氣解肝郁養(yǎng)肝血最好的時(shí)節(jié)。應(yīng)用中醫(yī)各種治法，調(diào)治肝氣郁滯，可謂事半功倍矣。
肝氣郁結(jié)有什么危害
1.肝氣郁結(jié)引起的壓抑、憂慮往往導(dǎo)致女性肝氣郁結(jié)
2.女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關(guān)，肝氣不疏可導(dǎo)致經(jīng)期過短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。
3.肝經(jīng)循行在兩脅，肝經(jīng)脈運(yùn)行不暢還可能導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。
4.肝郁導(dǎo)致失眠，表現(xiàn)為難以入睡，即使入睡也多夢(mèng)易驚。無法保證睡眠質(zhì)量，使女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。
5.肝氣郁結(jié)則氣機(jī)不利，還會(huì)讓人不思飲食，因?yàn)榇x緩慢，四肢乏力、懶惰少動(dòng)，從而造成肥胖、便秘等問題。
中醫(yī)經(jīng)常說得“肝氣郁結(jié)”是什么意思？
中醫(yī)稱：“肝氣郁結(jié)”為肝氣郁結(jié)癥，是指平時(shí)情志不遂、精神刺激、郁怒傷肝，致使肝失條達(dá)，肝失疏泄，氣機(jī)阻滯而引起的癥狀。
這種癥狀跟情緒有非常大的關(guān)系，如果經(jīng)常心情不暢、壓力大、焦慮、多愁善感，時(shí)間久了，就很容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。
如果不能及時(shí)改善梳理，就容易對(duì)肝臟形成實(shí)質(zhì)性的疾病。
肝病醫(yī)生講：長期肝氣郁結(jié)會(huì)導(dǎo)致肝臟的疏泄功能出現(xiàn)異常，肝細(xì)胞對(duì)于脂肪酸的代謝出現(xiàn)障礙，長此以往會(huì)加速脂肪肝的形成。
中醫(yī)常說的“肝氣郁結(jié)”，究竟是什么?。刻嵝眩捍蠖鄶?shù)是這4種病癥
失眠癥
肝郁患者通常有不同程度的失眠，在早期階段，睡眠質(zhì)量變差，導(dǎo)致入睡困難和嚴(yán)重缺乏睡眠。
從生理變化的角度來看，主要原因是心理因素影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，使患者無法正常睡眠，但睡眠不足會(huì)增加內(nèi)分泌負(fù)擔(dān)，從而形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致長期失眠癥狀。
肝郁脾虛
肝郁脾虛是指因肝臟失去疏泄功能，肝氣橫逆，脾失健運(yùn)，身體會(huì)出現(xiàn)肋脅作痛、腹脹、食少、情緒抑郁、便溏不爽或者腹痛欲便、瀉后痛減、脈弦、精神疲倦、嗜臥、四肢冷或者肌肉消瘦等癥狀的肝郁脾虛的臨床表現(xiàn)。
小孩同時(shí)也會(huì)身體出現(xiàn)流口水、厭食、不愛吃飯、偏食、挑食等癥狀。
肝火往往代表肝陽溢散
中醫(yī)認(rèn)為，人體屬于陰陽平衡的混沌體，陰屬于水，陽自然就屬于火。肝火旺盛，通常意味著肝陽上升，身體陽氣過多溢散，浮于表面，最后產(chǎn)生上火的癥狀。
例如平日里進(jìn)食過于滋補(bǔ)油膩，辛辣刺激，長期處于生氣易怒等負(fù)面條件下等等，都有可能導(dǎo)致肝膽系統(tǒng)的陽氣滋生變多，繼而溢散，產(chǎn)生肝火的癥狀。
氣虛
一些人明明心情不錯(cuò)，但卻經(jīng)常嘆氣，中醫(yī)認(rèn)為這是肝臟氣虛的表現(xiàn)，由于勞傷過度或久病失養(yǎng)，而致氣虛宗氣不展，欲得嘆息而后快。
這樣的人常常想要嘆息，而且氣短自汗，倦怠乏力，胃口差。
肝氣郁結(jié)，按揉太沖標(biāo)本皆可治
現(xiàn)代人工作緊張、精神壓力大，很多人總感覺兩脅隱隱作痛、抑郁、胸悶，總想長出一口氣，女性還經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)。其實(shí)這些都是肝氣郁結(jié)的典型癥狀。
我們知道，在五臟中，肝主疏泄，喜舒暢而惡抑郁。如果肝的疏泄功能不正常了，或情緒抑郁不舒，都可引起肝氣郁結(jié)。這時(shí)候氣血也就不能正常運(yùn)行了，經(jīng)絡(luò)就會(huì)出現(xiàn)擁堵。人的情緒是由氣血來主宰的，氣血運(yùn)行不暢了，情緒自然就不舒暢了，人就會(huì)感到抑郁、壓抑，而這些不好的情緒反過來又會(huì)加劇氣血的堵塞。如此惡性循環(huán)下去，必然會(huì)導(dǎo)致人體主要器官的功能下降，人體也就會(huì)生病了。
所以，一旦我們的身體出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的癥狀，就要及時(shí)疏肝理氣，調(diào)節(jié)好肝氣的疏泄功能。
首選穴位當(dāng)然是太沖穴了，然后再加上腎俞來補(bǔ)腎，就是因?yàn)楦螌倌?，腎屬水，取"肝腎同源、滋水涵木"的意思。
太沖穴是肝經(jīng)的原穴，也是肝經(jīng)上最重要的穴位，是治療各類肝病的特效穴位。它能夠降血壓、平肝清熱、清利頭目，和中藥菊花的功效非常相似，而且對(duì)女性的月經(jīng)不調(diào)也很有效。所以刺激它可以疏肝解郁，還可以使偏旺的肝火下降。
太沖穴很好找，在足背上第一、二腳趾縫向上找，大約有兩指寬的地方，在兩個(gè)骨頭之間，按下去有很強(qiáng)的酸脹或脹疼感。刺激太沖穴的最佳時(shí)間是春季，因?yàn)?，在五行中，肝屬木，而木與春季對(duì)應(yīng)，春季是萬物生發(fā)的季節(jié)，肝木之氣上升，這個(gè)時(shí)候多揉兩側(cè)太沖，瀉肝火，可以有效地預(yù)防腦血管疾病的意外發(fā)生。
當(dāng)然，在夏、秋、冬三季按揉太沖穴也有不錯(cuò)的效果。
具體操作方法：晚上9-11點(diǎn)是肝經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行最旺的時(shí)辰，每天這個(gè)時(shí)候先用熱水泡腳，然后按揉兩側(cè)太沖，每穴5分鐘，以出現(xiàn)酸脹或者脹疼為度。按揉時(shí)右腳順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，左腳逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)。堅(jiān)持一段時(shí)間，肝氣郁結(jié)的癥狀就會(huì)慢慢消失。
中藥調(diào)理方法
治療肝氣郁結(jié)宜疏肝解郁，必要時(shí)配以理氣化痰，活血軟堅(jiān)等方法。
常見的治療肝氣郁結(jié)的藥方是：柴胡，木香，郁金，厚樸，當(dāng)歸，茯苓。（本方僅供參考，具體情況請(qǐng)醫(yī)生辯證后再對(duì)癥下藥）
它的主要功效是疏肝解郁，理氣和胃。藥方是為肝氣郁結(jié)導(dǎo)致肝脾不和而設(shè)的。柴胡、郁金可以疏肝理氣解郁，以祛致病之因，為主藥。當(dāng)歸補(bǔ)血活血為輔藥。木香、厚樸、茯苓理氣健脾共為佐藥。所有藥合用，既可疏肝理氣解郁，補(bǔ)肝血，又可醒脾補(bǔ)中。
如果是長時(shí)間的肝氣郁結(jié)，肝氣不和，而又經(jīng)日常調(diào)理無效時(shí)，可以吃一些中成藥來調(diào)理。那肝氣郁結(jié)吃什么藥好？例如逍遙丸或者加味逍遙丸，加味逍遙丸一般是用于肝經(jīng)有熱，也就是比較容易發(fā)火的這一類肝氣郁結(jié)的治療，普通的肝氣不舒可以使用逍遙丸。
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